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  「時間ができたら」をやめたら、後悔がひとつ減った理由
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  「どうしたらできるだろう？」が未来の行動を変える
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  頑張っているのに満たされないのは、時間が足りないからじゃないかもしれない
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  忙しくても「やりたい」を叶えられた理由
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  「時間ができたら」と後回しにしていた気持ちの先にあったもの
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  感情に振り回されて疲れる日こそ、自分の気持ちに気づいてみる
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  毎日頑張っているのに満たされない…それは見えなくなっているだけかもしれない
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  毎日忙しいのに満足感がない…その時に見落としがちなこと
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  自分を後回しにしていませんか？その時に見落としがちなこと
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  忙しさはタスク量だけじゃない。頭がパンパンだった私の気づき
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  見方が変わると、見える景色も変わる 「ぐるぐる」をほどいてくれた話
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  ノートに書いて気づいた、「満席になりたい」の本当の理由は
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  認められたい、お金が欲しい。その先に見ている景色は何だろう？
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  『時間がない』と感じる時、本当に足りないものは何だろう？
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  自分の気持ちを後回しにしていませんか？
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  ノートに書くことは、自分の心を映す鏡になる
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  やりきる人と、途中でやめてしまう人の違いは？
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  景色はいつも同じなのに、気づける日と気づけない日がある
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  習慣って、今日の小さな積み重ねから始まるのかもしれない
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  ノートが続かないのは、意思が弱いからではないのかもしれません

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