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問いと余白で、調律する
問いがあるから
人は自分で気づく
余白があるから
その気づきが腑に落ちる
無理に変わろうとしなくても
人は自然と変わっていく
心と暮らしを整える
スマイルライフアドバイザー
yuka
うまくできない日もある。
忘れたり、抜けてしまう日もある。
そんな時、
どんな言葉を自分にかけていますか？
昨日の記事もお読みくださり
ありがとうございます＾＾
予定していたことを忘れてしまった時、
「ちゃんとしなきゃ」
「なんでできなかったんだろう」
って、自分を責めてしまうこと、
ありませんか？
でも、大事なのは、
“完璧にできること”より、
気づいた時に戻ってこられること。
そんなふうに感じた出来事がありました。
昨日、私が主催している
ワークショップ参加者限定の
グループLINEに置く予定だった“問い”を、
すっかり忘れていたんです。
朝から父の通院のこともあって、
いつもと少し流れが違っていて、
…というより、
そもそもタスクに入れ忘れていました。
前だったら、
「ちゃんとしなきゃ」
「主催なのに」
「忘れるなんてダメ」
って、
しばらく自分を責めていた気がします。
でも今回は、
「あ、じゃあ今投稿すればいいか」
って思えたんです。
忘れない人になること、
ミスしない人になること、
ではなくて、
気づいた時に、
戻ってこれること。
それが、
大事な力なのかもしれません。
予定通りにできない日があっても、
そこで自分を責め続けるより、
「じゃあ、今できることは？」
って、
今に戻ってこれたら、
それで十分なのかもしれません。
～今日の小さな一歩～
もし、
「できなかった」
「忘れてしまった」
そんなことがあったなら、
“自分を責める言葉”ではなく、
「じゃあ、今できることは？」
という問いを、
自分に置いてみませんか？
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うれしいです。
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４月によく読んでいただいた記事です。
みなさん、ありがとうございます♡
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