しあわせの時間、色々

● しあわせの時間、色々

今日はなんだか汗がジワジワ💦💦💦

暑い秋もありますよね…

こんにちは！根木圭子です。

今日は久しぶりにお昼が空いたので両親とご飯へ行ってきました。

母の誕生日も先日あったので、ご馳走できた♡

ささやかな幸せの時間でした！

しあわせの時間といえば…

先日、サップヨガを近くのサザンビーチで体験してきましたよ♪

生徒様Ｔさんとご一緒してきました！

波の音や鳥の音、

潮の香り、

お日様の光、

心地いい風、

大きい海や空の景色、

沢山の自然を感じながらのヨガは、本当ーに気持ちよく、

ありがたかった❣️

波は少々キツかったので、その分体幹鍛えられたかな⁈

本当にとっても楽しかったです♡

ドボンっも体験すると気持ちも強くなります‼️

Ｔさん、ヘッドスタンド成功♡‼️

皆さんも試しに体験してみてくださいね♪

良かったらご一緒しましょう❣️

近日開催のお寺ヨガについて

● 近日開催のお寺ヨガについて

夜はホント涼しくなってきましたね♡

秋は誕生日もあるしイベントも多い季節(^^♪

大好きな季節です。

こんばんは、根木圭子デス。

まず（個人的にも）残念なお知らせが・・・

９/２７水曜に開催予定のお寺ヨガと坐禅体験ですが、

都合により開催できなくなりました💦💦💦

そして、お寺さんには無理をお願いし、

１０/４水曜の１４時～１５時半に

延期となりましたのでお知らせ致します！！！

恵林寺さんまでの道案内です♪

前回のお寺ヨガのレポートはコチラ！

但し、このお時間もご住職は不在の為、坐禅➡瞑想にかえて、

ヨガレッスンをします♪

ご参加希望の方はお問合せフォームでご連絡下さい！！！

熊取町ヨガ教室『プラヴァー』

根木　圭子（ねき　けいこ）

最新スケジュール

下記のレッスンのお申込みは随時受付中です。

月の途中からでも、お気軽にご参加ください♪

コンディショニングヨガ(熊取町・煉瓦館)

コリ解消ヨガ(熊取町・煉瓦館)

究極の癒しヨガ(熊取町・自宅教室)

プライベートレッスン(熊取町・自宅教室)

メディテーション（瞑想）（熊取町・自宅教室）

ゆったりリラックスヨガ（熊取町・自宅教室）

レッスンのご感想

お問合せフォーム

TEL：０８０‐３７９３‐７２１２

◆LINE＠導入しました！
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または下記を読み込んで、行ってくださいね☆

【道案内】（26号線側）海側から”恵林寺”までの道案内

こんにちは、根木圭子です。

熊取町久保にある禅寺”恵林寺”さんまでの、近隣「東保育所」付近からの道案内です。

恵林寺さんの住所：熊取町久保２丁目１５０５

では東保育所からの道案内、スタートです♪

東保育所の交差点をひまわりドーム方面（小谷方面）へ直進です。

ダイハツ（下中自動車さん）が見えてくると六差路がみえます。

そこを右方向に進みます。

右方向の細い路地に入って進みます。

細い路地はこちら♪

細い路地を進むと右に入る、これまた細い路地が見えてきます。

その路地を入っていくと・・・

お寺が上部にうっすらと見え、手前に駐車場が2箇所見えてきます。

お寺下の駐車場は7台停めていただけます。

左側にある階段を登ってお寺へお越しください♪

お分かりになられそうでしょうか。
若し迷われましたらご連絡をお待ちしておりますね。

080-3793-7212（講師根木　ケータイ）

自己成長や自己変革したいアナタへ

あちゃぱっっっ

気づけばなんと１週間のブログ休みをとっていました、ねっきーでございます。

そんなこともまたあるのね〜〜、

最近みぃひんなぁと感じてくださっていた方、

ありがとうございます♡

元気にしておりまーす♡

さて、連休中の事を少し…

仕事の関係で関東へビュイーンと行っておりました。

そして、横浜のヨガのイベント、ヨガフェスタでは、佐藤ゴウ先生のクラスを受け、朝イチからアグレッシブな体感を味わい、

お友達のイントラ珠美ちゃんと合流し、ブースでパチリ♡

ワカちゃんの写真前でもポーズ

その後少し移動して、ヨガ講師向けのセミナー、自己変革メソッドに参加してきました。

師匠マサ先生による瞑想についての時間は、新しい手法も楽しく増やせましたので、また要所に聞かせていきます♪

その後は李先生の身体の新たな観点からの学び！

これもスゴかった！

点と点を繋ぐことで身体を操作し、新しい境地へ☆！

活かしていく〜〜〜〜

マサ先生と⭐︎

イントラ仲間の珠美ちゃんと寿美子さんと

帰りはハプニングの連続でしたが、無事に地元へ戻り、優しいダーリンに迎えにきて貰ったとさ(←聞かれてないけど言ってみる笑)

いや〜〜！

旅での自分の活性化は半端ないですね‼︎

めっちゃ良かった！

学んだし、成長した！

やっぱり自分で言う笑

自己成長や自己変革したぁい人はコチラも見てね♪

もっと○○な声が良かったけど・・・

● もっと○○な声が良かったけど・・・

おはようございまーす☆

今日はもうめっちゃ声が出る出る〜〜！

それだけでウキウキウッキーなねっきーです。

昨日はコリ解消ヨガのクラスで、満席御礼♡

アリガトウございました‼️

声の調子もすこぶる良くって、嬉しかった～！自分事！！！

先週末のクラスではね、ノドがさ、

痛すぎで…

声が、出なさすぎで…

当たり前のように声が出る事の、有り難みを再確認しました。

当たり前に声が出るときは、

もっと高い声がいいな♡とか、

もっと艶っぽい声がいいな♡とか、

←何を目指しているのやら⁇

思っていたんですがね。。

今ある色〜んなことを大切に☆

知足…サントーシャ…足るを知る

たまには思い出して、また過ごしていこうと改めて思いました。

このことに関しては、コチラも良かったら見てくださいね♡

土曜の生徒様、聞き取りづらいレッスンになってしまい、

本当に申し訳ありませんでした！！

これからも知足も胸に、心身元気に皆さんとヨガしていきたいなぁと思っています。

よければ、読んでくださっている皆様もサントーシャ、取り入れてみてくださいね♡

こんなヨガスートラの内容はコチラで楽しく学びましょう！

迷っているかたは、おっきが～るに～♪

変なテンションっ

失礼しましたっ！！！