くっそぉ〜〜！理不尽さを飲み込まなくてはいけない時

● くっそぉ〜〜！理不尽さを飲み込まなくてはいけない時

私の喉の調子がマシになり始めた本日、

←あっ…このコトはブログで書いてませんでしたね💦

下の子の発熱がスタート！で、ビックら仰天でバタつく休みの時間を過ごしている、根木圭子です。

う〜〜む、なんにもできません💦

何もできないくらい息子くんは今日はお母ちゃんといたくて、それ位しんどいんだね(;_;)

早くよくなりますように☆

ビックら仰天と言えば…

妙なとばっちりで怒りをぶちまけられた経験はないですか⁉️

私、過去にあるんです…

なんで、この人今急に怒ってるのん⁈

っていう事💦💦💦

多分怒ってる方はどうしようも無く、

無関係の方との、いつもならそんなに気にならないあんな事やこんな事まで、

１つ１つが目についてイラついて、

怒りを表現してしまってる感じ💦

その怒りの根っこナドが予想できなかったり、

急に怒ったその人を目の当たりにすると、

なんなん⁉️めっちゃ腹立つぅぅぅ‼️

だけど、立場上なにも言えなかったり、

従わなくてはいけない時もあったりして、

理不尽さを飲み込まなくてはいけない時もあったなぁと…

そんな事態に巻き込まれた方、

また巻き込まれたかつての被害者さん、

ご苦労様ですっっ

腹たったり、ぶちまけたい時もあるよねっ

私、そういう人の態度は絶対理解できないっ‼︎

自分にはナイ部分だから‼︎

なんて思っていたんだけど…

違うかったんですよね。。。

巻き込まれた感が否めないけど、

気持ちの整理がしにくいときのお話もコチラでしますよ♪

職場や色んな環境で、ちょっとしたイライラをお持ちの方、またピンとこられた方、是非ご参加のくださいね♡

楽しいコト、続けられるコト

今日は２ヶ月ぶりにヘアサロンに行けた〜〜‼︎

そんなちょっとした女度を上げる事でもご機嫌になるもの☆

日々何かしら自分をご機嫌にして過ごしていきたいものですね♪

こんばんは、根木 圭子です。

昨日はコリ解消ヨガを、いつもより多くのご参加表明で、開場を町民会館にうつしてやりましたよ〜〜♪

2回目のご参加のMさんが、帰りしなに言ってくれたコトバがとっても嬉しくって、

思わずブログに残させていただきます♪

 心地いい筋肉痛は次の日とかあるんですけど、

最後のリラックスでは初回からすごく寛げたし、 

なんかねぇ、 

めっちゃ楽しいです！ 

(Mさん)

Mさんありがとうございました！

Mさんは、体調不良で先日お仕事を辞められたそうで、

お友達が誘ってくださり、教室に足を運んでくださいました。

体調が優れない時期に、ヨガで、楽しみを見つけてくれて、

本当に嬉しかったんです！

Mさん、これからご自身と向き合い相談しながら、ヨガ楽しんでいきましょうね♪

昨日のレッスン後のお顔、とってもキラキラされていましたよ☆彡

楽しいことならやれる。

続けられると思います。

楽しみながら続けられたと言えば、先日のファスティング。

コレは更に嬉しいこともあったんですよ！！

そんなファスティングも取り入れながら自己改革しちゃう♪

新しい講座、募集中でーす！

ご家族をお誘いになるワケ

今朝はすっかりヒンヤリした朝で、夏も終わるなぁとまた感じさせられました。

皆さん、お身体の具合に変化はでてきていませんかぁ？

気をつけて過ごしていきましょうね♡

おはようございます、根木 圭子です。

ちょっとブレてるけど、可愛い息子とのツーショット見てやってください♡

そして、土曜の振り返りとなります。

土曜はコンディショニングヨガに、いつもお越しのMさんが、娘さんを誘ってご参加くださいました‼︎

(めっちゃ可愛いモデルのようなお嬢さんデジタ‼︎)

ヨガ、いいかなぁと感じてくださり、ご家族、娘さんを誘ってくださるコトが結構あります。

ホンマに嬉し〜〜〜〜です❣️

ありがとうMさん。

気づいてるヨガの魅力も、まだまだその奥にある光もありますからね♡お楽しみに‼︎

娘さんは普段お仕事でなかなか来れないようですが、、、

是非、お家でも2人でやってもらえたらなぁ

なんて思っています。

とっても魅力いっぱいのヨガ。

生活の一部に取り入れてドンドン幸せを加速させていきましょっ☆

ヨガの輪がもーっと広まりますように♡

ネタにするつもりで過ごしてみますか⁉︎♡

● ネタにするつもりで過ごしてみますか⁉︎♡

今日はまためっちゃ美味しいものを、多めにいただき♡

ポンポコリーンな状態に少々慌て焦ったねっきーです💦

美味しいもの 腹8分目がちょうどいい、ハイ‼︎

昨日はシャンティさんで瞑想クラスをしてきました。

瞑想クラスだけど、はやく来すぎてポーズ♪

レッスンの後には、生徒様とのお話しもたくさんできました。

瞑想やヨガをして考え方や生き方が、自然と変わったてきたというお話をしていたのですが…

ある生徒様は途中で、家での家族とのイライラを打ち明けてくれ、

本当に大変な状況を身に沁みて感じました。

乗り越えられるからこの方に起きている状況なんだろうけど、

頑張らず、ときに逃げてもいいから、どうか息抜きを入れつつ楽しんで過ごして欲しいなぁと

心から思いました。

あなたは頑張りすぎてることないですか？

こうしなきゃダメ‼︎

なんて事、本当は何にもないですよ〜〜

大丈夫、いけるいける！死ねへんっ

たまに凝り固まってきたら、ゆっくり後ろに下がって今を観てみてね♡

イライラするやり取りも、ネタにするつもりで過ごしてみますか⁉︎♡

このワークショップもそんなコツが満載ですよ〜〜❣️

ご興味あれば来てね♪

【生徒様のご感想】ヨガを始めて1年

こんな嬉しいことがあるのね〜〜♡

おはようございます、根木 圭子です。

通ってくださっているMちゃんが、コソッと笑♡教室のご感想のブログを書いてくださってた‼︎

めっちゃうれし〜〜〜〜〜！

そして、気づくの遅すぎ、私っっっ

リブログの許可を貰い、載せさせていただきますね☆

本当に、嬉しいご感想をいただきました♡

ヨガって本当に奥深く、スゴイなぁと改めて思わせていただきました。

そして、Mちゃんが色んなことがある中で頑張って通って続けてくださったから、沢山の嬉しい変化がありました‼︎

これからもどんどんと嬉しいこと、楽しい事、巻き起こして行きましょう♪

Mちやんが体感されたクラスはコチラ！