知足…足るを知る

⚫️ 知足…足るを知る

禅語で有名なのかな…ヨガの経典に出てくるありがたい教えです。

『今のまんまで十分満ち足りていることをわかる』や、

『必要なものは、もうすべて足りていると知る』

なんて訳されます。

→今の状況に感謝し、大切に過ごしていく事だったり、

今、もう全てあるのだから、スタートしよう！

という考えに繋がってきます。

そうは言っても、やはり

あれが欲しい

これになりたい

あそこに行きたい

あの人よりももっと…ナドナド

普段はそんな事で私たちの思考や行動も左右される事、多いですよね。

前進する原動力にもなっているしね。

ただ、あまりにもそんな沢山の欲っする心が強すぎると、自分がしんどくなってしまったり、

無理をしすぎてしまう事が、

あると思います。

今日はこどもの日で、私のカワイイ息子くんもまんまると（笑）元気に、成長してくれていることをお祝いできました。

こんな事も本当は当たり前ではなく、

めちゃくちゃ幸せで有難いコト。

そんな節目ふしめだけでも、まずは思い出して

感謝して、知足の教えも胸に刻んでいけたらなぁなんて思う１日でした。

皆さんも良かったらこんな教えも、使ってみてくださいね～☆

ヨガスートラ（瞑想ヨガの経典）から私たちの生き方を見つめ、新しい生き方を得ていく時間も、このワークショップ (9/14日開催予定）でやっていきますよ～！

 

熊取町 ヨガ教室 『プラヴァー』

根木　圭子（ねき　けいこ）

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