● しあわせの時間、色々
暑い秋もありますよね…
こんにちは！根木 圭子です。
今日は久しぶりにお昼が空いたので両親とご飯へ行ってきました。
母の誕生日も先日あったので、ご馳走できた♡
ささやかな幸せの時間でした！
しあわせの時間といえば…
先日、サップヨガを近くのサザンビーチで体験してきましたよ♪
生徒様Ｔさんとご一緒してきました！
波の音や鳥の音、
潮の香り、
お日様の光、
心地いい風、
大きい海や空の景色、
沢山の自然を感じながらのヨガは、本当ーに気持ちよく、
ありがたかった❣️
波は少々キツかったので、その分体幹鍛えられたかな⁈
本当にとっても楽しかったです♡
ドボンっも体験すると気持ちも強くなります‼️
Ｔさん、ヘッドスタンド成功♡‼️
皆さんも試しに体験してみてくださいね♪
良かったらご一緒しましょう❣️