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しまむら ・ UNIQLO ・ GU
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*我が家の自粛の流れ*
①4月の頭頃からすでに
外出自粛をスタート。
②食料も毎週生協の宅配のみ。
スーパーには2、3回しか行かず。
③長男こぐまは幼稚園入園が延期。
④緊急事態宣言が出てから
理系パパはずっとテレワーク。
⑤ひたすら引きこもり。
*現状*
①ずっと家にいるので逆に片付かない。
②生協の宅配もパンクしているようで
届かないものが多く
結局買い出しに行く必要が出てきた。
③息子たちの寝つきが悪すぎる。
④出かける予定もないし…と
ダラダラしてしまいがち。
⑤何かしら体調が悪い
⑥何かしらイライラする
⑦コロナのニュースを見ると
しんどくなる
*かなり困ったこと*
①私の話なんですが、ストレスのせいか
便秘、むくみ、貧血と何かしら不調続き
昨日はほんと貧血で
かなりクラクラして困ったので
フルグラで鉄分チャージ。
*これから*
①少しでも散歩に出かけて
気分転換&運動をする。
②片付けは諦めて自分を
納得させる
③事態が落ち着いてきたときに
疫病対策セットを準備しておきたいので
そのリストを作る
④甘いものやおいしいものを
食べて元気を出す!
とまぁこんな感じです。
私自身こんなに引きこもり
生活をしたことがなかったので
まさか1か月でこんなにしんどく
なるとは…
しんどいのは私だけじゃないし
医療現場で戦ってる方はもちろん
生活に必要なお仕事をされてる方に
とても感謝してます。
まだ自粛は続きますが
早く日常に戻りたいですね。
よし!今日もダイエット
がんばります