らしさ発掘カウンセラー
よしあきのブログをご覧頂き
ありがとうございます
ギャラクシーオラクルカードリーディング
今日の1枚はこちら
大天使ハニエル
このカードから受け取ったのは
感情は自分と繋がることができるもの。
感情をありのまま、しっかりと受け止めましょう。
というメッセージ
カードを引いて感じたのは
感情の波
感情に浸る
感情をしっかりと受け止める
自分と繋がる
感情を否定しない
感情に蓋をしない
感情に従う、素直になる
といったキーワード
でした。
今日は感情
特にネガティブな感情
について。
怒り・悲しみ・悔しい
嫉妬・憎しみ…など
ネガティブな感情をどのように捉えていますか
一般的には
「あまり感じたくないもの」
という認識だと思います
それは
ネガティブな感情が心地良いものではなく、
重くザラっとして
心身を疲弊させるものだからでしょう
そのため多くの人は
ネガティブな感情を悪者として、
なるべく感じないようにしたい
と思うかもしれません。
ただ、
いつもブログに書いていることではありますが、
必要だからネガティブな感情が起こる
そして
ネガティブな感情も大切な自分の一部
ということを忘れてはいけません
なので、
ネガティブな感情を感じないようにしたり
蓋をするようなことはしてはいけません
ネガティブであれポジティブであれ
感情を否定することは、
自分自身を否定しているのと同じこと
誰かに否定されたら悲しいしショックですよね
そんなことを自分に対してしないでください
ネガティブな感情との正しい付き合い方は、
ありのまま受け止めて
その感情を感じること
感情を否定せず、
それを感じたい自分を認めてあげましょう
そしてできれば、
その感情をなぜ感じたいのか？
感情の原因を自分の心に聞いてみましょう。
ケースバイケースですが、
場合によっては感情が生まれる元になった
幼い頃に傷付いた記憶などが蘇ってくることもあります。
それが分かったら
そのショッキングだった出来事を
許す・手放す・消化する
ことで、その体験が浄化され、
ネガティブな感情が無闇に出てくることが少なくなります
今日もお読み頂きありがとうございます。
もしも記事を読んで
どうしてもネガティブな感情に飲まれてしまう…
ネガティブな感情を受け止められない…
と感じたら
どうか僕に相談してください
また、
ワタシの人生、何かがオカシイ…
なんとかしたいけど、どうすれば良いかわからない…
と漠然としたモヤモヤを抱えている方も
一度ご相談ください
お話をじっくり伺いながら
どこにブロックがあるのか
アナタに寄り添って
一緒に探っていきます
そして、
アナタがよりあなたらしく
もっとイキイキと輝いて生きられるよう
お手伝い致します。
そのために僕はいます
少しでも気になった方は
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