らしさ発掘カウンセラー
よしあきのブログをご覧頂き
ありがとうございます
今日 2022/11/8(火) は、満月
さらには
皆既月食と
天王星食も同時に起こるという
なんかすごい日
なので久々に
心のこと
を記事にしようと思います
心のことを学んでスッキリして、
良い流れを受け取りましょう
今日のテーマは
心の強さ
についてです
Qまずはあなたに質問。
「心の強い人」と聞いて
思い浮かべるイメージをいくつか
挙げてみてください
では、
シンキングタイムスタート
チーン
ハイ、そこまでー
ということで、
そこのアナタ
から順番にお答えください
どうぞ
…と、
聞いていきたいところですが
そのような機能はないので
(コメントに書いてもらってもOKです)
僕のイメージを挙げてみると、
心の強い人…
鋼のメンタル
心臓に毛が生えている
他人のことなんて気にしない
常にゴーイングマイウェイ
ディスられてもどこ吹く風
いつも冷静・沈着
何事にも動じない
どんなに辛いことがあっても落ち込まない
こんな感じかな？
自分で書いてて思ったんですけど、
こんな人
って、
「鉄仮面でも付けてるのか
」ってくらい無表情で、「心がないのか
」ってくらい冷徹な人
もしくは
頭の中はいつも
自分ワールド全開で
他人の意見なんて耳に入らないような人
どっちかじゃん
どっちにしろヤバい…
※この様な性格が「悪い／ダメだ」と言っているわけではありません。
誰しも辛い事や苦しい事に直面して
落ち込んだ時、
「こんな事で凹まない強いメンタルが欲しいっ！」
そう思ったことがあるのではないでしょうか
かく言う僕もかつてはそうでした
嫌な事がありすぎて
人生辛すぎて
逃げ出したくて
でも逃げられなくて
・
・
・
傷つくことがイヤで
痛くて、怖くて、
「もっと強い心があれば…」
「もっと強くならなくては！」
そう、切実に思いました
でも、冷静に考えてみてください
上に書いたようなヤバい人に本気でなりたいと思いますか？？？
僕は正直
なりたくない
もし、身近にこんな人がいたら
ぶっちゃけ近寄りたくないです。
それに、
生きてて楽しくないと思う。
だから、なりたくない
多分、僕以外の人も
自ら進んでヤバい人になりたいと思う人って
あんまりいないと思うんです
でも、
メンタルの強さは欲しい…
なんなんだ
このジレンマは………
と、そんな事を考えていて
最近、気が付いたんです
「心の強さ」の捉え方がそもそも逆だったんだ
という事に
皆さんも
心(メンタル)が強い
イコール
心が折れない
イコール
鋼のように硬い・カッチカチ
だと思いがちじゃありませんか
実はソレが逆なんです
本当の心の強さって
柔軟性がある
ということなんです
「心に柔軟性がある」
とはどういうことかと言うと、
何かがあって、一度は心が凹む
でも
すぐに元に戻ることができる
という状態。
言い換えると
嫌な出来事や辛い出来事があっても、
一旦それを受け止めるだけの心のゆとりがある
なおかつ
跳ね返すだけの弾力性がある
という状態です
それって、
カチカチとは正反対
で、
柔らかくて弾力がある
ってことじゃないですか
そうなんです
今まで心が強いと思い込んでいたのとは真逆だったんです
このことに気付いた時は衝撃でした
でも、自分のことを振り返ってみると
納得できるんですよね
かつて
もっと強くなりたい・ならなきゃ
と感じて頑張っていた時は、
何かちょっとしたキッカケで
ポッキリと心が折れてしまっていたんです
だから、どんな仕事に就いても
長続きしなかったし
「こんなんじゃダメだ」と
自己嫌悪が募る一方で、
いつまで経っても自信なんて持てませんでした
だけど
(正直、はじめは怖かったですが)
頑張るのをやめて、
ユルユルでやわやわで、ダメダメでもいいか〜
って、ある意味自分を諦めたら、
ちょっとやそっとの事では心が傷つかない
という風に
いつの間にか変わっていたんです
何より良かったのは、
その方が気持ちが楽だし、
新しく仕事に就く時や何かを始める時も
「もし嫌になっても仕方ないかなぁ」
くらいの軽い気持ちでいたら、
その方が案外、長続きしてること
もし、
あなたが持っているのが
心が強い
イコール
鋼のハートでカッチカチ
というイメージだとしたら、
一度それをひっくり返してみてください
もしも
そんなこと言われても、
そんなにすぐに受け入れられない…
やわやわで、ダメダメな自分になるのは抵抗がある…
と感じたら
どうか僕に相談してください
頼ってください
あなたのお話をじっくり伺いながら
どこにブロックがあるのか
あなたに寄り添って
一緒に探っていきます
そして、
あなたがよりあなたらしく
イキイキと輝いて生きられるよう
サポートいたします。
そのために僕はいます
気になった方は
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