らしさ発掘カウンセラー
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ギャラクシーオラクルカードリーディング
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大天使ジェレミエル
このカードから受け取ったのは
"今"にフォーカスしてください。
思考を止めて感じてください。
「〜ねばならない」を手放した時、何がしたいですか？
心の中の見たくない部分に光を当てて消化する時です。
というメッセージでした
今日は勤労感謝の日
ということで
お休みの方も多いのではないでしょうか？
お仕事の方はご苦労様です
お休みでも、お仕事でも、
せっかくの
勤労感謝の日ですから、
普段頑張って働いている自分を
労う日にしてあげてください
さて、
そんな祝日にうってつけのメッセージを
大天使ジェレミエルさんから頂きました
ついつい頑張りすぎてしまう方に
共通するのは
いつも
「〜ねばならない」
が頭の中をグルグルしていること
ではないでしょうか
仕事で結果を出さなきゃいけない
何時までにアレを片付けなきゃ
家族のためにワタシが頑張らなきゃ
・
・
・
こんな感じで
いつも心の声が
自分を追い立てていないでしょうか
もしも思い当たったら
要注意
そのままにしていると
身も心もヘトヘトに疲れ切って
生きる気力さえも失いかねません
個人差はありますが
多少の「〜ねばならない」であれば
程よい緊張感を生み、
やる気アップや生産性向上など
プラスに働くのですが…
度が過ぎてしまうと
今度は逆に
焦りやプレッシャーなどの
ストレスになって
悪い結果を招きやすくなります
それを防ぐために
時々意識的に思考を止める事が必要です
お休みで時間の取れる時に、
全ての
「〜ねばならない」
を頭の中から追い出して
なるべく何も考えない時間を作ってください
何もしていない状態だと、
自動で思考が働くようになってしまっている人も多いので
オススメは
自分の好きな事に没頭すること
です
読書が好きなら、
読書だけに集中する
ハンドメイドが好きなら、
作業に集中する
映画が好きなら
映画だけに集中する
好きな事以外のことを考えないのがポイントです
生活の中で
うまく思考を止める事
を取り入れてみてくださいね
生活の質が良くなること
間違いなしです
そして、
思考を止めてみた時、
自分が本当にやりたいことは何なのか？
を感じてみてください
もしも
そんなこと言われても、
そんなにすぐに受け入れられない…
どうしてもグルグルが止められない…
と感じたら
どうか僕に相談してください
頼ってください
あなたのお話をじっくり伺いながら
どこにブロックがあるのか
あなたに寄り添って
一緒に探っていきます
そして、
あなたがよりあなたらしく
もっとイキイキと輝いて生きられるよう
お手伝い致します。
そのために僕はいます
少しでも気になった方は
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