どーもー！
『潜在意識』×『エネルギー』で人生を変える♪
ライフコーチ☆あひる です。
本日の話は
『豆腐メンタルから脱却するには？』
です。
かつての私は
まさに『豆腐メンタル』な自分でした。
勢いで強気発言もしちゃうけど、
心臓バクバク。内心ドキドキ。
そして爆裂後悔するっていう、
複雑で一見分かりにくい豆腐メンタルでした。
以前も書きましたけど、
人間関係へたくそでしたねー
ちなみに『豆腐メンタル』とは
精神的に繊細過ぎる人のことで
・周囲の評価が気になりすぎる
・つい他者の顔色を窺ってしまう
・人の態度や言葉に対して過度に落ち込む
・プレッシャーに弱い
・後悔や罪悪感をいつまでも引きずる
・失敗が怖くて踏み出せない
・ネガティブ思考がずっと回っている
・自己否定が強い
などなど、に当てはまる人のことです。
すごーくざっくり言うと、
『「他人からどう思われるか？」をめちゃめちゃ気にする人』
そして、
『自分のことをダメな人間と見すぎている人』
が多いと思います。
で、ちょっと乱暴な言い方をすると（ごめんよ）
『他者を気にするあまり、
自分の人生を自分のために生きていない人』
とも言えるかもしれません。
豆腐メンタルな人は、
物事をネガティブに捉えることが多いので、
まずは、
自分の傾向を知るところから始めると良いです。
「どんなことにネガティブな気持ちを抱くのか？」
具体的に書き出してみる。
そして、それは事実なのか？捉え方なのか？
確認してみる。
で、
気にしていたことが
「それ、ホントに気にするポイントなの？
これ、気にしなくて良くない？」
って冷静に思えるようになってくると良いですね。
できるようになるためには、
自分のことを俯瞰で見る習慣が必要です。
（訓練すれば誰でもできますよ
）
当事者の自分からちょっと離れて、
客観的に眺めるってことですね。
これが無意識にできるようになると、
豆腐メンタルではなくなってきます。
または、豆腐メンタルであっても、
そんな自分とうまく付き合えるようになります。
人生を変えるには、
他者を変えようとするよりも、
自分を変えるのが圧倒的にはやいです
自分の行動次第なのでっ
・・・ということで。
本日の話は以上になります。
では、またね＾＾
～☆～☆～☆～☆～☆～☆～☆
【無料特典３つ】の公式LINEをはじめます！
お友達登録は11月24日開始です♪
【LINE登録関連記事】
【無料】PDF『幸せに生きるための8か条』とは
～☆～☆～☆～☆～☆～☆～☆
10月に最も読まれた記事BEST5
【第1位】ヒーラー、カウンセラー、コーチ、コンサルタントがやっちゃダメだと思うこと
【第2位】『空気読みすぎな人』が幸せに生きる方法
【第3位】『不安』から抜け出すには
【第4位】【ご感想】『潜在意識講座』面白かったです！！
【第5位】瞬時に金運アップする簡単な方法
～☆～☆～☆～☆～☆～☆～☆
今すぐ人生を変えたい人！
『単発セッション』または『継続セッション』へどうぞ♪
セッションの効果は生きている限り続きます！
一度自分のものにしてしまえば、一生の財産になる
・潜在意識の活用方法
・エネルギー対策
・視点の変え方
・思考の癖の直し方・・・など、
自分の人生を安心して幸せに生きていく方法をお伝えしてます。
単発セッションのご希望や、その他のお問い合わせはこちらから。
クリックするとフォームが開きます。
↓↓↓
実際にどんなセッションか？はこの記事でよくわかると思います。
体験者の声が一番！（詳細に書いてくださってます）
【潜在意識講座】はリクエスト開催です。
私はこれを仕事にするわけ
いい仕事をするために心がけてること
☆☆☆
人生を変えるなら早いほうが良いに決まってる！
癒されるだけではなく、行動で能動的に人生を変えたい方には特におすすめのセッションです。
ますます自分を好きになってますます思い通りに生きられるようになりますよ＾＾