7日間のステップメール講座
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予防医療としての
「頑張らない緩めるヨガ」
ヨガ・韓方(東洋医学)・
マインドフルネスで「心 食 動」の調和
不調や体型でお悩みの
40代50代の女性へ
運動が苦手
運動経験がなくても大丈夫！
驚くほど
心身の変化を体感できるヨガ
崔 慧子(チェ ヘジャ)
Hyeja Choi
こんばんは！
9月に入りました。
こちら日中35度越えの暑さは
まだ続きますが、
朝晩はほんの少し...
涼しくなりましたね。
そして...
夏休み終了しました。
お父様お母様方
お疲れさまでした♡
我が家の子供たちは中高生で
夏休みもほとんど
部活や受験勉強で
日中家にいない日が多かったですが、
それでも…
夏休みのイレギュラーに
振り回される機会は
少なからずありました。
9月に入ってほっとするところと
お弁当が始まって、
どっこらしょ…
の思いが交錯する
学期はじめです。
8月最終週
9月スタートの先週は、
パーソナルレッスンや
オンラインレッスンその他
セッションが続きました。
昨日土曜日、
パーソナル定期レッスンをスタートして
ちょうど一年が経った生徒様へ
「一年間ヨガを継続して
何かしら変化を感じますか？ 」
と、レッスン後に
改めて聞いてみました！
と、口頭での
ご感想をいただきました。
ありがとうございます＾＾
一年前を振り返ってみると、
変化や成長が見えてよいですね😊
小さな習慣の積み重ねが
大きな成長につながります。
その他昨日は
対面パーソナルヨガ前に、
「バースキーパー」さま
HPはこちら♡主催の
助産師さんのための
月一オンラインヨガを
開催しました！
朝早くから
ライブレッスンご参加の助産師さんも
いらっしゃれば、
動画をご活用の助産師さんも
いらっしゃいます。
いつも
ありがとうございます💓
そして午後は、
「おうち韓方®︎アドバイザー養成講座」を
修了し、
現在「韓方アドバイザー」としてご活躍の
受講生さまとの
オンラインセッションでした。
既にイベント出店もされて、
次回出店も予定されています。
今後の活動の展望に合わせた
次回までの課題を
出させていただきました！
みなさん本当によく頑張っていて
そんな姿がまぶしくて✨
決して無理せず
頑張りすぎないように…。
小さな習慣や体験の積み重ねが
時間を味方にすることで、
大きな変化成長につながります。
一年前のあなたと今のあなた。
変化成長したことありますか？
と、セルフトークしてみてください＾＾
明日からまた新しい一日。
よい一週間にします！
おやすみなさい。
🧚🏻パーソナルヨガ🧚🏻
( 大阪市旭区・オンラインも可)
パーソナルヨガに
ご興味ある方はご連絡を
お待ちしております☺︎
この機会にぜひご利用ください。
🧚🏻お問合せ・ご予約は🧚🏻
公式LINE経由⇩
もしくは、
下記にあるご案内より
お願いします♡
※2023年にヨガを伝え始めて
大阪市旭区
対面パーソナルレッスンは
講師自宅にて開催してます。
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＊その他外部でのヨガのレッスン担当してます。
