【レッスンのご案内】「芸術創造館」ヨガ教室は10年目に入ります。

 

7日間のステップメール講座
(👇バナーをタップ)

 

 


予防医療としての

「頑張らない緩めるヨガ」



ヨガ・韓方(東洋医学)・

マインドフルネスで「心 食 動」の調和


 

不調や体型でお悩みの

40代50代の女性へ


 

運動が苦手

運動経験がなくても大丈夫！

 

驚くほど

心身の変化を体感できるヨガ

 

 

 

崔 慧子(チェ ヘジャ)

Hyeja Choi


 

 

ベルプロフィールはこちら
 

 

 
大阪市旭区
「芸術創造館」ヨガ教室は
丸9年を終え10年目に入ります。
 
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教室レッスンでは
今はチラシ配布などの
集客はせず、
 
 
 
 
ほぼ既存の生徒様との
レッスンです。
 
 
 
 
教室レッスンについての投稿も
ブログでは
しなくなりました。
 
 

 
もしお近くにお住まいで、
ヨガのレッスンにご興味ある方…
若干名レッスンに
ご参加いただけます。
 
 
 
 
もしよろしければ、
詳細は下記をご覧くださいませ♡


( ずいぶん前に
撮らせていただきました。
生徒様数名のポーズ集♡)
image
 
 
 
↓生徒様からのアンケートを基に、
箇条書きにしてその効果をまとめてます。
ご参照ください。

女性特有のからだの不調緩和改善例
 

↓レッスン時の写真

レッスンのようす




今週木曜日ののレッスン↡

image

 
 
 
○場所
大阪市立芸術創造館   
2階演劇練習室  中B
(お部屋が変更になる場合があります。)
 
 〒535-0003
大阪市旭区中宮1-11-14
 (芸術創造館は、
旭区民センターや旭区図書館と同じ建物の中にあります)
 
○レッスンスケジュール
グループレッスン
火曜日・木曜日/月3回ずつ
10：30～11：45(75分)
(各曜日レッスンがない週もあります。
日程は前月にオンラインコミュニティ内で
生徒様へお伝えしています。)
  
○体験レッスン   1,000円
 まずは体験レッスンから！
 
○レッスン単発　 3,000円


○受講システム　 月謝制
(一回分がお得になります。
各曜日月3回・各曜日共に
お休みの週があります。）　　

 


＊パーソナルレッスンは、

旭区にある講師自宅で開講。
 
＊本格的なヨガのレッスンを
ご受講いただけます。
 
＊各回定員8〜9名までの
少人数制のレッスンになります。
 
○持ち物
ヨガマット
飲み物、汗拭きタオル、
動きやすい服装
 
○インストラクター
崔 慧子 
Choi Hyeja 
(チェ ヘジャ)　　　　　　　　　　　　　　
 
日本ヨガ普及協会認定講師
BODY CHANCE認定 
Body Thinking コーチ
 (アレクサンダー・テクニークの考え方に基づいた、
有効的な身体の動かし方や構造を、
自分自身の身体に当てはめることに重点を置きます。
主にヨガのパーソナルレッスンで取り入れています。
グループレッスンでは、
そのエッセンスを取り入れた誘導をしています。)
BMS認定 瞑想ファシリテーター
マインドタイプ(心理学) マイスター
韓方アドバイザー
マインドフルネス禅認定コーチ
 
 
 
 
 
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ヨガのレッスンは
教室レッスン以外に...
 
・講師自宅での対面パーソナルレッスン
・オンライングループ&パーソナルレッスン
・守口市「来迎寺」お寺ヨガ
・その他外部レッスン

 してます。
 
 
 
 
更に気持ちを引き締めて、
レッスンにお越しの生徒さまと
真摯に向き合いながら、
レッスンを進めてまいります。
 
 
 
ご興味ある方
体験レッスンからどうぞ。
 
 
 
TEL 080-5316-7372
MAIL hyeja1111yogaroom@gmail.com
 
 

 
 

お申込はLINE公式からも

お気軽にお問合せください↓
 

 友だち追加

 「＠gep2862y」で

検索することもできます。

 



ヨガをすることで
身体の不調緩和改善の他に

 

 

 


ヨガは…

大きく変化する社会の中で

 

 

 

 

心身を整え生き抜くための

ツールとなり、

大きな支えになってくれます。

 

 

 

 

やり続ける事で

身体と心の調和が取れて

その効果が

日常のあらゆる場面で活きてきます。


 

 

必要な方に届きますように＾＾

 

 

 

今日は

「おうち韓方®アドバイザー養成講座」

第一回目のレクチャーを開催しました！

 


 

後日シェアさせていただきます。

よい週末を♡



 

大阪市旭区

対面パーソナルレッスンは

講師自宅にて開催してます。


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詳細はこちら！

 

 
 
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こちらもご参考に✨
 

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ベル「おうち韓方®︎アドバイザー養成講座」
（※10/22より7期生オンラインスタート！)
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