オンラインzoomを使って
ヨガのレッスン
おうちオンラインヨガサロン
ボディメイクヨガ
夜のリラックスヨガ
2020年4月からスタートしました！
スマホで簡単に参加できます♡
オンラインサロンって何？
おうちにいながらオンラインで
受講できるヨガ教室です。
オンラインヨガではzoomという
無料アプリを使用して
ヨガのレッスンを進めます。
Wi-Fiやインターネット通信環境があれば、
国内・海外問わず、
どこからでもヨガのレッスン、
カウンセリングやセミナーなども
ご受講いただけます。
ただ今日本全国
海外からもレッスンに
ご参加いただいています。
【HYEJA YOGA】
「おうちオンラインヨガサロン」は、
身体の不調緩和改善や
自然免疫力向上を目的とした
朝ヨガのレッスン
リラックスや安眠を目的にした
夜ヨガのレッスン
を開催しております。
リラックス安眠ヨガとは？
こちらからどうぞ♡
☑身体の硬直や緊張がある
☑肩こり腰痛、身体の不調を改善したい
☑免疫力を高めたい
☑ぽっこりお腹や引き締めをしたい
☑自分だけでは三日坊主になる。
☑不眠で悩んでいる
大事なのは
継続できる環境と習慣化
✓身体の部位の引き締め効果が期待できる。
✓家族と一緒にレッスンに参加できる。
✓人目を気にすることなく、
自分のペースで参加することができる。
✓充実した日常を送られるようになる。
✓時間の節約
おうちオンラインヨガサロン・
オンラインレッスン参加者ご感想
ここまでご覧いただき
ありがとうございます。
ヨガのレッスンを
定期開催する中で、
生徒様たちがみるみるうちに
元気に健康に
またその土台があって美しく…
変化していく姿を
目の当たりしてきました。
身体アプローチと同時に、
瞑想やマインドフルネスの
「心の学び」へのアプローチを通じて、
自分の思考の癖や思い込みに気づく…
講座や瞑想会なども
同時に開催してきました。
更に栄養学や
東洋医学をベースとする
《韓方》を取り入れ、
心・食・動の三位一体から
真の健康美を
伝えるようになりました。
2020年4月
コロナ感染拡大防止のため
外出自粛要請があり、
家にいる時間が増えました。
こんな時だからこそ、
既存の生徒様はもちろん…
その枠を越えて、
私が持っているコンテンツを
必要としている方々へ
お伝えしていこう！と思い、
リアルレッスンと並行して
昨年2020年4月から
オンラインレッスンや講座を
取り入れるようになりました。
時代の変化と共に、
今までの当たり前が
そうではない時代が
やってきています。
時代の変化に応じて
私はどうありたいのか…
オンラインも私にとっては
一つのツールとしてなり得る。
なくてはならないものになるという
直感的なものが
あったのも理由の一つです。
変わりゆく時代の流れの中、
文明の利器を通じて
家にいながらいとも簡単に
その恩恵を
享受できるようになりました。
そして変わらないものとして…ヨガ。
ヨガは私たちが
大きく変化する社会の中で、
心身を整え生き抜くための
ツールとなり、
大きな支えになってくれます。
是非一緒にオンライン上で、
40代から真の健康美を整える
毎日の習慣を生活に
取り入れませんか？
オンライン無料体験会は
下記リンクより
お申込みいただけます👇
ご連絡お待ちしております
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆毎週土曜日
「マインドフルネス」朝Liveへは、
下記リンクより入っていただけます。
FB非公開ページになります。
（※当日オンタイムで見られない場合は、
アーカイブで視聴いただけます。）
🔻🔻🔻
ただ今サポート強化のため、
お休み中です♡
2/19(金)から
「マインドフルネスプログラム
全8回コース」スタートしました！
「おうちオンラインビジネス講座」
4カ月コース開催中！
「おうちオンラインヨガサロン」
スマホでかんたんオンラインヨガオンラインパーソナルヨガ
「食べても太らなくなる！」
体質改善＆ダイエット3カ月コース
ただいまオンラインパーソナル開催中！
「おうち韓方®︎アドバイザー養成講座」
LINE公式からお気軽に
お問合せくださいね！
「＠gep2862y」で
検索することもできます。
旭区芸術創造館ヨガレッスンご案内お寺ヨガ守口市「来迎寺」生徒様の声
＊その他外部でのヨガのレッスン担当してます。
