守口市「来迎寺」
でのレッスンがスタートして、
6月で7周年を迎えました。
8年目突入してます。
シニア世代の方が多いレッスンですが、
最近は40代50代の生徒さんたちも
いらっしゃいます。
世代を超えて、
和気あいあいとした雰囲気の中
レッスンを進めています。
レッスンはどなたでもお気軽に、
ご参加いただけます。
一つの動きに一つの呼吸をのせながら、
ゆったり動いていきます。
日常生活の中で必要な筋力を鍛え、
自律神経のバランスを整えていきます。
お寺の清々しいエネルギーとの相乗効果で、
心身ともにリラックスしませんか？
無理をせず、焦らず、人と比べることなく、
ただただ自分のからだの声に耳を傾ける。
気持ちいいですよ♪
レッスンのご案内をさせていただきます。
前年度と変更はないです。
【 場所 】
浄土宗 来迎寺
〒570-0002
大阪府守口市佐田中町7-11-17
【 日時 】
月に2〜3回月曜日に
開催しています。
(3カ月ごとにレッスン日程をお知らせしています。)
【 受講費 】
ビジター参加
1回3,000円
※月謝制となっています。
＊持ち物
ヨガマットもしくはバスタオル、飲み物、汗拭きタオル、
動きやすい服装で
お越しください
＊インストラクター
崔 慧子Hyeja Choi (チェ ヘジャ)
日本ヨガ普及協会公認インスラクター
Body thinkingコーチ
瞑想ファシリテーター
マインドフルネス禅認定コーチ
マインドタイプマイスター(心理学)
韓方アドバイザー
ビジター参加も可能ですので、
お気軽にレッスンご参加ください。
お寺でのヨガに興味ある方は、
下記の連絡先もしくは、
お申込みフォームにご連絡お願いします。
お気軽にお問い合わせください。
TEL:080-5316-7372
MAIL:hyeja1111yogaroom@gmail.com