10年後も20年後も美しく健やかに…大阪市 守口市

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10年後20年後も、美しく健康なからだで、
いきいきと人生明るく楽しく。

教室レッスンは少人数制。
個別指導ができます。

からだとこころのつながり。
レッスンでご体感ください。

NEW !
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こんばんは。

インストラクター

崔  慧子 Hyeja Choi (チェ ヘジャ)です。




先日開催した「マインドタイプ心理学 基礎講座」は、マインドタイプ心理学の望月先生から学びました。

望月先生のマイスター認定講座はとてもわかりやすく、飽きることなく楽しみながら、学び進めることができました。

今回講座を学びながら感じたことは、先生がブログでも言っているように、表現の場や方法は違っても、全て繋がっているんだなぁ〜ということです。

私はヨガをして、今年は「心」の部分で瞑想やマインドフルネスも伝える。また「心」と言うカテゴリーの中で、心理学にも出会いました。

全て自分が興味があって、好きでやっているから繋がっていると言えばそうですが、それをさておいても、本当に全て繋がっています!

その世界がわかれば、見えなかった世界がパッと目の前に広がる感動や楽しさも、心でしっかり感じ取りました。

今も「心」の勉強は継続中で、とっても楽しいです!また機会がくれば、お伝えしますね。

「動」「心」に新たに自分が好きなもの、そして是非お伝えしたいものを、学びを増やして、来年からまた更にお伝えできれば、と思っています。

是非、望月先生のブログもご覧くださいませ!


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ヨガグループレッスン案内及び、
レッスンで得られるからだの不調緩和改善例

大阪市旭区「大阪市立芸術創造館」
でのレッスンは、10月5周年を迎えます。
10月に「体験会」開催予定です。
詳細はしばらくお待ちください。


*ご質問などあれば、LINEからもどうぞ! 

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崔  慧子 Hyeja Choi (チェ ヘジャ)です。



昨日は、子どもたちの運動会でした。
よいお天気に恵まれ、とても楽しいひとときを過ごしました!

そして今日、韓国では秋夕(チュソク)추석と言って、陰暦の8月15日お盆の日です。祖先祭祀(チェサ)제사が行われる日でもあります。

たまたま祝日と韓国の秋夕(チュソク)が重なったので、今日は実家に行って、祭祀제사に参加してきました。

韓国では秋夕(チュソク)前後が大型連休で、同じように祭祀を行なったり、どこかレジャーに出かけたり…します。

実家にて…ご先祖様へのお供え物です↓。

祖母が居た頃から、居なくなってからも母や親戚のおばちゃまたちが前日から集まって、祭祀の準備をします。

そして当日は親戚縁者が集まって、ご先祖様への感謝を込めて、伏せて礼を順番に。

韓国ドラマ見たことある方は、ドラマの中でそんな礼のシーンを見たことあるかもしれませんね。

お正月や祖父母の命日以外に、秋夕(チュソク)も家族にとってはとても大切な行事の一つ。

小さい時は親戚の子供たちいっぱい我が家に来て、大人たちが料理を作るそばで、みんなでわいわい手伝ったり遊んだりしました。
懐かしい思い出です。

お供え物の中にあるナツメ대추をもらってきました。

ナツメ、日本では馴染みのない食材ですが、私はこれを見ると祖母を思い出します。

祖母が、もち米、ナツメ、栗などでお粥を作って食べていました。

こういう食べ物を、약밥(ヤッパク)と言います。直訳すると薬ご飯。

韓方では薬食同源の考えが基本にあるので、薬酒と言ったり、薬念(ヤンニョン)と言ったり、食べることがお薬になるという考えです。

お皿に入っているのは、ナツメを乾燥させたチップスで、パリパリポリポリ自然の甘みがおいしい。

ナツメ대추は、花が咲くと必ず実をつける事から子孫繁栄を意味し、神からの果実として韓国では祭祀や婚礼に欠かせません。

また「毎日一つ食べないと健康に綺麗になれない」と言われるほど、栄養が豊富で、老化防止、美肌効果に優れています。

今の自分は父や母、祖父母、そしてご先祖様あっての自分であること、改めて胸に刻み感謝の気持ちに浸った、休日でした。

よーし。
明日からまた新たな気持ちで…
がんばろ。

今日一日感謝😊


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崔  慧子 Hyeja Choi (ヘジャ)です。




昨日開催の講座には、開催場所である「サロン アグレアブル」の先生もご参加くださいました。


ブログ内で、講座への感想と、いただいたお紅茶やお菓子のご紹介をされています。


リブログのリブログができなかったので、コピペでご紹介させていただきます!


是非ブログもご覧くださいませ\(^o^)/


中崎町 「サロン アグレアブル」さまのブログ♡


↓ ↓ ↓


昨日はサロンにて

【マインドタイプ心理学】の講座でした。

 

先生のブログ↑↑↑も是非ご覧になってくださいね。


普段はお花や紅茶のレッスンを主としてお仕事している私ですが、心理学も好きで、

いくつか資格をとったりと様々に勉強(?)を続けています^^


今回の【マインドタイプ心理学】も、今自分が学んでいることと、違う角度から繫がることがあると思い、参加させていただきましたきらきら

 

 

今回の講座は、潜在意識を4つのタイプに分析するというもの。

 

以前からヘジャ先生とプライベートでお話する中で「アグレアブルさんは○○タイプだと思う」と言われていたのですが、

 

本当にその通りで驚きました。

(自分では違うタイプと思っていましたので(笑)^^;)

 

 

自分のことって自分が一番よくわかっていなかったりしますよね・・^^;

 

とても面白かったです!

ブーランジェリーkagawaさんのカヌレと一口フィナンシェ。

 

講座後のティータイムでは、私の方で紅茶とお菓子をご用意させていただきました。

紅茶は、生徒さんにいただいて、一口飲んだ瞬間に「美味しい~~heart*heart*」って感動しました。

 

今、私のお気に入りのムジカさんの紅茶を、皆さんにも味わっていただきたくて。

 

芦屋店のオープン記念でブレンドされた紅茶だそう。

 

いたって普通のブレンド紅茶なのですが、普通だからこその美味しさを感じられる紅茶ですきらきら

 

良い茶葉を使っていたり、ブレンドがお上手だからこその美味しい紅茶。

 

さすがムジカさんですきらきら


参加の皆さんとのシェア会も楽しかったです♪

 

マインドタイプ分析は、今後お仕事やプライベート、そして自己実現に向けて活用していきたいと思っていますきらきら

 

楽しみですきらきら

 

 ↑ ↑ ↑


アグレアブルさま、ありがとうございます😊

ステキな空間をお借りしての講座でした!


今回講座に興味を持ってくださった方が数名いらっしゃいましたので、また「マインドタイプ心理学 基礎講座」開催するかも…です。


開催になりましたら、こちらにて告知しますね。


それでは、よい休日を!


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崔  慧子 Hyeja Choi (ヘジャ)です。




今日は、中崎町「サロン アグレアブル」にて【自分の事が知りたい!潜在意識のタイプ分析 マインドタイプ心理学 基礎講座】を開催しました。


講座詳細についてはこちら

 


参加者のみなさまから、感想をいただきましたのでご紹介させていただきます。


.......................


〇興味深く楽しみにしてました。

先生のお話、すごくためになりました。主人対策によいお話が聞けました。ありがとうございます。


友人関係でも、ささいなことで嫌な気分になることもありましたが、今後は今日の講座内容を活かしてお付き合いしていきたいです。

 

.......................


〇とても簡単に分析できて、自分のタイプも知ることができて、更に飛躍するためのプロセスも知れて、参考になりました。


今日学んだことをベースに、身近な人との関係性を見てみます。みんな違うそれぞれの個性を認め、スムーズな関係性を築いていけたら…と思います。


心理学と言えば、難しい用語などのイメージが強かったのですが、とてもわかりやすく理解できました。これから人とのつながりや、何か目標に向かって進むときに、活用できるツールだと思いました。楽しい時間をありがとうございました!


.......................


〇自分を知る、また他人の分析もできる、人付き合いしやすくなりそうで、楽しみです。人間関係や仕事などに取り入れたいです。自己実現に向けても活用します。

 

.......................


〇大変興味深い内容でした。自分のタイプもその通りで、今後知人とのコミュニケーションに役立ちそうです。自己実現のためにも活用していきます。

 

.......................


〇タイプ分析が自分にとても合ってました。いろんな場面で活用したい。小さな成功を積み重ねる。また感謝の気持ち…大切ですね。

 

.......................


〇わかりやすく説明してくださり、楽しく受講できました。他の受講者の方のタイプ分析でのお話もとても参考になりました。


夫、息子と男ばかりの家族なので、年々関係が難しく感じていましたが、マインドタイプを活用し、よりよい関わり方を探っていきたいと思いました。


職場も少人数なので、良い関係性を築いていけるよう、活用してみたいと思いました。また講座ありましたら、参加したいです。

ありがとうございました。


.......................


ご感想ありがとうございます😊

 


マインドタイプは、自分を知り、自分をよりよく成長発展させていくことができるタイプ分析です。


同時に二つの視点で、相手のタイプを見抜くことができるようになるのも特徴です。

 

相手をコントロールするために活用するのではなく、相手に寄り添い、相手にも自分と同じ方向性があるのではないか、を見るためのものです。



今回マイスターの認定をいただいて、初めての開催でしたが、私自身も伝えながらより深まった感があります。


この講座を定期開催する…というのは全く考えてませんが、ご興味あれば是非お声かけください。


なかなか楽しいもんです!



写真は私も含めて苦手…笑笑



とても楽しかった\(^o^)/

サロンの先生が準備してくださいました♡
ごちそうさまでした\(^o^)/

ティータイム♡シェアタイム♡

日曜日子どもたちの運動会なので、明日はお弁当作りに励みます!

よい休日を\(^o^)/

 

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芸術の秋…という訳ではありませんが…^^

先日「李美香ヘグム ソロコンサート」へ行ってきました。

ヘグムは韓国の伝統楽器で、とっても素朴…懐かしい音色です。

奏者がヘグムで、韓国の民謡に限らずクラッシックやJ-pop、ジャズまで奏でてて、どれもとっても素晴らしかった!

ピアノやパーカッションとのコラボセッションも楽しく、終盤にいくにつれて、奏者と観客が一体化する様は、心地よかったです。

かつて私は伝統舞踊をしてて、ヘグム奏者の李美香さんは伝統楽器をしてて、共に本場で学んだ仲間であり、かわいい後輩です💕

からだのメンテナンスのために、忙しい合間を縫って、お寺ヨガや教室レッスンに来てくださる生徒さんでもあります。

終演後に記念撮影💕


コンサートは即、同日追加公演も決定した奏者の思いがギッシリ詰まった、ステキなコンサートでした💕

友人が頑張る姿を見ると、こちらまでパワーアップ!

2018年残り、やりたいこと、すべきこと全て、全力でやり遂げます!

日中暑さが戻った感もありますが、朝晩は冷えますので、何卒体調管理には気をつけてください。

今日一日に感謝😊



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