• Xmas/年の瀬 London 2016

• 生のモミの木、はじめてのクリスマスツリー 

• ジューシーなローストチキンの秘訣

• 濃厚ガトー・オ・ショコラ X 赤のスパークリング（レシピ）

• フランス家庭で学んだレシピまとめ：アルザス風ピザ（タルトフランベ/フラムクーヘン）

• 夜のパリ散歩とスイーツの偶然。Un Dimanche à Paris

• 変化（自分軸プラクティス、その後）

• 自分軸をつくる呼吸（step1. 身体を整える）

• 自分軸に戻すこと

• 瞑想は難しいことではなかった

• 自分を解放した先に　

• 結婚１０周年／学びの日々

• 美味しいポーランド料理／ダイヤを探して

• 週末旅行/ 華麗なワルシャワの街

• バカンス太りは１０日で戻す／朝レモン

• ゴンタくん ４０歳の誕生日

• 30代最後の週末／プロムスラストナイト

• Les vacances 海辺でヨガ、海の恵み

• イギリスアンティーク皿と出会う

• 思い通りにいかないとき

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