ほんとうの自分を見つけたい -3ページ目

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01Sep
- 自分の時間のためにお金使ったら、ちゃんと返ってきてくれた！
  宅配ピザすごい値上がりしててびっくりした。だけど、自分の時間に余白持ちたくてワンオペで疲れてた日に注文もう一枚は撮り忘れた郵便物とか片付けてたらその間に届いてみんなで美味しく頂いてそれでもまだこんな時間⁉️ってなってなんかもうお金どうこうではない価値を感じたこういうの大事だなーって思って次の日割高だから避けていた流水めんと刻みネギも買ってみたちょっとお恥ずかしいですが…こういうの、割高だって思ってたのそんなこんなで余白作るためにお金を使っていたら夫の給料上がってたなんか新しい手当がつくんだとちょっとだけどでも嬉しい
26Aug
- 私が、炎天下の中、喜んで歩き回るようになるなんて…！
  子どもの中でほっといても成長する部分、それはやっぱり好きなことご自愛ブームの時。ご自愛とは暑い日はラグジュアリーで涼しいところで過ごすこと移動は絶対タクシーだよね、と思い込んでいた。だから炎天下の中歩き回るなんてご自愛不足！だとだけど末っ子5歳が去年お囃子にめざめた…！お囃子、獅子舞、ひょっとこ大好き〜お祭りって、いつなの？と言い続けるほどもともとお祭り、お囃子にそんなに興味なかった私が3日連続で炎天下の中朝から晩まで末っ子連れて山車についていき町中をウロウロしましためちゃくちゃ暑かったけど末っ子がとっても喜んで「ずっとお囃子見ていたい！」というのを聞いてとっても嬉しくて暑さも耐えられる水分補給アナウンスしてくれたり子どもたちの安全に気を配ってくれたりとお囃子の方々の優しさにもたくさん触れましたもともとインドア派だったけどここ数年は子どもたちのおかげで外に出ることが楽しいと思えるようになった！子どもって好きな分野はどんどん世界を広げていくし親もつられて世界を変えざるを得なくなる↑不自然なようだけどとっても自然なことだなぁとつくづく思ったお祭りでした山車引きで、とっても役に立ったもの①晴雨兼用の折りたたみ炎天下と突然の雨、どっちも守ってくれましたさりげないフリルが嬉しい折りたたみ日傘晴雨兼用遮光クラシックフリル mini ミニ完全遮光 100％ Wpc. ブラックネイビーベージュラベンダーpu加工遮熱 uv加工 uvカット加工100％折りたたみ傘折り畳みおしゃれかわいい涼しい女性母の日ワールドパーティーギフト包装無料楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}②スポーツブラこの上から薄いTシャツやノースリーブを。そういうの気兼ねなく着れるし、汗かいても透けるのが気にならない！買っておいて良かった〜と、ほんと思った！本日終了＼最大P11倍／ナイトブラ育乳ブラジャー育乳ブラノンワイヤーブラ脇高大きいサイズ小胸脇肉バストケア谷間スポーツブラスポブラヨガ昼夜兼用パジャマ産後楽夜夜用無地痛くない補正補正下着 24時間バンビウォーター送料無料夏楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}③うめ味の塩分チャージふつうの塩分チャージは飽きてしまった、うちの子梅味なら、珍しがって食べてくれました【6310】【カバヤ食品塩分チャージタブレッツ梅味 81g】うめ清涼菓子熱中症熱中症予防熱中症対策部活動外遊び遠足運動会差し入れ塩分カリウムクエン酸日本学校保健会推薦暑中見舞い残暑見舞いプレゼント楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}
22Aug
- 夏休みの宿題終わらない…！けど、それに代わるものは見つけたかも。
  夏休みの宿題やっぱり今年もまだ終わってないだけどそれぞれ、新たな発見があった夏でした仏像展に行きたすぎてチラシがボロボロになるまで楽しみにしてた長男興味あるもの3箇所行けました！高雄観光ホテル楽天トラベル上手く出来なくてくじけまくってて何度も「やめたら？」と言い続けたのに書道も頑張った！銅賞🥉取れました中1のお姉ちゃんはいつのまにか甲子園にハマってました私も夫も野球は詳しくないのに熱中出来るものを自ら見つけていく姿いつも頼もしい「虎に翼」にもハマって弁護士になる！という夢も見つけた✨虎に翼連続テレビ小説 Part1／吉田恵里香／NHKドラマ制作班／NHK出版【3000円以上送料無料】楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}あと、宅トレ動画にハマったらしく毎晩ヨガをやろうと誘ってくる長女と長男。「ママ、そのポーズ違う！」とダメ出ししてくる毎晩、再生している動画⇩ヨガの他、筋トレにも夢中な長男。私にとっても、初めまして〜の世界それぞれの好きなこと熱中したいことを見つけて取り組んだならそれでいいですか？人とは違うハマれること熱中出来ることを見つけて取り組むことに今後の人生になにか生きてくるならそれで良いですか？わたし、初めは粘り強く取り組んだ経験が役に立つかなと思って計画立てたんだよね『夏休みの宿題と格闘してて思うこと』夏休みの平日1日目。今日は朝から子どもたちを起こし夏休みの宿題をやってもらう。長男は見張ってないと宿題やらないタイプで仕事から帰ったあととか土日にまとめてとか…ameblo.jpでも嫌がることやらせるのすごい苦行だった。仕事や家事と並行して怒ってばかりで誰のなんのためになるんだろってふと思って何も予定がない1ヶ月過ごすとしたら、何したい？これをイメージしながらワクワクを見つけていけたらもうそれでいいんじゃないのかな？だめですか、先生
18Aug
- お金、仕事、家庭、全方位上手く行ってないのなら。
  悩みがたくさんあるならとりあえず一つに絞ってあとは放置もう何年もセミナー、講座、本、ノート術！学んでるつもりなのにお金も仕事も夫婦関係もいまいち変わってない…ことをここにカミングアウトしますでも変わらないのはいつも全方位で悩んでてその悩みをかわりばんこにノートに書いてウロウロしてるからでなので最近はほんっとうに困っている「夫の発達障害」だけにしぼって考えることにしました。ノートに書く内容も、それだけ！『お金お金ってさわぐことで問題から逃げていた。でも向き合い始めた！』もう7年くらい、稼ぎたいな〜起業したいな〜ってそればっかり強く思ってて。とにかく稼ぎたくて！色んな発信を読みノートしたらいい！と知り、ノートもしてきた。そのこ…ameblo.jp夫のことだけノートに書いてると同じとこでぐるぐるしてる！ということが明確になって。私いままで何して来たんだ⁉️となってノートの書き方の基本に戻ってみたりお金の神様に可愛がられる「３行ノート」の魔法Amazon（アマゾン）オンラインサロン「ノートブック修道院」の時のメモを見返したり。そうするとなんというか頭の中で問題とか困ってることが前よりも明確になってるから必然的に答えに辿り着くのですよね。ただなんとなく見返してるんじゃなくて目的を持って見返してる。というか、目的があると見返す気持ちになれる「夫の発達障害」ひとつに絞った講座を申し込んだのですがやはりそこでも自分にベクトルをむけようと言われる結局はお金も仕事も家庭も全方位繋がってるんだなと降参夫で悩んでることの展開の仕方について安心して委ねたら本当に上手にナビゲートしてもらえてるし結局全方位で色々振り返ることになるだから信頼して悩みを一つに絞って良かったなと思う！だけど悩みを一つにしぼろう、と決心できたのもぐちゃぐちゃでもぐるぐるでも毎日ノートしてたから何かしら動き出せばそれなりの結果がついてくるんだなぁ
13Aug
- あきらめて、子どもの趣味に付き合うと面白い！
  多趣味な長男の趣味の一つ。畑作業去年は、ちょっとセクシーなだいこん採れた今年もサツマイモ育ててます。暑くてご無沙汰してたら、雑草生えてた暑い中、畑ですれ違うおじさんに「暑いですね！（熱中症）気をつけましょうね！」と声を掛けられ、ほっこり汗だくで作業して帰ってきてすぐ浴びるシャワーも、気持ちよくて！これすごいお気に入り！夏のバブも良きです♪当日発送品◎レビューキャンペーン目玉品◎バブクールバブクール cool 72錠得用特大サイズ 9種類×8錠合計72錠これからの時期にピッタリなクールタイプバブ薬用入浴剤弱酸性入浴剤炭酸入浴剤大容量疲労・肩こり・腰痛・冷え症に楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}子どもがいなければ、私がこんなことするなんて、想像もつかなかった赤ちゃんの頃は仕事4子育て5自分時間1くらいの割合で考えててそう、9割は苦行？義務？みたいな誰かに子どもをみてもらってカフェに行くのが、私の息抜きの全てみたいに思っちゃっててあんまりゆっくり出来ないし後ろめたくて辛かったなぁだけどもうカフェとかショッピングはたまに行ければいいや。それよりも子どもたちと自分の時間とわざわざ区切るのあきらめて一緒に楽しもう！と決めたら今はもう仕事4子育て&趣味&自分時間51人時間1って感じで明らかに楽しい時間が増えているあきらめたつもりがなんか倍になって返ってきたあきらめて良かったし楽しい時間を増やしてくれた子どもたちに感謝感謝
10Aug
- むやみに怖がるより、いま出来ることを淡々と。
  地震がきた時、お風呂入ってて。慌てて飛び出したら夫と子どもたちがテレビの速報にかじりついたまま動かなかった。いや動けよ…やることあるだろ…カゴに積み重なったままの食器散乱したままのレゴブロック作りかけのガンプラこの散らかった家で地震来たらヤバいじゃん！南海トラフがきたら怪我するよ！早く片付けよう！と言ったものの子どもたちがまだ怖がるので爆音で音楽かけて片付けタイム！長女が好きなウタほんとこんな時でも強気になれる。真顔のまま片付け始めた子どもたちもだんだん笑顔に普段よりサクサクと片付けが進む♪地震を理由に片付けさせるなんて若干脅しかもですがこどもが無条件に喜ぶやーつセレクト古いかな…とにかく爆音で片付けまくって夫は呆れてなんか言ってましたが無視して部屋がきれいこういう時情報がどんどん流れてくるけど追いかけていても不安になるだけな気がして。それよりも最低限の情報を掴んだら出来ることを淡々とやるのがいちばんいいのかなと思うのです以前ある方に教えて頂き、私がいつも常備している軟膏。マキロンより小さいから場所も取らない。抗生物質入りで、急な怪我の時にも安心です【第2類医薬品】ドルマイシン軟膏(12g)【ドルマイシン軟膏】楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}
04Aug
- 芸術に触れる、自分に潜る、にちようび。
  前働いてた職場の人たちとランチからのバレエ鑑賞、でした！なんか王道の女子会コースメンバーの中には今もその職場で頑張ってる人もいてでもすごくパワハラに苦しんでいるそう私も同じスタッフからパワハラ受けたことあったからわかるー！と首がもげるほどうなづいたいろんなところで最近パワハラへの意識が高くなってきたなと感じるけど前職場はまだまだ意識が低くて相談しても「根性論で乗り切れ！」みたいなことを未だに言われるそうでまだまだ話したかったところをバレエの開演時間が迫ってしまって慌てて切り上げたのだけどバレエ観ながら思った。パワハラ当事者たちは確かにすごく仕事はできるんだよなー。だけど「私だって今まで根性論で乗り切ってきたのに…ちくしょう！あんたちゃんとやりなさいよ！そして私を認めなさいよ！」っていう思いがあるのかも？ってふと思った。私も、夫に対してそう思ってる節があるからそれを日々ノートに書きまくってるからなんかわかっちゃったかもな。パワハラする側の気持ち…。あれ？友人の話から夫の話になって自分のこと見つめる流れになっちゃってるのは芸術に触れたからかも？ちょっとオトナになった感社会問題をバレエで表現するものだったのでなんかすごく想像力を掻き立てられて言語化しようと頭がシュンシュン動いてたのかもしれなくてよし！私も感じたこと表現してみるか！と思ってブログにしてみましたパワハラってちゃんと指摘したらなによりやってる本人の気づきになると思うな。だから、友人には勇気出して声をあげて欲しいなと切に思ったのでした。
03Aug
- 4年間、おんなじホテルに泊まった夏。諦めることで本当に大切なことに気づけた♡
  子どもたちの希望が強くて4回泊まったこのホテル。いたってふつうの大きめホテルですが初めて泊まった時のインパクトが強かったのか子どもらはすごく愛着があるみたい焼津温泉　ホテルアンビア松風閣楽天トラベル今回すごく大きな気づきがありました。ホテルにプールがついてるのですがパンフレットから最初はプールがついてるから宿泊代が高いんだよなー無ければもっとお安く泊まれるのにと思っていた。（サイテーですね）そしてオシャレな水着を着て夫が子どもたちを見てくれてプールサイドでスマホをいじるのが私の幸せなはず！と思ってたプールサイドにある、ステキなスペース水着もマタニティのワンピ型をずっと使っていたから不便で（トイレとか）でも、新しいの探すの面倒でも、どうせなら高くてもかわいいの欲しいでも探すの面倒。（無限♾️ループ）まぁ子どもたち楽しんでるからいっか…昨年までこんな感じだった。（だから、昨年はちょうど生理になった。ラッキー！と思ったけど、ママ、プール入れないの？と言われてモヤモヤした）だけど、とあるきっかけでこのまえ適当に水着をポチったらその水着がすごく快適で楽ちんで！プールが楽しみになった体型カバーというものは、なんだかんだ楽ちんゴーグルやタオルなどのおまけたちも、家族でシェアできる【フィットネス水着7点セット】レディース体型カバーセパレート半袖トップスハーフパンツ大きいサイズ 20/30/40/50代/ミセスラッシュガード水泳帽収納バッグタオルゴーグルインナーショーツ黒無地小胸盛れるママ水着大人女子プールぽっちゃり露出控えめ楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}そしてかわいい水着を着て夫に子どもたちを任せてプールサイドでスマホをいじるのが私の幸せなはず！と思っていたのが夫を差し置いて←子どもたちにベッタリでプールで遊びまくるのがすごく楽しくて！！ホテル直結のプールってすごい便利ということも実感！浮き輪やタオルも貸してくれるしこれこそ私の幸せだわって4回目の宿泊ですごく大切なことに気づけました他人とは違う自分にとっての幸せってひとつひとつ体験しないと分からない。その労力と投資こそ惜しむべきではないなと気付けた夏でしたありがとう
01Aug
- 旅を楽しむために、小さなことから♡駆け込み乗車と、オトナの余裕。
  私、こう見えて？旅先でのアクシデントがめちゃくちゃ不安なんです忘れ物したり盗難にあったりケガしたり。全部、経験あり一昨日、夏の家族旅行に行ってきたのですが現地の駅であらかじめ乗る予定の列車を決めてたのに！夫が、「今なら、一本前の列車に間に合う！」と言って突然走り出したのですたくさんの荷物と3人の子どもを連れて私は、切符を買ったばかりでお財布もまだしまえてない状態充分、時間もあるのになぜ、一本前のやつに乗ろうとする⁉️子どもも連れて荷物持って慌てたら危ないじゃんか❗️必死で止めたあとに注意しましたがそれでもわかってない様子夫は前にも駆け込み乗車して子どもと私を置き去りにした経験あり急いでないのにどうしてそんなに駆け込み乗車にこだわるの？他にもこういう人いるの？ネットで調べてみたら…発車ベルについ焦ってしまう人たちもわりといるみたい。なるほど「急いでいなくても駆け込み乗車」の経験54.9％、行き急ぐ現代人の行動が浮き彫りに | 鉄道トレンド総研鉄道トレンドに関する研究や調査を行う機関「鉄道トレンド総研」は、258人の男女を対象に調査を実施しました。鉄道を利用する際「特に急いでいなくても、発車しそうな列車に飛び乗ることはありますか？」とアンケ ...tetsudotrend.comさらに調べてみたら…こんなステキなことばに辿り着きましたある方の体験談。一本前の電車に走れば間に合いそうだったのにあえて見送ったお母さんに娘さんが「どうして走らなかったの？間に合いそうだったのに」と聞いたところ…お母さんは、こう答えたそうです。電車は待たせて乗るものじゃなくてこっちが待って乗るものなのよなんて、ステキな言葉オトナの余裕を感じませんか…リンク載せようとしたら削除されてしまっててことばだけ載せますあくせく働きたくないラクして暮らしたいって普段からめちゃくちゃ願ってますが理想の世界にいる人たちって駆け込み乗車なんてしないんだろうなと思います今回…夫にはでしたがそのおかげで理想の世界には焦ったり慌てたりなんてことはないんだろうなとなんとなく、確信旅の計画も練っておいて正解だったと言っても焦らないためのスカスカゆるゆる計画です決めたあとはほとんど長女がGoogleドキュメントで打ち込んでくれました中1さすが！！あなただけの旅の計画の立て方 ~ 旅行業界に忖度なしで、計画の立て方と裏技を解説【旅行の持ち物リスト付き】Amazon（アマゾン）
28Jul
- 娘がいなければ受信料にブーブー言う人生のままだったかも。
  大河ドラマ「光る君へ」展に娘（中1）がいきたいというので子ども3人連れてNHK放送技術センターへ❗️この建物どころか成城学園前駅も来たの初めて。ほんと、子どもたちのおかげで行動範囲広がるうちは、長女が歴史大好き！　からの大河ドラマを去年から観始めて（「どうする家康」も面白かった！けど、「光る君へ」の方が個人的に好き❤️）いま親子で「光る君へ」にハマっておりますまひろーーー！！わたし直秀推しなのに！衣装デザインのそっけなさよ…だけどもともと私は大河ドラマはおろかNHKも観なくて独身時代、節約や貯金に燃えていた頃は受信料からいかに逃れるか？ばかり考えたいたなー。お恥ずかしながら長男は書の展示にくぎづけ倫子の衣装がいちばん好き❤️娘のおかげで大河ドラマの面白さに気付けたしNHKの良さに気付けたしだから受信料もありがたく払える（そりゃ受信料が無料になったらいーなーとは思いますが！）子どもたちのおかげで嫌だったものからきらめきを見出せるまでになれた本当にありがたいなとまたまた思えた1日でしたわたしは、私らしく大事だよね〜ノートにもペタリ。今日1日楽しく過ごした証うちの子はもう購入すみ！公式ガイド光る君へ　前編ＮＨＫ大河ドラマ・ガイドAmazon（アマゾン）光る君へ　後編ＮＨＫ大河ドラマ・ガイドAmazon（アマゾン）
27Jul
- 爆笑の三者面談でした！！
  中1長女の三者面談でしたそれぞれの教科について1学期の感想を書く欄があり。どれも、がんばった、楽しかった的なことを書いていた長女。なのに体育だけ「なんのためにやるのかわからない」と書いていた面談中、笑ってしまったわかる、わかるよ！！私も苦手だもん。だけど、それ直接先生に伝えちゃうのがすごいそれに対して先生は20歳までに運動して骨を丈夫にしておかないと大人になったら減る一方だから今のうちに運動しておきましょうねという答えでした。長女はわりとクラスの中でもおとなしい方ですがこうして思ったことを文字にして伝えちゃうのがすごいなぁと思ったこと言えなくても文字にするとスッキリするよね中学でもがんばれ
22Jul
- 夏休みの宿題と格闘してて思うこと
  夏休みの平日1日目。今日は朝から子どもたちを起こし夏休みの宿題をやってもらう。長男は見張ってないと宿題やらないタイプで仕事から帰ったあととか土日にまとめてとか絶対ムリ！なので私のあたまがシャキッとしてる朝にやってもらうことにした何かを達成したりあるいは途中で投げ出したりそういう経験って大人になってから色々影響してくるなとこの頃、自分や周りを見ていて思うから。夏休みの宿題けいかくまぁとりあえずやってみてお互い苦しくなったらやめればいい！と思ってます
21Jul
- 長女のピアノ発表会でした。本当の「成長」は、「上達」とは別のところに。
  長女（中1）のピアノ発表会でした今回で10年目！先生の自宅で行う小さなピアノ教室です。ほんっとマイペースだけど続けてこれたのは先生のスタンス。「発表会は、どんな小さな子でも、舞台に1人放り出されて、ハプニングがあっても自分でなんとか対処する、という経験が積める貴重な場所」「発表会も練習の場所。通過点にしか過ぎない」毎年の発表会でこんな挨拶をされていて本当そうだなぁと思いながらの10年間でした。私もピアノを習っていたので最初の頃は上達どころか練習もしない娘にイライラし「ふつうに考えて、この歳でこの曲って遅いんじゃないか⁉️」と考えたりもしたけど。ここまで続いたのは練習しない長女をいつも褒めてくれた先生と毎週のレッスンをマイペースにこなしてきた長女そのおかげかなぁ年数重ねると正直発表会の準備がしんどくなってきてドレス買ったり髪型考えたり今年もドタバタで結局ヘアセットはホールのトイレでやればいいや！と思ってセット道具一式をバッグに入れ長女とトイレに入ってここでやろう！と言ったら「えートイレで？このホール、控室あるじゃん！」と言い控室まで案内してくれた長女。そういえば小さい頃に控室を使った気がするがまさか覚えていたなんて…！！控室、とてもわかりづらい場所にあって私は忘れていたのに経験したことを活かせている成長だわ…！長女と私、鏡の前で。芸能人みたいだね！とふざけ合ったおかげでゆったりとヘアセットが出来て本番を迎えたのでした本番では10年間よく頑張ったなぁと思わず涙ほんと頑張ったね。熱心に練習するわけではないけどかといって一回も辞めたいとも言わず…。ピアノ習ってて10年目でまだこの曲⁉️と（私の）妹に言われてしまったけどわかる、わかるよ、妹よ…昔は同じこと思ったもん。そんなことはどうでもいいやと思えるようになったのが。「上達」と「成長」は別物なのだと思えるようになったのが。ママ歴13年目のわたしの成長なのです子供服150も入らなくなるとドレス選びに苦戦する。大人のドレスで良いじゃんと思うけど大人のは露出多くデザインに抵抗ある娘。マジェスティックレゴンのワンピが程よいデザインで舞台映えもあり良かったです試着の時ファスナーにもたつく長女にショップの店員さん、神対応…！ありがとうございましたティーンズ羨ましい🩷眺めてるだけで眼福🩷【SALE／30%OFF】ウエストきゅっとフリルフレアワンピ MAJESTIC LEGON マジェスティックレゴンワンピース・ドレスその他のワンピース・ドレスグレーベージュネイビーブラック【RBA_E】【送料無料】[Rakuten Fashion]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}[マジェスティックレゴン] ウエストきゅっとフリルフレアワンピ 1042068410 S グレー柄Amazon（アマゾン）
20Jul
- わたしのための「夏休みの宿題」けいかく
  我が家、小学生も中学生も夏休みが始まりました！楽しみなこといっぱい♡小4長男の夏休みの宿題が終わらないのが毎年ほんっとうにストレスで…！！（ちゃんと自分でやる子ならいいけどうちの長男はまるで実写版のび太です）『小３長男、夏休みの頑張った軌跡。母の姿勢。』子どもの夏休みの宿題が終わってなくても、穏やかに過ごすと決めた。８/２９時点で全部は終わっていないけど。それでも穏やかに過ごすと決めたら、夏休み中に一緒…ameblo.jp夏休みの宿題をやり切るのって大人になってからもなにかの力になると思うので本人に任せて手を離す！に、振り切れないうちの長男やれば（ある程度は）できるのにちょっとでも不安になると投げ出してしまったり2年生のときのリコーダーの練習は8月後半から慌てて付き添ってやり出したらうまく吹けるようになって嬉しそうにしてて。もっと早くから一緒にやってあげればなって私が後悔したこともだから今年は一緒に宿題の計画立ててみました夏休みの宿題「伴走」計画ですプリントはこちらのサイトから。デザインかわいい✨こういうの作る方、ほんと尊敬します用紙のプリント【夏休みの計画表】｜学習プリント.com小学生向けの夏休みの計画を立てられるプリントです。空白の欄が多いので、自由に計画を書き込めます。予定が済んだらチェックができる欄があるので達成感が出ます。xn--fdk3a7ctb5192box5b.com子供のため、というより私のためイライラしないため私のためのご自愛。早めに動くのすごい苦手だから今年はがんばりました夏休みのママの本当のご自愛とは？宿題の心配しないことなのではないだろうか！31日に親子で爽やかに笑っていられますように
08Jul
- 月曜日はだいたいポジティブ。
  さぁ今日から月曜日！ノートにさっきお金や夫のせいにしないで今できることやっていこう！と書いたのですがだいたい週の始まりはいつもポジティブ金曜日にかけてだんだん疲れてくるとネガティブになっていくんですよねそれもただの「波」だよねぇ。と、いまさら気づく大騒ぎしないで受け入れていこう。。昨日めっちゃ暑かったですね！自転車練習、頑張る長男。こうやって一緒に過ごしてくれるのは、あとどれくらいだろう
05Jul
- 自分の笑顔、見てたかな？いちばん見えづらいものだからこそ。
  今朝、ノートしていて気づけた！私は他人の笑顔を見るのが好き。だったということに。子どもたちが興味を持った場所は良く知らなくてもどんどん行くし（うちの子は変わってるので、山とか畑とか、お寺とかね）そもそも高校生の時に英語が好きだったのは英語通じたら向こうが笑顔になるだろうなってイメージがあったから、だろう。（これは今朝ノートしていて気づいた！20年以上気づかんかった）でもだからこそ他人の顔色を伺ってしまうし出来ないくせに無理して仕事を請け合おうとしてしまうそこで、はたと思った。自分の笑顔は見ようとしてただろうか？いやぁ…してなかったすごい気付き❗️ちょっと涙出た。今朝、試供品のナイトクリーム使ったせいかお肌がいい感じになってた送料無料資生堂エッセンシャルイネルジャハイドレーティングクリーム 50ml | SHISEIDO ナイトクリーム楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}すご！私まだまだいける！って自画自賛👏もうホント、そういう小さなことで良いから自分の笑顔、ちゃんとたくさん見ていきたいなって思った朝でした。
04Jul
- とりあえずやってみるってすごく大事！やめてみるのも大事。
  朝のノートタイムで一年くらい続けてたこと。まず始めに毎日10この感謝を見つけて書き出すというのを、やめましたとにかく書いてみる、やってみる、そうしたら現実が変わるから！といわれたのを信じてやってみたけどむしろ悪くなってる気がする！のは、自分の中でのいい感じ、やな感じをちゃんと感じるのをいつのまにかすっとばしてたから、かなぁと。新しい職場にきて5ヶ月経つんですけどその間に思うことがありすぎて！そのほとんどはドヨーン、はぁぁ、と思うようなネガティブなことですだけどその一つ一つは大切な気付きだったりもするわけでそれを思うままに書き出すのが先じゃん！さいきん感謝から書き出してると苦しかったんですよね。新しいこと始めた、っていう状況の中で。それもオッケー！新しい人間関係の中で色々思うことがあってそれ書くのが先じゃん！！って気づいて。そしたら実は自由につらつら、想いを書くっていうのがすごい苦手だったんですけど最近は進むようになりました！ノートでも現実でもそうだけど自由に言わせるのがいちばんそして書いてるうちに感謝ワークしたくなっていきなり感謝ワーク始めることも結局、感謝ワークやってるしかも苦しくなく！！自然に感謝したくなるタイミングって必ず訪れるのですね。自分への信頼？みたいなものがちゃんとあることに気づけた！あー今まで学んできたこととりあえず鵜呑みにしてやってきたこともこうやって活きてくるんだなって気づけたのですしばらくは決め事なく自由にノート！続けてこうと思います
26Jun
- 感謝ワークが深まる一冊。
  いまベストセラーになってるこの本。とても泣きました。自分を見つめていて涙したのは、初めて。この本、買って良かった。私、メンタル強いと思ってたけど、嫌なこともなんでも忘れっぽいだけで心の隅にはモヤモヤとして追いやってるんですよね。それがすごく得意！！！だけどそれは特技じゃなくてそのモヤモヤと向き合えるのがほんとの強さだなってこの本読んで、気づけました。わたしが「わたし」を助けに行こう　―自分を救う心理学―Amazon（アマゾン）モヤモヤに向き合ってすごく凹むし、落ち込むんですけど（涙するくらい！）そうやってきた自分も大切にしよう。ということも書き添えてあって、救われます。こちらの感謝ワークも一年位ずっとやってきたけどザ・マジックザ・シークレット (角川書店単行本)Amazon（アマゾン）「自分を助けに行く」↓それから、感謝によって自分を動かしていくみたいな？上手く言えないんですけどそういう感覚がちょっと掴めた気がします！
24Jun
- 子どもファースト、小さなプライド、どっちとる？
  昨日の奥多摩湖の帰り。『我が子の純粋な「学びたい！」に付き添えるのってあとどれくらいだろう。』長男が学校で水道の授業をしてきたらしく「奥多摩湖にいきたい！」と※東京の小河内ダムの通称です奥多摩までちょっと遠いけどもそういう気持ちは大事にしたい！子ども3…ameblo.jp電車が遅れて帰りが遅くなって…疲れたんですでもそんなのどうでもよい、と心底思いました。（前なら文句言ってたと思う！）無事帰れたし。それよりも、子どもファーストで行動した時に起こるそういうハプニングにも構えられる余裕がほしい！って思いました。電車遅れて正直思ったのは「明日、仕事に支障が出たらどうしよう」いつもそう。子どもよりも家庭よりも仕事を第一に考えちゃってるんですよね。そうしないとお金がもらえないからとかもっと小さなところで「怒られるから」とか「月曜日から疲れてるなんて、社会人として恥ずかしいから」とか。そんな、人生レベルで見たら小さなプライドをとーーっても大事にしている。こんな小さなこと気にするより子どもファーストで思いっきり行動してお金も、他人の目線も、全然大丈夫！って思えるような余裕がほしい。って心底思いました。じゃあどうやって？の段階なんですけどね。。子どもファースト、って言い方は昨日見かけたあのお方の影響かもしれない😆
23Jun
- 我が子の純粋な「学びたい！」に付き添えるのってあとどれくらいだろう。
  長男が学校で水道の授業をしてきたらしく「奥多摩湖にいきたい！」と※東京の小河内ダムの通称です奥多摩までちょっと遠いけどもそういう気持ちは大事にしたい！子ども3人連れて雨の心配しながら行ってきました。うちの長男。学校では問題もあって頭抱えることもあるけど…おもしろいと思った授業はすごい覚えててこうやってあとから深めたがることが多い。長男のこういうところ大事にしたいなぁ。小河内ダムにある「水と緑のふれあい館」見学したからとて賢い感想言ってるわけでもなくてただ奥多摩湖に向かって「ヤッホー」って叫んでるだけだけど。ダム建設に当たって犠牲になった人たちの慰霊碑に目を留めてわざわざ離れた場所まで歩いて行く姿。すごいなぁと思う。彼からはなんにも感想はないし私もなんとも言えないけど。ただ、子どもたちと一緒に今を感じて生きていこうと思えた。休日に子どもたちと過ごせるのはあとどれくらいだろう。最近、そんなこと考えてさびしくなる。柄にもなくウルウルする。ちょっと手が離れて余裕が出てきたってことかなおまけ。なんと都知事選候補のあのお方がダムに来ていた！間近で見た。ダムの警備員さんとびっくりしたね〜そうですね〜って盛り上がって話してしまった。見知らぬ人とも盛り上がれるのは私の得意技