いまベストセラーになってるこの本。
とても泣きました。
自分を見つめていて涙したのは、初めて。
この本、買って良かった。
私、メンタル強いと思ってたけど、
嫌なこともなんでも忘れっぽいだけで
心の隅にはモヤモヤとして追いやってるんですよね。
それがすごく得意！！！
だけどそれは特技じゃなくて
そのモヤモヤと向き合えるのがほんとの強さだなって
この本読んで、気づけました。
モヤモヤに向き合って
すごく凹むし、落ち込むんですけど
（涙するくらい！）
そうやってきた自分も大切にしよう。
ということも書き添えてあって、救われます。
こちらの感謝ワークも一年位ずっとやってきたけど
「自分を助けに行く」
↓
それから、感謝によって自分を動かしていく
みたいな？
上手く言えないんですけど
そういう感覚がちょっと掴めた気がします！