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とにかく人間関係で悩んでいた私。
3年前の今頃も
職場で同僚や上司にモヤモヤ、イライラ。
家でも旦那さんにイライラ。
義実家にもイライラ。
子供達にもイライラ。
24時間365日
イライラ製造機なのかな。って程
イライラ案件ムカつき案件多め。
で、中でも
旦那さん＆義実家に関しては
とにかく
『嫌い』
が、何よりも先行していたわけよ。
今その時に起こっていない事を
過去の事を思い返しては
あたかも今起こった事かのように
イライラしてたそんな日々。
ある時、なぜ私はそれほど
目の敵にしてるのか…
嫌いなのか‥
ひとまず内観した。
その人のどんな言葉に反応して
何が嫌で私はそこまで思うのか？
そこで分かったこと。
✔︎全部私が自分に対して思っていた。
なおかつ、それはダメだとしていた。
✔︎過去の嫌だった事をわざわざ
（自分が）思い返して嫌いに拍車をかけてた。
✔︎何も起こってない未来に対して
絶対こう言われる、される、など
妄想でイラついてた。
そこで
イヤだとか、嫌いだとか
何故自分がそんな風に思うかを
内観していった。
で、最終的に気づいた‥
わざわざ今起こってない事
嫌いな人達に対して
こんなに自分の時間使うの…
無駄じゃね？
何で私はこの人達に
こんな時間使ってんだ？笑
めちゃくちゃバカらしくなって
そこでその人らの事は
内観をやめた😂
とにかく踊れ！笑
でも、自分がイヤとか嫌いとか
その辺は内観して
思い込みを外していった。
でも、当時はまだ考えなくなっただけで
義実家に関しては苦手だったし
嫌いだったんだよねー。
そしたらどうよ？？？
その年はコロナで帰省なし。
翌年のお盆休み。
今までは恐怖だった義実家帰省。
な、な、なーーんと！！！
何ともなかった😳
2022/8/6の記事
2022/8/7の記事
私が自分の中に持ってる
イヤ、嫌い、ダメって
してるのを内観した結果が
ここに繋がったみたい✨
でもね内観をしても
嫌いな人は嫌いなままでいい
許せない人は許さなくていい
好きな人が嫌いになってもいい
別に嫌いな人が消えなくていい
結局どっちでも
どうでもいいのです😂
でもそれを手放したければ手放す。
結局は自分で
嫌いな人を創り上げてたという
事実😱
これは衝撃！！！
だけどそれも
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