やっほー
やよいです
ちょっと早めの義理家帰省から帰ってます🚗
控えめに言って楽しかった
本当に、こんな感情になるとは思っていなくて
『来てくれて、ありがとう
』とか
感謝までされたりして。
この現実を過去の私が創り上げた結果で
あるならば
望んでいた以上の現実を過ごせました
そこで思ったこと。
起こってもないような
不安やネガティブな未来は
本当に感じなくていいこと。
不安やネガティブな感情が悪ではないし
どんな感情も感じきって
マルっと受け止めるんだけど
その現実を引き寄せるのは
ちょっと‥
と思うなら
なるべく感じない
感じても、自分なりの効果的な方法で
切り替えられるといいよね
私も今回全くよぎらなかったわけではなく
過去の思考を引っ張りだしてきて‥が
きました。
だけど、その度に
何が不安？と自分に問いてから
こうなると楽しいな〜とか思ってました。
内観を知ってから
本当に冷静に自分を見れるように
なって嬉しいな🫶
余談ですが、
何と今日は旦那さんの誕生日でした🎂
本気で忘れてました
みんなにお祝いされて
嬉しそうでしたよ
『お誕生日おめでとう🎂
いつもありがとう🫶』