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• 春は出会いと別れの季節

• ちょっと撮影角度が違うのが残念ですが2020年(これ迄の自分の典型的な動き)20...

• イレギュラーな日は

• 昨日のニュースから

• ボディフィットネスというカテゴリー

• 誰でも盛れるシリーズ【胸】・・動画は背中でゴメンなさい日曜日はトレ休日なのでチ...

• 誰でも三頭がデカく見える撮り方・・皆さま今週もお疲れ様でした・週末もBOOT...

• そもそも筋トレって☝️

• 一年前との比較

• 永遠のポジティブ思考

• 今年のマッスルコンテスト

• 一昨日の私と昨日の私同じ身体だけど…やっぱり撮り方によって筋肉の印象も変わるのね...

• 今週の筋トレマイブーム

• 弱点をクリアするには❓

• トレーニングの質を上げる為に

• ”IFBBエリートプロ カナダ大会”

• 筋トレ始めた時からプレス命・・#ショルダープレス #ベンチプレス は大好物です...

• 二ヶ月での変化

• 1レップに対する意識の変化

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