投稿しようと思って再開したのですが💦
昨日は結構バタバタしていて
投稿するタイミングを逃してしまいました。
昨日の月曜日は
比較的朝のスタートはゆっくり…の日
でしたが、
明け方変な夢を見たり
気持ちのいい寝覚めではなかったです
窓の外を見ると👀
今にも雨が☔️降りそうな天気
出掛ける支度をしながら
朝の情報番組を観ていたら📺
本日の占い🔮で4月生まれは最下位
でもこんな時は見方を変えて
逆に楽しむ気持ちに切り替えるのも
一つの手😂
どんな困難やアクシデント、嫌なことが
待ってるのか分からないけど
来るなら来い‼️
まとめてかかって来いやぁ😤
そんな気持ちで一日をスタート💨
確かに今日は
ちょうど移動する時のタイミングで
雨が☔️激しくなったり
トレーニングしたいジムが休館日で、
仕方なく
あまり行きたくない場所でトレーニング
したりしましたが
これもゲームのように
そういった困難を
いかにして切り抜けるか❓
を考えながら行動すると
アンラッキーだと思う日も
終わってみたら
普段とまた違う経験が出来たり、
発見があったりします
気の持ち方次第で☝️
ストレスもたまらなくなるし、
筋肉にも良い影響を与えるンじゃないかしら❓
筋肉の発達＆成長に
精神的なストレスは大敵ですからね
私自身、目標達成するには
まだまだバルク不足なので
余計なストレスは溜めないことも大事❣️
バレンタインデー
は
は赤坂店のNEWスタッフ
ちさとちゃんと朝から研修してました👇
ゴールドジム(イースト、ノース、曳舟東京、津田沼千葉)でのレッスン、パーソナルのご予約&お申込みはInstagramのDMまたはブログコメント欄からどうぞ👌