2019年が幕を開けて半月ほど過ぎました ・昨年秋の全日本選手権、世界フィットネス選...

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2019年が幕を開けて✨ 半月ほど過ぎました🌈 ・ 昨年秋の全日本選手権、世界フィットネス選手権出場で、 (自分の中で)過去最高に絞ってしまったせいか？ 今オフは去年の今頃より小さくなってしまいちょっと不安でした😰 ・ 超スローペースで増量⤴️ まだ昨年オフより体重は軽いけど💦 扱う重量は昨年より上がっているので、このペースで頑張ります💪🏽 ・ 昨オフから💫 トレーニング前のサプリは #bootyプロテイン #eaa これは今オフも変えていません👌 ・ #bootyfitnesstokyo #代官山 #ゴールドジム #mjdiva #サプリメント #プロテイン女子 #フロントダブルバイセプス #ポージング #jbbf #ボディフィットネス #女子フィジーク #figure #womansphysique #フィットネスインストラクター #フィットネスウェア #筋トレ女子 #フィットネスウェア #まだまだ #バルクアップ中 たまには#近況報告 #筋トレ歴 5年目突入

Kazumi Yanoさん(@yano_kazumi)がシェアした投稿 - 2019年Jan月17日pm10時56分PST