体重3kg、体脂肪率3%違うと
こんな感じ☝️
左:2020年3月💫
右:2021年2月💫
あまり個人的なデータは
公表したくないので😅💦
体重は隠しておきます🙏
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一年前との数値の比較が
2枚目☝️
上が左の写真の時の数値で、
下が本日(2/16)の測定結果
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二ヶ月間#プチ減量 した結果、
体重3kg落ちましたが、
筋肉量はほぼ変わらない数値でした😳
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理想は脂肪を落としながら、
筋肉量は更に上げて行きたいですけど💦
これから夏までに…
少しでも
筋肉量上げられるよう頑張ります😉💪🏽
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