久々の
#ビフォーアフター 💫
左:2014年7月 ✨
ベストボディジャパン2014東京大会デビュー前
中央:2017年８月27日✨
ジャパンオープンボディフィットネス(川崎)
右:2019年7月✨
アジアボディビル選手権(中国🇨🇳ハルビン)
敢えて自分の弱点である😱
背面＝バックポーズ
での比較☝️
私ほどお尻に筋肉も脂肪も
つかない人(お尻🍑が小さい)
って少ないと思うけど😓💦
骨格や体質以外にも原因はあります🤔
(私の場合は簡単に言えば股関節の使い方がその一つ)
そういった気づき、発見も
トレーニングを継続する
ことで得られるものだと思います💪🏽
環境が変わり、視点が変化する
こと…
また過去の自分を客観的に振り返ることで、
学べることも色々🧐
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明るいニュースが一つ
コロナ禍の緊急事態宣言が延長されましたが、
来週からゴールドジムでのレッスン再開されます😊👌
代官山でのパーソナルトレーニング💫
体験レッスンのご予約&ご相談は
いつでもお気軽にどうぞ💕
トレーナーの指名も出来ます👌
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BOOTY FITNESS 恵比寿代官山💫
写真のウェアはMJ DIVA💫