最新の記事一覧 月別記事一覧 テーマ別記事一覧ブログ(640)オフタイム(9)レッスン(16)MJ DIVA(55)サプリメント・栄養(2)スタジオ☆やのっち(14)コンテスト＆大会(28)トレーニング(21)メンタル(1)食(4)研修・ワークショップ(10)ブログの記事(640件)そろそろブログ復活❓2023ジャパンオープンに向け始動新年度スタート色々あったけど〜今日から二月〜期せずしてデジタルデトックス左:2017年7月BBJベストビキニ右:2022年8月JBBF日本クラス別女子フィ...昨年の反省点…思い返してみれば色々出て来る最近こんなことばかり書いてるような気がし...今年のオフの課題は間違いなくバルクアップ落ちてしまった筋肉量を取り戻すことなんです...#ifbb世界フィットネス選手権大会 #2018october #ポーランド (ヴィ...朝起き上がる前に布団の中からリモコンでエアコンのスイッチオンすることから、私の一日...健康第一今年のお正月は順調に元気に過ごしています去年のように年末年始の体調不...ピンチはチャンス恐るべきプラス思考来年こそは2022年私の出場するボディビル系の大会は終わってしまったけど…11/27(日)東...2022年の大会投稿していなかった動画や写真がまだまたありました#日本クラス別...#beforeafter 2015→2022年9月(ジャパンオープン@金沢) １年...#beforeafter 2015→2022年9月(ジャパンオープン@金沢) １年...10/9(日)に#日本選手権 が終わり長かった#減量生活 からやっと解放されました...#jbbf #第40回 #日本女子フィジーク選手権 #2022年10月9日 #記録...次ページ >>
