最新の記事一覧 月別記事一覧 テーマ別記事一覧ヨガは人生のパートナー軽やかさを失わない正しいアサナヨガの学びから得られる大きなパワーヨガは他人と自分を見比べない〝無心になる〟はストレス解放の第一歩大腿四頭筋を動かしてアンチエイジング体を整え、心を調える東京都民が見抜いた真実の重さと公約の軽さ「英雄に捧げるポーズⅢ」で身体のバランス力を育てる脳を固くしないアサナの技法心と体の清澄をはかるために柳生直子7/13(土)ワークショップのお知らせ五輪のあとに大阪万博でつまづく国家の不運!ヨガの真価を伝承する柳生直子7/13(土)ワークショップのお知らせチェトシパーダアサナで新陳代謝を活発化する集中力が正しい判断の助けになる壁を利用して「逆位のポーズの効果」を確かめる道は未知なるがゆえに安定感と自信をもたらすプラナヤーマ次ページ >>