ヨガは他人と見比べるものではありません。自分と向き合うものです。アサナを通して、自分の精神の安定性、体の柔軟性、身体能力の向上を見分けるものです。体に不調があった場合、どのようにして改善されていくのか、そこが問題なのです。
なので、上達の程度を気にして他人と自分を見比べるなどは、まったく無意味なのです。
〝自己流〟ではなく、自分のペースを正確に掴んで大切にしましょう。
また、上達した人に早く追いつこうと焦る必要などありません。
〝せっかち〟は長距離を短距離走で走るようなものです。
もともと、目標とスタートラインが違うのですから、ムリしたところですぐに息切れしてしまうでしょう。
冷静になって自分と向き合う時間の重さと、練習を重ねる意味を考えてみましょう。
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大谷翔平選手が対タイガース戦で第２９号ホームランを放ちました！
通算２００号本塁打を達成しました。
