医療用帽子niko*
竹本裕子
こんばんわ。
今日はお休み日でした。
最近、外食することも
ちらほらあったり
食べすぎ感があったので
昨日
プチ断食をし
今日は何だか
体も軽く。
頭もすっきり！
ゆっくりした日を
過ごすことができました。
こんな日は
また
やりたい事リスト１００～。を
書き出してみました。
プラス
自分への質問をしてワークもしながら
（休んでないじゃん(笑)）
ワークを少し紹介すると
自分のお葬式の日に
どんな人だった。って言われたいか。
自分でもどんな人生だった。って言いたいか。
もし戻れるなら、どんなことで時間費やしたい？
周りに与えたい影響は？
どんなことを与えられる？
感動することって？
一番幸せな時は？
その他
いろいろ書き出してみてね。
出てきたキーワードが
家族
心がこもったもの
人の気持ちを楽にする
居心地の良い空間作り
良い情報を伝える
癒し
素のままで生きる
思いっきり生きる
良い影響与える
責任もって生きる
自由
こんな事を軸に生きていけばいいな。って。
再認識。
これをするのが自分に合ってるな
心が喜ぶな。
夢中になるな。
嬉しいな。
本来の自分だな。
がんになって
自分生きよう。って決めてね。
意識してるけど
ぶれちゃうし
流されちゃうし
人優先になっちゃう。
何十年も人基準。
自分がなく生きてきてるから
こうしてあげたら喜ばれるだろうなぁ。
こうしておけば調和される。
みんなが良い状態になる。
なんて方に意識いっちゃう。
でも
こんな人生にしたいんだ。
こう生きるんだ。
この価値観を大事にするんだ。
って軸があると
ただ、流されたり
合わせる。っていうより
分かった上でそうしてる自分がいて、、
自分の意志はしっかりあるから
同じ状況でも
関わり方が変わってきてると思う。
同じような人は
どれくらいいるか
分からないんですけど
私がこんな風に
生きてきて
しんどかったから
同じように
ありのままで生きれるように
なる人が増えたらいいな。
がんをきっかけに
本来の自分生きよう
って思う人が増えたらいいな。
って思います。
がんは、そんなメッセージを
伝えてくれたとも思ってるから。
定期的に
自分の思いを確認すると
生きる糧になります。
それから
これから自分でも
意識しようと思ったこと。
嫌。なことは嫌という。
愛をしっかり受け取る。
ほしい物はほしいという。
愛を受け取り
愛を与えられる人でいたい(#^^#)
明日のことなんですが
知り合いが主催するこちらの映画を
観にいきます。
よろしかったら
お近くの方ご一緒しましょう。
広島県府中市目崎町４８６－３
niko*
竹本裕子
