niko*竹本裕子

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乳がんに感謝!がんになって良かった。
第2の人生の始まり。なぜそう思えるのか。。
良いと思う情報などお伝えします。

 

 

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おはようございます。

 

 

昨日は雪が大変でした。

 

今年一番の雪で。。

 

予定していたことは

 

取りやめざるおえなくなり

 

1日家で過ごすことに。

 

 

 

 

 

自分のために

 

自分時間。

 

 

 

 

 

 

最近はこの時間が一番好きで。

 

この時間を取ることが

 

昔はとても抵抗があったけど

 

この時間が

 

未来の理想の現実につながる。

 

ってはっきり思えるから

 

じっくり取ります。

 

 

 

 

 

昔のメモとか見たりした(#^^#)

 

 

 

 

 

こんなメモありました。

 

がんになった時

 

朝、見るようにしていたこと。

 



今日も無事目が覚め生き生きしてる

感謝


細胞も動き始めました。

神さま、ご先祖さま

ありがとうございます。


これから起きて、白湯を飲み

腸も活発に動き始めます。

善玉菌も活発  爪もみ

血になり、白血球 免疫力もアップしてます。

全ての細胞が元気で活発に動きます。


みんなの朝ごはんを

みんなの健康を思って丁寧に作ります。


自分にも丁寧に心を込めて作ります。


食器も丁寧に扱います。


時間たくさんあります。


体のために、ストレッチをします。

深呼吸をします。

毒を口から吐き出し、鼻から

エネルギー吸い込みます。

筋肉を使います。

ますます、細胞、筋肉が動き元気に

なります。


水、ご飯をよく噛んで味わって食べます。

細かく消化され、栄養として吸収され

わたしを元気にしてくれます。

そして、いらない物は毎日

便として出てくれます。

良いように循環してます。 

体の中が綺麗です。



腸が元気で、善玉菌だらけ、

ピンク色 白血球が増え、

免疫もあがり、

がんも食べてくれました。


腸が元気で、血の巡りが良くなり

体温も上がりました。


毎日、顔色もよく、肌もつやつや

健康です。

活発で、生き生きしています。

ありがとうございます。


お風呂も丁寧に入り、

体もポカポカです。

体温もあがりました。


体を揉んで、全身の細胞が

活発になりました。

柔軟です。

自分と繋がれます。

安心感に包まれます。


布団に入ると、全身リラックスして

体を休めます。


ありがとうございました。


治癒力ある。

動物も病院なんていかない。

自分で治す。力ある。


わたしは私を生きる!

 

 

 

ずっとずっと

 

自分を信じようとする日々(#^^#)

 

 

 

 

 

がんになったことも意味があって。。

 

がんにまでならないと

 

こんな風に

 

自分を大切にできなかったんだと思う。

 

 

 

 

 

外側ばかりに目がいってるよ。

 

自分のこと見てないよ。

 

 

 

 

 

誰かに何とかしてもらおうとしているよ。

 

自分で何とかなるよ。

 

 

 

 

 

周りには力があって私には力がない。

 

あるある!!!

 

私にはとっても力がある。

 

 

 

 

 

誰かには力があって

 

大丈夫だよ。って言ってもらうことで

 

自分を保ってた。

 

依存の心もあった。

 

誰かのせいにする気持ちもあった。

 

こんな事になったのは

 

あの人のせい。なんて。

 

 

 

 

 

 

でもでも

 

全部、自分だった。

 

 

 

 

 

 

誰かのせい。

 

誰かがどうにかしてくれる。

 

と思う心を

 

自分のせい。自分がどうにか出来る。

 

 

変えてくれた。

 

 

 

 

 

 

それが正しいかどうかは関係なくて。

 

私がそう思ったから

 

私の中の正解。

 

そうなんだ。って。

 

この考えが私には必要だった。

 

 

 

 

 

まだまだねぇ。

 

根強く

 

私なんて。って思う気持ちがあるし

 

世の中の人に知られることも怖い。

 

 

 

 

 

でも本心は

 

 

 

 

 

自分全開にして

 

 

 

 

 

沢山の人に知ってもらって

 

私も頑張ろう。って思ってもらえたら嬉しいし

 

沢山の人を笑顔にしたい。

 

全国から

 

呼んでもらって

 

飛び回って

 

同じような思いの人と交流したい。

 

 

 

 

 

そして人生を

 

思いっきり

 

楽しみたい。

 

 

 

 

 

 

私はつい

 

やってあげようとしてしまう。から。

 

ここは手放す。

 

それが良い。ことばかりじゃない。

 

私にも甘えがあったんだと思う。

 

 

 

 

 

しっかり自分を認めて

 

しっかりお仕事もしていく。

 

 

 

 

 

1日しっかり自分を感じると

 

自分のことが見えてくる。

 

 

 

 

 

今年になって

 

望みが出てなかったんですが

 

何だかブレーキがかかってたみたい。

 

思いっきり自分を出すことへの抵抗。

 

があったんだと思う。

 

 

 

 

 

YouTubeで発信したい。

 

って思えたから。

 

またやってみよう。

 

ライブとかね。。怖いけど(笑)

 

 

 

 

 

周りからの評価や数字、実績が

 

ついつい軸だった。

 

ここを変えていきたい。

 

私の満足。充実。幸せ度。が軸。

 

それが基準だったら

 

絶対未来も上手くいってる。

 

病気にもならない。

 

 

 

 

 

 

病気になったとしても良い。

 

それも嫌わず

 

全部、自分。

 

マイナスなことも全部受け止められる

 

心があればいい。

 

 

 

 

 

全部

 

自分次第。

 

自分が自分の未来を決めていける。

 

 

 

 

 

 

今日から

 

変えていけるから。

 

今日1日を

 

大事に生きよう(#^^#)

 

 

 

 

 

 

ではまた~。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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こんばんわ。

 

毎日寒いですねぇ。

 

手足の先まで冷えちゃいます。

 

 

 

 

最近、また呼吸に意識を

 

向けることやってます。

 

 

 

 

 

呼吸をするたびに

 

末端の血管まで

 

酸素が行きわたって

 

血流がながれてるイメージをして(#^^#)

 

体の中から

 

あったかくなるように。

 

 

 

 

 

呼吸に意識をむけている間は

 

自分の内側を意識できるから

 

未来や過去に意識が

 

いってないし。

 

今に集中できてる時。

 

 

 

 

 

嫌な考えた浮かんだ時とか

 

有効です(#^^#)

 

 

 

 

 

今日は

 

どれだけ自分が

 

尊い存在が

 

考えてみました(#^^#)

 

 

 

 

 

過去を振り返り

 

 

 

 

 

あんな事もあった。

 

こんな事もあった。

 

あんな、怖いこと、辛いこと

 

悲しいことがあったのに

 

乗り越えてきた。

 

 

 

 

 

あんな病気や、困難だって。

 

すごいよ!

 

 

 

 

 

生きてると

 

本当に

 

辛いこと、しんどいことも起こる。

 

 

 

 

 

だけど

 

その都度、対応してる私。すごい。

 

思い出しても

 

もう嫌だ~。ってこと

 

あるよね(笑)

 

 

 

 

 

どんな事だって

 

乗り越えられる。

 

思ってもみないことだって起こせる。

 

すごい力がある。

 

 

 

 

 

すごい力があることを

 

思い出そう。

 

 

 

 

 

体だってすごい。

 

治る力を持っている。

 

いつもいつも

 

良い状態になろうと動いてくれてる。

 

それを感じよう。

 

 

 

 

 

マイナスなことを

 

考える時間を

 

少しでも

 

自分の力を信じる時間に使おう。

 

 

 

 

 

もう一人の自分の声を

 

書き消して

 

 

 

 

 

力強い自分の声を

 

大きくしよう。

 

 

 

 

 

なかなかねぇ。

 

それが難しい(#^^#)

 

 

 

 

 

だから。

 

一緒に話せる仲間がいたら

 

いいな。って思う。

 

 

 

 

 

来週

 

東京行きますが

 

ランチ会予定(#^^#)

 

楽しみです♡

 

 

 

 

 

 

 

 

最近また気づいたこと。

 

弱い自分でいたかった。

 

弱い自分でいる方が楽だった。

 

まぁこれぐらいでいいか。

 

でいられるし。

 

失敗しても言い訳できるし。

 

何だかそんな気がする。

 

 

 

 

 

でも

 

もっと強い自分も出したい。って

 

思ってる。

 

自分の本音を言える自分。

 

嫌われれても傷ついても

 

私のままでいる勇気をもってる自分。

 

 

 

 

 

だしていけるかな(#^^#)

 

 

 

 

そして

 

希望になるような存在になりたい。

 

帽子やウイッグなどで出会う人に

 

少しでも力を。。お分けできるよう

 

私も頑張ります(#^^#)

 

 

 

 

 

 

 

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おはようございます。

 

雪大丈夫ですか~?

 

 

 

 

 

いつもお世話になってる

 

富山大学病院内の

 

ヘアーサロンオオミさんから

 

雪景色の写真を見せてもらって(#^^#)

 

 

 



 

数年前の大寒波よりましだそうですが

 

すごすぎる~。

 

早く寒さも和らいでほしいですねぇ。

 

 

 

 

 

毎日のラインでも

 

良い事を見つけよう。

 

なんて言ってますが

 

 

 

 

 

やっぱり

 

悪いことや

 

マイナスなことに

 

意識がついつい

 

いっちゃいますよねぇ。

 

 

 

 

 

意識的に

 

良いこと見つけていかないと。。

 

嬉しいことは

 

いつも起こってる。

 

 

 

 

 

昨日寄ったカフェでも

 

小さなカフェなので

 

そこで出会う人が話し合う感じ(#^^#)

 

 

 

 

隣にいらっしゃった方が

 

肌綺麗ですねぇ。

 

って言ってくださって。

 

え~~~。

 

自分では、、乾燥してるし

 

見せたくない。と思ってるほど

 

だったので。

 

そんなそんな。

 

なんて言っちゃった。。

 

 

 

 

 

ありがとうございます。

 

って受け取ればよかった~。

 

オーナーさんにも

 

ゆうちゃん可愛いよ。

 

って言われたのに~。

 

 

 

 

 

足もみの方には

 

楽しそう。って言われて。

 

 

 

 

 

たくさんの愛に満ちてたのに

 

受け取り拒否。

 

 

 

 

しっかりしっかり

 

受け取っていきま~す。

 

 

 

 

 

ありがとう。

 

も受け取っていこう。

 

 

 

 

 

周りの方の好意を

 

感謝して受け取って

 

 

 

 

 

また私が出していく。

 

循環。

 

 

 

 

 

ありがとうございます。

 

循環循環して

 

拡大していきます。

 

 

 

 

 

 

カフェはこちら

 

 

 

 

足もみの方はこちら

 

 

古民家サロン

「輝の時間」ひかりのじかん

福山市駅家町法成寺 2286-1

 

 

 

月に1回足もみの日

 

来月もあるので

 

よかったらいかれてみてくださいね。

 

 

 

 

 

 

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こんばんわ。

 

 

 

 

 

今日は仕事終わりに

 

近くのカフェに寄って

 

まったり時間と

 

足もみもしてもらって帰りました。

 

 

 



 

 

ちょっと昔の話にもなって。。

 

 

 

 

 

帽子を作りはじめたのが。。

 

自分用に作ったりしてたのもあったけど

 

 

 

 

 

がんになって

 

ブログをはじめたんです。

 

 

 

 

 

最後の治療が終わってから

 

書き始めてるみたい(#^^#)

 

 

waiya-1.jpg

乳がんになり、検査前、手術後、

その都度その都度

ネットをいろいろ調べたり、

いろんな方のブログを

読ませていただきました。

乳がんと分かってから今まで

ブログを書く勇気や余裕がなかったのですが

やっとこころの整理もつき

前向きに考えられるようになったので

今の気持ち、これからのこと等

いろいろ綴っていきたいと思っています。

残しておきたいことは

頭の中にたくさんあるのですが

まだまだ整理がつかず、

これから少しずつ形にしていけたらいいなと

思っています。

多くの方と仲良く出来たらいいなと

思うのでよろしくお願いします。

 

今日いっぱい思ったこと。。

仕事を辞めて2週間。

今まで、バタバタ仕事や家事に

追われていた生活から

時間がある生活に。

収入も減るのでこんなに

時間がもらえることに感謝でいっぱい。

こんなに時間がもらえたので、

旦那や子供たちにとって、

住みよい家、安心出来る家、癒される家で

いられるよう努めることが私の今の仕事。

食生活を見直していく中で、

栄養の勉強もしたくなった。

もらった時間を有意義に使おう。

ありがとう。

ここまで読んで下さってありがとうございました。

waiya-1.jpg

 

 

 

多くの方と仲良くできたらいいな。

 

って書いてるんですが。。

 

 

 

 

書いてるうちに

 

仲良くしてくださる方が

 

何人か出来たんです。

 

どうやって仲良くなったかは

 

覚えてないんですけど。。

 

 

 

 

 

がんの経験者は一人だけ。

 

後は、お店をやられてる方だったり

 

畳屋さん

 

アクセサリーを作られてる方

 

サロンをされてる方

 

看護婦さん

 

 

 

 

 

高知の方と兵庫までいって

 

3人で会ったり

 

物の贈りあいがあったり。。

 

 

 

 

 

この方たちの関係が

 

今の帽子屋になることに

 

とても繋がりました。

 

 

 

 

 

 

作りきっかけを作ってもらったり

 

売る場所を提供しようとして下さったり

 

何だか道を作っていただいた。

 

 

 

 

 

治療後の不安などからも解放されるような

 

やりとりさせて頂きました。

 

 

 

 

 

ブログを書いてなかったら

 

こんな出会いもなく

 

帽子屋にもなってなかったかも

 

 

 

 

 

どこでどうなって

 

道が出来るか分かりませんね。

 

 

 

 

 

今まで

 

本当に人との出会いで

 

いろんな道をつくって頂いてきました。

 

 

 

 

 

出会う人で

 

人生かわっちゃう。

 

って本当に実感してます(#^^#)

 

 

 

 

 

だからこそ

 

これからも大事にしていきたい。

 

 

 

 

 

きっと直観にしたがって

 

ブログも書き始めた。

 

経験を生かしたいと思ったし

 

そしてそのことが

 

自分のため。って思ったからだと思う。

 

 

 

 

 

何かやってみたい。

 

って思ったことは

 

きっと意味があること。

 

 

 

 

 

成果につながらなくても

 

誰からも評価されなくても

 

自分の心がやりたい。って思ったこと

 

やってると

 

きっと自分が幸せになる。

 

 

 

 

 

自分が満足してれば十分。

 

幸せな気分でいることが一番。

 

ですね(#^^#)

 

 

 

 

 

 

心が動くこと

 

やっていきたいですね。

 

 

 

 

 

 

 

 

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こんばんわ。

 

 

 

 

 

いつも読んでくださって

 

ありがとうございます(#^^#)

 

 

 

 

 

なんのブログ?的ですが(;^ω^)

 

 

 

 

 

今日も何だか気づきがあったので

 

シェア。

 

 

 

 

 

ある団体に所属してたんですが

 

昨年退会したんですね。

 

でも玉に助っとでお手伝いに。。

 

 

 

 

 

今日午後から

 

行ってきたんですが

 

 

 

 

 

あまり話をしたことがない方と

 

お話。

 

 

 

 

 

その方の旦那様はよく知ってて。

 

辞めたのは忙しいから。って

 

聞いてるけどホント?

 

体の調子かと。思った。

 

って旦那様が言ってたみたいで。。

 

 

 

 

 

それを聞いて。

 

どきっ。

 

 

 

 

 

 

大したことないけど

 

私が反応しました。

 

 

 

 

 

 

わっ。

 

体調のこと気にされてる。

 

 

 

 

 

でもねぇ。

 

ここで沼にはまりそうでしたが。。

 

 

 

 

 

 

そう思ってる自分がいるんだな。

 

に気づきました。

 

 

 

 

 

 

がんを経験して

 

怖さもまだあるのに

 

こんな仕事して!

 

大丈夫なのか?

 

 

 

 

 

 

奥の方から

 

もう一人の私がつぶやきます。

 

 

 

 

 

こんな事と一緒だったんだなぁ。

 

たくさん感じながら。。

 

こんな事思ってたよねぇ。

 

怖さ。あるよねぇ。

 

 

 

 

 

 

ただ。。心配して言ってくれてるだけ。

 

なのに。

 

反応する私。

 

気づくために、反応してる。

 

ずっとずっと思ってたんだねぇ。

 

自分にダメ出ししてたよねぇ。

 

 

 

 

 

こんな本当でもないことに

 

惑わされたくない。

 

 

 

 

 

 

 

私は本当はどうしたいのか?

 

 

 

 

 

大丈夫なの?

 

って言われたから。って

 

止めたいのか?

 

 

 

 

 

やりたい。

 

私はもっとパワーがある!!!

 

ふざけんじゃねぇ!

 

 

 

 

 

 

 

そんな言葉で

 

力を失うことはない。

 

私には力があるんだ~。

 

大丈夫だ。馬鹿にすんなぁ。

 

 

 

 

 

 

なんて

 

逆に

 

力が沸いたのでした(#^^#)

 

 

 

 

 

こんなもう一人の自分の声って

 

エゴとも呼ばれますが

 

飲み込まれたくなりですね。

 

飲み込まれる前に

 

自分の力を思い出す。

 

 

 

 

 

 

私は私が出来ることをするだけ。

 

この仕事を通して

 

私の力が発揮されてる。

 

 

 

 

 

小さいころ

 

誰かの喜ぶ顔がみたくて

 

プレゼントを作ったりしてました。

 

 

 

 

 

帽子に思いを込めて

 

ラッピングすることも大好き。

 

開けた瞬間。

 

少しでも嬉しい気分になってもらいたくて。

 

nikoに頼んでよかった。と

 

思ってもらえるよう心を込めます。

 

少しの力となって頑張ろう。って

 

思ってもらえたら嬉しい。

 

 

 

 

 

 

この少しの力に

 

なることがしたい事。だな。

 

後は、みなさんの力を信じて(#^^#)

 

私も自分を生きること

 

頑張ってるので

 

諦めず

 

自分を生きていきましょう。

 

 

 

 

 

 

なんて

 

偉そうに(#^^#)

 

 

 

 

 

 

まだまだ怖がりで

 

思い切れてません(;^ω^)

 

 

 

 

 

愛やぬくもりを

 

お届けできるよう

 

私を満たしていこう。

 

楽しんでいこう。

 

一緒に楽しんでくれる人といたいな(#^^#)

 

 

 

 

 

 

 

 

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おはようございます。

 

 

 

 

今朝はちらっと。雪。

 

今週は一段と寒くなりそうです。

 

 

 

 

 

昨日ね。

 

知り合いから連絡あって。

 

ちょっとしんどい~うまくいかない~。時期。だと。

 

 

 

 

 

沼にはまってた。

 

はまるよねぇ。

 

 

 

 

 

抜け出せないよねぇ。

 

 

 

 

 

私もねぇ。

 

がんになった時や

 

体調が悪い時

 

はまりましたねぇ。

 

今でもはまりますねぇ。

 

 

 

 

 

人生

 

上がったり下がったり

 

揺れてるからね。

 

波。。です。

 

上がりっぱなしもないし。

 

 

 

 

 

今、そんな時。

 

って

 

思うことが一番。

 

 

 

 

 

そして

 

下がった時は

 

チャンスの時。でもある。

 

 

 

 

 

本当の気持ちに気づける時でもある。

 

そして

 

目標を定めることが出来る時。

 

 

 

 

 

本当はどうしたいのか。

 

どうなりたいのか。

 

に気づける時。

 

 

 

 

 

聞かないと気づけないけどね(笑)

 

 

 

 

 

最悪なことが起こると

 

気づきやすい。

 

 

 

 

 

がんになった時。

 

本当の気持ちに気づけたからねぇ。

 

 

 

 

 

もういいや!って。

 

 

 

 

 

もう周りなんて気にしなくていい。

 

自分のままでいい。

 

自分を生きよう。って。

 

 

 

 

 

自分の体をしっかり見てあげて

 

優しくして。

 

心に従ってあげることが出来ました。

 

 

 

 

本当は

 

イキイキしてたい。

 

元気でいたい。

 

悩みなく明るくいたい。

 

 

 

 

 

思うことで

 

動き出す。

 

 

 

 

 

ここをね。

 

頑張ってきました(#^^#)

 

 

 

 

 

乗り越えたのは

 

病気っていうより

 

自分の心かなぁ。

 

 

 

 

 

自分をないがしろにしてきたから。

 

しっかり認めて

 

尊重して。

 

 

 

 

 

少しずつ少しずつ。。

 

より自分らしくなってる。

 

 

 

 

 

どう生きたいのか。

 

聞いてあげてくださいね(#^^#)

 

 

 

 

 

YouTubeでね。

 

この93歳のおばんちゃんの動画が

 

好きなんですけど(#^^#)

 

この安心する感じが好き。

 

大丈夫大丈夫。

 

いいよいいよ。全肯定。

 

こんな雰囲気の出せる

 

おばあちゃんになりたい。

 

先の先の夢ができた(#^^#)

 

 

 

 

 

 

 

 

今日も寒いですが

 

笑顔で(#^^#)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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おはようございます(#^^#)

 

 

 

 

 

週末は完全にoffにさせて頂いて。。

 

家族時間でした。

 

 

 

 

 

娘の誕生日もあって

 

娘のいる場所にみんな集合。

 

楽しい時間を過ごせました。

 

 

 

 

行く道中

 

大雪にあったりして

 

 

 

 

 

もう中止にして

 

引き帰そう。という私。

 

大丈夫。という主人。

 

 

 

 

 

怖がりで

 

先の心配をする私。

 

起きてもないことに不安を感じる私。

 

 

 

 

 

私っていつもそうだった。

 

って感じながら。。(#^^#)

 

 

 

 

 

主人は

 

何とかなる。の人。

 

起こらない。って思ってるし

 

大丈夫。が基本の人。

 

 

 

 

 

俺が大丈夫。って

 

思ってるから

 

大丈夫。じゃん。の人。

 

 

 

 

 

 

そう思えたら

 

どんなにいいか。

 

 

 

 

 

でも

 

そう思うように。。

 

大丈夫大丈夫。

 

 

 

 

大丈夫。って思ってるんだから大丈夫

 

呪文のように唱えながら(笑)

 

 

 

 

 

途中、リタイヤして

 

車が置きっぱなしだったり

 

立往生してる人がいたり。。を

 

横目に。。

 

 

 

 

 

大変だったのは

 

少しの期間だけで

 

 

 

 

 

そこを抜けると

 

全然

 

雨。で。

 

 

 

 

 

 

大丈夫でした~。

 

 

 

 

 

帰りも心配する私でしたが

 

最悪

 

泊まって帰ればいいか。とか(笑)

 

 

 

 

 

ひやひやな場所はありましたが

 

途中

 

寝てたりして

 

大丈夫でした~。

 

 

 

 

 

 

怖がりをベースに

 

生きてきたけど

 

これは、普通じゃない(笑)

 

 

 

 

 

でも

 

こんな風に生きてきたんだな。

 

って今思えてることが嬉しい。

 

 

 

 

 

怖がってたら

 

そんな状況がもっと起こる。から

 

 

 

 

 

そんな私。っていうことを

 

認めながら

 

大丈夫。で生きたい。

 

 

 

 

 

今日も

 

自分の人生を

 

しっかり自分で生きていこう。

 

 

 

 

 

どんな人生にしたいか。

 

自分次第。

 

自分主体で。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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おはようございます(#^^#)

 

 

 

 

あ~寒い寒い。があいさつ代わり(#^^#)

 

 

 

 

 

最近やってること。

 

手。をしっかり見てね。

 

ハンドパワーが出る手。と

 

思いこませ(笑)

 

 

 

 

頬を覆ってあげる。

 

本当にパワーが

 

充電される感じ。

 

自分が自分を癒す時間。

 

それを感じる時間が好き。

 

 

 

 

 

お風呂上りにやってます。

 

ぬくもった手でやると

 

さらに体があったかくなる。

 

満たされる。

 

じわ~~~。

 

 

 

 

 

 

誰かが

 

幸せにしてくれなくても

 

何を与えてくれなくても

 

認めてほしい。と思わなくても

 

 

 

 

 

自分は全部持ってる。

 

自分が自分をほめて

 

認めて

 

幸せにしてあげれる。

 

 

 

 

 

自分が幸せになっていれば

 

勝手に回りも幸せになる。

 

 

 

 

 

言葉じゃ分かってたけど

 

やっと

 

腑に落ちてきた。

 

 

 

 

 

まず自分。

 

何年言ってるんだろう。

 

 

 

 

 

何十年も違う意識で

 

生きてきたから

 

そりゃ腑に落とすのも時間かかるよね。

 

 

 

 

 

不安や恐れでいっぱいだったから

 

そんな現実が起こるんじゃないかと

 

いつも怯えてた。

 

それがまた現実を作る。

 

 

 

 

 

問題や不安は

 

一旦、脇に置いて。。

 

(これがなかなか出来ない。怖い)

 

自分のための時間を取る。ことを

 

実践する。

 

 

 

 

 

するとわかってくる。

 

 

 

 

 

自分が実践して

 

試さないと

 

腑に落とせない。

 

言葉ばっかり入れても

 

腑に落とせない。

 

 

 

 

 

今までとは違う方を

 

やってみる。

 

怖いけど。。

 

 

 

 

 

自分の気持ちを紛らわすために

 

行動してる方が楽。だったけど

 

自分の気持ちに向き合う時間を

 

取る勇気を持つ。

 

 

 

 

 

こんな事が

 

私の中の

 

がん予防にもなってます。

 

 

 

 

 

なる恐怖。を外す。

 

なりたくない。っていう恐怖も外す。

 

 

 

 

 

違う視点でいる。

 

 

 

 

 

安心、穏やかな状態でいる。

 

 

 

 

 

ですね(#^^#)

 

 

 

 

 

乳がんを経験して帽子を

 

お作りして販売してるから

 

乳がんの情報とかね。

 

お伝えしたらいいんだろうけど

 

 

 

 

私はそこには興味はなく。

 

がんになった時

 

がんは自分が作ったもの。

 

自分で治せる。って言葉で

 

気持ちを切り替えられた。

 

 

 

 

 

自分なんだ。って。思えて。

 

そんな風に思う人に

 

響けばいいな。って思う。

 

 

 

 

 

 

治り方は人それぞれ。

 

どれが正しいもない。

 

自分に合った治り方

 

生き方が出来たらいいな。

 

 

 

 

 

がんになってから

 

あれやこれや。

 

試しました(#^^#)

 

 

 

 

 

手術、抗がん剤治療は

 

先生に完全に任せて

 

自分が出来ることをしようと決めました。

 

 

 

 

がんになってから

 

食事のことやら書いてるブログはこちら

 

 

 

 

 

いろんな事をやってきて

 

いろんな人に会いにいって

 

最終的に

 

残ってるのは

 

 

 

 

 

食事は

 

砂糖をてんさい糖に

 

油やみそ、しょうゆなどを良いものを。とか。

 

断食をしたり

 

体はあたためる様に

 

体温が36.5度以上が良い。

 

腸を綺麗にする意識。

 

 

 

 

 

そして

 

心の持ち方を一番

 

大事にしてます。

 

 

 

 

 

同じ思いの方と

 

繋がって

 

自分を大事にする話が

 

出来たら楽しいだろうなぁ

 

 

 

 

 

東京のランチ会は人数達したので

 

また次回行く時に

 

是非~~~。

 

 

 

 

 

 

ではでは

 

良い週末を(#^^#)

 

 

 

 

 

 

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おはようございます(#^^#)

 

 

 

 

昨日は新月だったんですよねぇ。

 

ちょっとお昼から友達と約束をして

 

ずっと行きたかった場所でまったり。

 

何だか

 

たまたまいらした方と

 

ご縁あったり

 

ヘッドマッサージもしてもらったりして。

 

心地良い時間でした

 

 

Herbal style さん











 

オーナーさんは

 

もう10年以上前に知り合って。

 

アロマのお店をされてて

 

ずっと先を進んでくれてる人。

 

いつも目標。

 

 

 

 

 

あったかい空間に癒され

 

また刺激ももらい

 

私なりの仕事をしていこうと

 

思ったのでした。

 

 

 

 

 

最近

 

特にまた

 

私なりに。。を

 

考えています。

 

 

 

 

 

私じゃないことはしない。

 

感覚に従って

 

違うと思ったら

 

それを信じる。

 

合わせない。

 

無理をしない。

 

ですね(#^^#)

 

 

 

 

 

 

心地良い。を大切に。

 

ない。を求めず

 

ある。ことに意識を向けていく。

 

 

 

 

 

ある。に目を向けると

 

本当に

 

満たされてる。

 

ありがたいありがたい。

 

 

 

 

動きすぎず

 

止まってみるのも良い。

 

 

 

 

 

止まるのは怖いけど

 

止まった時

 

 

 

 

 

自分を感じれる。

 

自分を大事にしてる時間。

 

 

 

 

すぐスマホとか見ちゃうけど(笑)

 

何もしない時間を

 

大切にしたいですね(#^^#)

 

 

 

 

 

いつもお付き合い

 

ありがとうございます。

 

 

 

 

 

また明日~。

 

 

 

 

 

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おはようございます。

 

寒いですねぇ。

 

こちら雪も舞いました。

 

 

 

 

 

 

最近

 

また心がけていること。

 

いつも忘れることなんですけど。。

 

 

 

 

 

今を心地よい状態にしてあげる。こと。

 

 

 

 

 

分かってはいるけど

 

続かなかった。こと。

 

だけど

 

 

 

 

 

 

意識して意識して

 

 

 

 

 

 

今が

 

心地よい状態なら

 

未来もその延長にある。

 

 

 

 

 

ここを

 

意識してたら

 

 

 

 

 

 

なんと!

 

私はいつも

 

何かあるごとに

 

どうしようどうしよう。

 

っていう感情に

 

浸っていた。ってことに

 

気づいて(#^^#)

 

 

 

 

 

 

受け入れられないんじゃないか。

 

どうしよう。

 

気分悪くさせてしまうんじゃないか。

 

どうしよう。

 

嫌われたら。

 

どうしよう。

 

 

 

 

 

 

どうしよう。って

 

思ってるから

 

そんな現実が起こる。

 

みたいな(#^^#)

 

 

 

 

 

 

そこを変えます。

 

大丈夫。に変えます。

 

 

 

 

 

頭ではずっと

 

それを意識してたけど

 

体の奥底にそんな感情持ってた。って

 

事に気づけたことが

 

良かった。

 

 

 

 

 

出会う人は

 

私に会ったら

 

幸せな気分になるに

 

決まってる。

 

そんな力がある。

 

 

 

 

 

 

書くのは恥ずかしいけど(笑)

 

そんな気持ちでいる。

 

 

 

 

 

私を認める。

 

ってことが

 

やっと出来てる(笑)

 

やっとやっと(笑)

 

 

 

 

 

 

がんになってから

 

自分のこと

 

否定してたな。

 

自分を生きてなかったな。

 

って思って

 

 

 

 

 

 

本当の自分を生きたくて

 

試行錯誤してきました。

 

まだまだ続くけど

 

ちょっと腑に落ちてきたかなぁ。

 

 

 

 

 

 

 

自分を否定したり

 

認めてなかったことが

 

私は

 

がんに繋がったんだろうなぁ。

 

って思うから。。

 

(これは私が私に対して思うこと。。。)

 

 

 

 

 

もっともっと

 

自分を肯定して

 

生かしてあげていきたい。

 

 

 

 

 

 

仕事を通して

 

学びがたくさん。

 

この仕事をはじめて良かった。

 

 

 

 

 

まだまだ弱い私。

 

自分を認めて

 

心を強くしたい。

 

強くなった分

 

自分も認められて

 

周りも認められて

 

もっと楽に生きていけそう。

 

 

 

 

 

がんになったことで

 

何年経っても

 

不安はついてまわる。

 

 

 

 

 

でも

 

このことで

 

自分と向き合えてる。

 

がんさえも自分。

 

 

 

 

 

 

自分のがんも認めて

 

また

 

声にだせない事を

 

がんが表現しないように

 

自分がしっかり

 

表現していこう。

 

 

 

 

 

 

1月は

 

天満屋様に出店したり

 

いろいろな事で

 

意識が変わるきっかけになりました。

 

 

 

 

 

いつもと違う環境に身を置く。

 

いつもと違う人と会う。

 

話をすることで

 

いつもの自分とは違う価値観が

 

入ってくるんだと思う。

 

 

 

 

 

私はこうして

 

動いて動いて

 

こんな気づきを得ることが大好き。

 

これからも

 

動いていこう(#^^#)

 

 

 

 

 

2月13日は

 

東京に行きます。

 

お茶会だったんですが

 

ランチ会にします。

 

個室でゆっくり美味しいランチを

 

楽しみましょう。

 

予約をする都合で、、

 

後1名の募集にさせて頂きます。

 

よかったらご連絡くださいね。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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医療用ウィッグのお取り扱いも

 

させて頂いてます。

 

アンベリールのウィッグです。

 

日々の生活が気分良くいられるように

 

お手伝いさせていただきます。

 

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