最新の記事一覧 月別記事一覧 テーマ別記事一覧2016 | 2012 | 2011 | 2010 | 2009 | 20081月(9)2月(3)3月(9)4月(7)5月(3)6月(8)7月(4)8月(5)9月(7)10月(4)11月(2)12月(2)2010年3月の記事(9件)成長とは、慣れること。だいよう筋をいかに鍛えるか。坂道ダッシュやめる判断、やる判断。スピードとキレ、そして踏み切り。助走を意識。体幹の大きな筋肉で走る。ハムを平手打ち。蹴り足の巻き込みが課題。
