ウイングジムの奮闘日記

大阪天王寺区のウイングボクシングジムのブログです

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連休二日目の日曜日。

 

天気も良く、気温も結構上がりそうです。

 

まさに運動日和。

 

気持ち良く運動を始めませんか。

 

我がウイングジムでは運動不足解消やダイエットの為に、基本から丁寧に指導します。

 

まったくの初心者の方でも運動できる服装と体育館シューズのような上履きがあれば練習ができます。

 

グローブなどはきちんと用意がありますので、それを使って頂ければ問題ありません。

 

ジム内は外より温度を高めに設定していますので、少し動くとかなりの汗が噴き出てきます。

 

汗を流すにはもってこいです。

 

 

昨日のウイングジムですが、営業するという告知が甘かったせいか練習生が少なくなりました。

 

まずは10時から東大大学院出身の教授が一人で練習。

 

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いつもは見学の方や、問い合わせの電話などあるのですが、昨日は本当に暇でした。

 

 

その後やっと練習生が来てくれたのは13時過ぎ。

 

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主婦の方が来られて、「今日営業してるの知らなくて、前を通ったら電気がついてたから」と話されてました。

 

ちゃんと通知してなかったことに反省です。

 

 

14時前からは練習生も多くなりました。

 

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小学生や会社員の方が練習。

 

15時までは忙しくなりました。

 

 

さあ本日はどうなるでしょう。

 

気合入れて指導しますよ。

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今日明日と連休ですが、ジムは10:00~15:00で営業しています。

 

私会長が指導に入りますので体験入会も随時受け付けています。

 

必要なものは運動できる服装にタオル、体育館シューズのような上履きと体験料の2000円です。

 

初心者の方にも基本から丁寧に指導します。

 

興味のある方は是非見学へお越しください。

 

 

昨日のジムは12時から練習生が多くなりました。

 

まずは韓国人の方々や美容師の方たちが練習。

 

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美容師の方は仕事の合間に時間を取って練習に来られています。

 

いつも頑張って練習されているので、こちらも懸命に指導しています。

 

 

15時過ぎには女性の方が多くなりました。

 

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ダイエット目的で練習に来られる女性の方たち。

 

順調に体重も減って喜んでおられます。

 

 

17時には高校生の選手や会社員の方も練習。

 

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高校生のミッチーは脚を痛めているようで、ロープなどの下半身トレーニングは無理でしたが、エアロバイクは使えるようで、昨日はスタミナの追い込みトレーニング。

 

倒れこむぐらい追い込みました。

 

 

19時には40代・50代の会社員の方々がマスボクシング。

 

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しかし金曜日という事で夜は少なかったですね。

 

このまま遅い時間帯も少ないのかなと思っていたのですが、遅い時間帯からかなり練習生が増えて来ました。

 

 

22時前から主婦の方たちや会社員の方が大勢来られました。

 

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最近入会された会社員の方たちも練習。

 

その後東口トレーナーやその友人の方も来てくれて、深夜0時過ぎまで練習。

 

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0時を過ぎたところで皆さん練習を終えてしまいましたので、深夜ジムはそこで終了となりました。

 

皆さんお疲れ様でした。

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あいにくの雨ですね。

 

気温もかなり低くなって、少々肌寒いです。

 

という事でジムは電気ストーブをいれました。

 

暑いです。

 

 

昨日のジムですが、朝から我が奥様の朝ヨガ教室でした。

 

木曜日は10時のみの営業ですが、昨日は満員でした。

 

木曜日が満員になることは珍しいです。

 

明日は祝日の為、朝ヨガはお休み。

 

明日と明後日は10:00~15:00までボクシングの練習です。

 

 

12時のオープンから会社員の方たちが練習に来られました。

 

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我がジムに通うようになってもう8年ほどと、長い間懇意にして頂いています。

 

感謝しかありませんね。

 

 

15時には大学生や社会人の方達、男性が多くなりました。

 

そしてそこから徐々に練習生が増えて来ました。

 

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昨日は男性の方が多かったです。

 

 

18時には高校生のミッチーと、リューセイがスパーリング。

 

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リューセイは拳も痛めていましたので、ほとんど片手でのスパーリング。

 

しかしレベルを考えると良いスパーリングになりました。

 

色々と指導もやってくれて、よき先輩ですね。

 

 

19時からは50代の方同士でスパーリング。

 

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なかなかのハイレベルになりました。

 

 

20時過ぎにはOLの方や会社員の方が練習。

 

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遅い時間帯には女性の方が多かったです。

 

最後は主婦の方たちも来られて、22時まで練習。

 

皆さんダイエットメニューに頑張りました。

 
 

本日は金曜日となりますので、深夜ジムがあります。

 
今まで夜中2時まででしたが、時間を変更します。

 

夜中1時までの営業となります。

私会長がきちんと指導に入っています。

0時までに練習に来られたら1時まで練習ができます。

0時の時点で練習生がいなかった場合は、そこで閉店です。

体験入会は2000円での練習になります。

月会費を払っている方は一回500円が必要です。

チケットをお持ちの方は、チケットを提出していただければ練習できます。

別途500円は必要ありません。

 

いつもの入り口ではなく、横の駐輪所の入り口から入って、2階へ上がってください。

 

わからない場合は電話ください。

 

 

もう一度記載しますが、明日は祝日ですがジムは10:00時~15:00で営業します。

 

皆さんよろしくお願い致します。

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かなり涼しくなりました。

 

ジム内は扇風機は使わず、ストーブをいれようかなと悩むほどですね。

 

今年の秋は来るのが早いです。

 

 

昨日のジムですが、早い時間には会社員の方が一人だけで練習。

 

少し寂しいジムでした。

 

 

次々に練習生が来てくれたのは14時くらいからでした。

 

トルコ人練習生の方や女子高生、会社員の方たちが練習。

 

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スパーリング大会へ出場しているメンバーがマスボクシング。

 

10月8日に行われる次のスパーリング大会へ向けて頑張っています。

 

 

17時ごろには小学生たちが練習。

 

昨日は小学生が多くなりました。

 

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またこの時間帯には高校生のミッチーが練習。

 

先日の試合も反省して、次の試合へ向けて頑張ります。

 

 

19時前からは続々と練習生が増えて来ました。

 

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昨日はスパーリングでリューセイや大商大のリク、近大のジュンペイと近大の名城コーチも来てくれました。

 

相手は天神ジムの選手。

 

 

20時からスパーリングが始まりました。

 

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ジュンペイもリクも動きは良かったですね。

 

 

そして昨日はK-1ファイターの濱崎選手も練習に来てくれました。

 

ケガの影響でそれほど練習は出来ませんでしたが、今後も練習に来てくれるようです。

 

 

21時過ぎもジュンペイの妹のナツミちゃんも練習に来て頑張りました。

 

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昨日は22時までたくさんの練習生になりました。

 

 

我がジムは選手も多いですが、ダイエット目的の女性の方や健康目的のシニアの方たちもかなり多いです。

 

どのような目的の方にも基本から丁寧に指導します。

 

興味のある方は是非見学可体験入会にお越しください。

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本日も何かと忙しく、更新がかなり遅くなってしまいました。

 

大変申し訳ありませんでした。

 

 

昨日は連休明けの火曜日。

 

朝は我が奥様の朝ヨガからスタート

 

10時は満員で、11時もほぼ満員でした。

 

明日も残り僅かの空きしかありません。

 

涼しくなって受講者が増えて来ました。

 

 

12時からは会社員の方や韓国人の方が練習。

 

早い時間はそれほど練習生は増えませんでした。

 

 

多くなってきたのは14時くらいから。

 

会社員の方たちや我が奥様たちが練習。

 

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この時間には体験入会の方も来られました。

 

昨日は特に体験入会の方が多くなりました。

 

 

夕方にはヒルズアベニューの社長や会社員の方がマスボクシング。

 

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身体の大きなメンバーがマスボクシングやると迫力あります。

 

 

19時前からは体験入会の女性の方や、我がジムの女性会員がかなり多くなりました。

 

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涼しくなった秋は特に女性の方が増えて来ます。

 

皆さんダイエットのためのトレーニングで来られています。

 

 

ある記事を読んだのですが芸能人とかがCMしている有名なダイエットですが、短期間で確かに痩せるのですが、その後すぐにリバウンドして元に戻ると話題になっているとか。

 

短期間で痩せるのは無理な食事制限と無理な筋力トレーニングの影響と書かれていました。

 

もっともな理論だと思います。

 

我がジムのダイエットは食事制限などはほとんどありません。

 

食生活や生活を見直して、無理ない状態で月に2キロペースで落としていきます。

 

いっきに落ちることはありませんが、生活習慣を見直しますので徐々に落としていきます。

 

月に2キロですが1年で20キロ以上のダイエットになります。

 

本気で瘦せたい方は是非ウイングジムへお越しください。

 

 

その後も続々と増える練習生達。

 

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昨日の晩は練習生が多かったです。

 

 

21時くらいも体験入会に学生が来て練習。

 

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かなりセンスを感じさせる大学生でした。

 

最後まで忙しく終わりました。

 

 

今週は土日と連休ですが、どちらも10:00~15:00までジムは営業します。

 

皆さんよろしくお願い致します。

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そして昨日はジムを休館にして、大阪選抜予選へ行ってきました。

 

我がジムからは高校2年生のミッチーがライト級で出場。

 

台風の影響で昨日が準決勝という事で、東大阪にある大阪朝鮮高校まで行ってきました。

 

 

今回がまだ2戦目のミッチー。

 

相手は興国高校の2年生で、彼も高校からボクシングを始めた選手という事で、同じレベルの選手と想像。

 

良い勝負になるはずです。

 

 

15時試合開始という事で、15時前には私も会場に到着。

 

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ライト級という事で10時試合目でした。

 

アップでは悪くない動き。

 

3ラウンドしかありませんので、短距離勝負。

 

手数で押し切るプランでした。

 

 

しかし試合が始まるとなかなかプラン通りにいかないのが真剣勝負。

 

相手にペースに巻き込まれてしまい、結局判定で負けになってしまいました。

 

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でもまだ2年生。

 

ここからまた成長すればよいという事です。

 

 

今週土曜日が決勝戦という事で、ジムは休館するつもりでしたが、試合が無くなったため、ジムは10時~15時まで営業とします。

 

皆さんよろしくお願い致します。

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昨日は試合の為、ジムは休館とさせて頂きました。

 

申し訳ありませんでした。

 

という事でまずは日曜日のジムから。

 

 

この日も選抜大阪予選のため私はジムを不在とする可能性もありましたが、台風の影響で試合は中止。

 

朝からジムへと向かいました。

 

 

台風接近中という事でしたがたまに日が差す天気。

 

あまり影響もなく練習生が来てくれました。

 

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まずは会社員の方々や東大大学院出身の教授、また体験入会の方も来られました。

 

 

9月に入ってからというもの、体験入会がかなり多くなっています。

 

我がジムの体験入会は予約不要でいつでも参加できます。

 

必要なものは運動できる服装にタオル、体育館シューズのような上履きと体験料の2000円です。

 

初心者の方にも基本から丁寧に指導します。

 

 

12時には試合の予定だった高校生のミッチーが練習。

 

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教授と軽いマスボクシングで試合に向けて練習。

 

そしてこの時間から続々と練習生が増えて来ました。

 

 

14時前からは浪速高校ボクシング部のナツミちゃんや近大ボクシング部のOB、ヒルズアベニューの社長やダイエットの女性会員が練習。

 

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かなり練習生が多くて、ミットに指導に走り回りました。

 

選手メンバーは交代でマスボクシングに参加して、たくさんの汗を流しました。

 

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たくさんの練習生で15時まで大忙しとなりました。

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大型で強い台風が接近中のようです。

 

今日は高校生の選抜大阪予選でしたが、台風の影響で中止となりました。

 

という事で終日私会長が指導に入っています。

 

10時と同時に体験入会の方も来られています。

 

今のところ大阪にはあまり影響がなさそうです。

 

 

昨日は台風の影響と秋雨前線で雨でした。

 

天気が悪いので練習生は少なくなるかと思ったのですが、意外に多かったです。

 

まずは我が奥様の朝ヨガからでした。

 

10時は満員でしたが、11時は少なかったようです。

 

 

12時からは女子高生や会社員の方が練習。

 

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女子高生は毎日よく頑張っています。

 

 

14時になると選手メンバーが練習。

 

現在スパーリング大会で3連勝中の秋田選手が頑張りました。

 

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他の練習生も絶賛の動きでした。

 

 

16時には会社員の方たちが多くなりました。

 

40代・50代の方たちがマスボクシング。

 

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5ラウンドほどみっちりと動きました。

 

スタミナもまだまだありますね。

 

 

途中には見学の方も多かったです。

 

昨日は親子で見学の方も。

 

見学はもちろん、体験入会も予約不要でいつでも参加できます。

 

必要なものは運動できる服装にタオル、体育館シューズのような上履きと体験料の2000円です。

 

初心者の方にも基本から丁寧に指導します。

 
 
明日は試合の為ジムは休館です。
 
皆さんよろしくお願い致します。
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本日から高校選抜の大阪予選が始まります。

 

我がジムからはミッチーがライト級で出場。

 

しかし本日は試合が無いようなので、終日私会長が指導に入ります。

 

 

 

昨日は12時から韓国人練習生や最近入会した大学生が練習。

 

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昨日は下半身トレの日なので、重点的に足回りを強化しました。

 

 

14時には女性の方が体験入会。

 

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この時間帯は女性の方がかなり多くなりました。

 

最近涼しくなって、練習に来る女性が増えています。

 

ヨガを受講する女性も増えて来ました。

 

 

17時前からはリューセイが練習。

 

初めは一人での練習でしたが、黙々とこなしていました。

 

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途中から小学生も練習に来て、マスボクシングの相手をしてくれたりと良いお兄ちゃん役をやってくれます。

 

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大阪予選へ出場するミッチーにも色々とアドバイスもやってくれます。

 

ミッチーは試合の為に、軽めの練習で終わりました。

 

 

19時過ぎには会社員の方たちが来られました。

 

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しかし昨日のこの時間帯は少な目でした。

 

 

21時からは練習生が多くなりました。

 

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法人契約している会社の方が練習に来られました。

 

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また東口トレーナーやOLの方、鶴橋の人気焼き肉店「白雲台」の社長もも来られて、夜中0時過ぎまで練習されました。

 

0時過ぎには皆練習を終えましたので、そこで閉店となりました。

 

 

明日日曜日は通常通りに開館しますが、明日も大阪予選のため不在となる時間があります。

 

明日は我が奥様が留守を預かってくれます。

 

皆さんよろしくお願い致します。

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今日はかなり涼しいですね。

 

気温も30度まで上がらないようで、ジム内も涼しい風がふいてます。

 

気持ち良く練習が出来そうです。

 

 

昨日は朝から我が奥様の朝ヨガでした。

 

木曜日は10時のみの営業で、昨日はほぼ満員の受講者でした。

 

明日土曜日は10時が満員ですが、11時はまだまだ空きはあります。

 

電話かメールでお問い合わせください。

 

 

12時からは韓国人の練習生達が来てくれました。

 

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日本へ来てまだ数年の二人ですが、日本語もかなり上手く、練習も頑張ってます。

 

 

15時前からは続々と練習生が来てくれました。

 

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女子高生や会社社長さん、社会人の方たちが練習。

 

医者にダイエットするように勧められた社長さんも、かなり効果が出ているようです。

 

病院で皆に驚かれたと話される社長さん。

 

まだまだ痩せるために頑張ってます。

 

 

17時からは小学生が練習。

 

1年生の男の子なのですが、昨日はそのお姉ちゃんが体験入会。

 

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その時間帯には元プロボクサーの方やリューセイも練習。

 

拳を痛めているリューセイですが、片手でマスボクシングなど頑張ってました。

 

 

19時前からはかなり練習生が増えて来ました。

 

明日から高校選抜予選が始まるミッチー。

 

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初勝利に向けて昨日も頑張りました。

 

昨日は練習終わりかけのリューセイがマスボクシングで色々とアドバイスもしてくれました。

 

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試合頑張ってほしいです。

 

明日は初戦という事で、試合はあるかどうかわかりませんが、私が不在となる時間があるかもしれません。

 

日曜日は試合がありますのでおそらく不在になります。

 

我が奥様が留守番やってくれます。

 

月曜日は祝日ですし、試合もありますのでジムは休館です。

 

皆さんよろしくお願い致します。

 

 

その後も50代の練習生がスパーリングに参加。

 

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20時過ぎから体験入会の方も来られて、指導に忙しくなりました。

 

しかし21時を回ると練習生は少なかったです。

 

 

本日は金曜日となりますので、深夜ジムがあります。

 
今まで夜中2時まででしたが、時間を変更します。

 

夜中1時までの営業となります。

私会長がきちんと指導に入っています。

0時までに練習に来られたら1時まで練習ができます。

0時の時点で練習生がいなかった場合は、そこで閉店です。

体験入会は2000円での練習になります。

月会費を払っている方は一回500円が必要です。

チケットをお持ちの方は、チケットを提出していただければ練習できます。

別途500円は必要ありません。

 

いつもの入り口ではなく、横の駐輪所の入り口から入って、2階へ上がってください。

 

わからない場合は電話ください。

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