１２日（日）１３日（月）は休館です

明日１２日（日）と１３日（月）は申し訳ありませんが休館とさせていただきます。

申し訳ありませんがよろしくお願い致します。

昨日のジムですが１２時のオープンから練習生がいっぱいになりました。

最近入会された方や体験入会の方も多く、皆さん懸命に練習。

空手の先生も来られて、一緒に練習。

また昨日はモデルの男性の方が入会。

皆さん一生懸命に練習されました。

１４時には東農大ボクシング部のチャンテとアジアチャンピオンのチェ選手がマスボクシング。

昨日はここから下半身の追い込みトレーニング。

みな千鳥足になるほど追い込みました。

１６時くらいはシニアの方や親子で練習に来られた方など、平和な時間帯。

小学生の男の子も一生懸命に練習してくれます。

１９時前からは元K－１ファイターの冨平辰文さんが練習。

１０月に試合があるそうで、体を作るために練習。

昨日は入会までしてくれました。

今後も練習に来られるようです。

２０時過ぎには桃大ボクシング部の監督の濱野先生や会社員の方々も練習。

皆さん交代でマスボクシングやりました。

昨日はかなり長いラウンド頑張りました。

２１時過ぎから練習に来る方も多く、昨日は２３時まで大勢の練習生。

そして昨日は２３時からジムで親睦会。

急に決定した飲み会でしたが、意外にたくさんの方が集まりました。

結局深夜３時くらいまでジムで盛り上がりました。

皆さんお疲れ様でした。

全国初のコロナワクチン

大阪は７月３０日からコロナウイルスのワクチンを投与する予定だそうです。

全国初のワクチン。

ちゃんと効くのかどうかは私にはわかりませんが、全国初というところがなんか誇らしいですね。

吉村知事がかなり評価を上げてます。

頑張れ大阪ですね。

昨日のウイングジムですが、朝は我が奥様の朝ヨガからでした。

昨日は１０時も１１時も満員となりました。

明日は１０時に少しだけ空きがあり、１１時は満員となってます。

１２時からはヨガを受講した主婦の方たちや大学生、バーの店長も練習。

プロボクサーを目指す大学生が昨日も頑張ってました。

特にディフェンスが良くなってます。

その後１４時くらいには東農大ボクシング部のチャンテも来てマスボクシング。

大学生同士でマスボクシング。

この時間にはシニアの方も来られて練習に頑張りました。

１６時過ぎになるとかなり練習生も増えてきました。

かなり練習生も多くなりましたので、２組がリングでマスボクシング。

体験入会が経験者だったので、一緒にマスボクシングやってもらいました。

我がジムのマスボクシングは相手にパンチを当てないというルールでやってもらってます。

当ててやる場合は必ずヘッドギアを着用してください。

ケガをしないように気をつけましょう。

その後も４０代・５０代の方たちが練習。

小中学生たちも多く、かなり忙しい時間が続きました。

１９時過ぎになると病院の先生たちや女子の選手たちも来て、一緒偉マスボクシング。

病院の先生にはコロナウイルスの対策なども教えてもらいました。

色々なお仕事の方がいますので、本当に勉強になります。

昨日は２１時くらいにも体験入会の方が来られました。

また最近入会された会社員の方など、２２時までたくさんの練習生になりました。

本日は金曜日となりますので、深夜ジムをやります。

２３：３０までに入って頂ければ深夜１：００まで練習が可能です。

１：００にはジムを閉めますので、それまでには着替えなどを済ませてください。

チケットの方は必要ありませんが、会費制の方は別途５００円が必要です。

皆さんよろしくお願い致します。

毎日忙しくなってます

コロナウイルスもあまり関係なく、練習生がかなり多くなってます。

ジムでは毎日リングやグローブなどはアルコール消毒をやってます。

ジムに来られた時は最初に手をアルコール消毒して、名簿に来た時間と名前、体調などを記入してください。

皆さん忘れがちなのが帰るときの時間ですので、必ず記入してからジムを後にするようにお願い致します。

昨日のジムですが、１２時のオープンから練習生が多くなりました。

バーや居酒屋の店長、会社員の方たちが練習。

遅れて主婦の方や東農大ボクシング部のチャンテも練習。

早い時間から大忙しとなりました。

１５時にはプロボクサーを目指す大学生やアジアチャンピオンのチェ選手がマスボクシング。

慶応大学ボクシング部のOBも一緒にマスボクシングやりました。

大学生の選手はかなり上達してきました。

特にディフェンスが良いですね。

１７時には女子の選手と同志社大学へ進学予定の選手が練習。

またこの時間帯には小中学生も多くなりました。

高校生になったアツキも練習に来て、精力的に練習。

毎日あれだけ自分で追い込んだ練習をやるのには頭が下がります。

昨日も懸命に練習してました。

１９時には体験入会の方が練習。

しかし夜は少々少なめの練習生でした。

練習生が増えてきたのは２１時前からでした。

昨日は朝鮮高校ボクシング部のOBの方々が練習。

昨日は特に練習生が多くなりました。

この時間帯には大学生も練習に来ていて、朝高OBの方々と一緒に練習。

とても良い練習になりました。

昨日も２２時過ぎまで大混雑に終わりました。

次の１２日（日）と１３日（月）は所要の為、ジムは休館です。

申し訳ありませんがよろしくお願いいたします。

ヨガも満員です

西日本は雨で、大変なことになってます。

特に私の地元の熊本県は被害がかなり大きくなってます。

早く梅雨も明けて欲しものですね。

昨日のジムですが朝から我が奥様のヨガ教室でした。

昨日は１０時も１１時も満員となりました。

明日は１０時が満員で、１１時は一人だけ空きがあったのですが、１８時の時点で満員となりました。

どうもありがとうございます。

１２時からも続々と練習生達が来てくれました。

東農大ボクシング部のチャンテや朝鮮高校ボクシング部のOB、また女性の方が体験入会。

我がジムでは見学はもちろん体験入会も予約不要でいつでも参加できます。

必要なものは運動できる服装にタオル、体育館シューズのような上履きと体験料の２０００円です。

一回の練習で大体１時間程度の時間がかかりますので、遅くとも閉館の１時間前までにはお越しください。

１５時くらいからは主婦の方やヒルズアベニューの社長さんも練習。

またこの時間帯には小中学生も多くなりました。

我がジムでは小中学生には特に礼儀礼節を指導してます。

相手を敬う心が大事になりますので、敬語やあいさつなども徹底してます。

１７時になると会社員の方たちもかなり増えてきました。

皆でマスボクシングからの下半身の追い込みトレーニング。

昨日のメニューはまた相当きつかったようです。

１９時には元プロボクサーの方や会社員の方々、大学生の練習生も多くなりました。

ずっと練習生も多く、ミットに指導に走り回りました。

その後リューセイやも来て練習。

この時間帯にも体験入会の方が来られて練習。

最後は２１時くらいに女性の方が入会。

最後まで一生懸命に練習に参加されていました。

昨日も皆さんお疲れ様でした。

入会の方が多いです

コロナウイルスの新規感染者が増えてます。

しかしまた緊急事態宣言で経済を止めることはできないでしょうし、ほとんどの方はあまり気にもしなくなったような感じもします。

しかしジムは変わらずアルコール消毒を徹底してます。

ジムに来たら一番最初にアルコール消毒をお願いします。

それと出席票を用意してますので必ず来た時間と帰る時間、体調を記入してください。

もし万が一我がジムからコロナウイルスの症状が出た場合、一緒にいた時間などを把握するためです。

自身を守るためでもありますので、徹底のほどよろしくお願いいたします。

昨日のジムですが、１２時のオープンから体験入会の女性の方が練習。

また新規の入会の男性も来られて、早い時間から大忙しとなりました。

我がジムでは見学はもちろん体験入会も予約不要でいつでも参加できます。

必要なものは運動できる服装にタオル、体育館シューズのような上履きと体験料の２０００円です。

一回の練習で大体１時間程度の時間がかかりますので、遅くとも閉館の１時間前までにはお越しください。

初心者の方にも基本から丁寧に指導しますので、安心してお越しください。

ウイングジムでは男女別の更衣室にそれぞれシャワールームもあります。

更衣室はエアコンも効きますので、シャワーを浴びた後もすっきりして着替えができます。

この時期は特にシャワーを浴びた後に汗はかきたくないものです。

１５時には大学生や美容師の方が練習。

マスボクシングからの追い込みトレーニング。

どのような目的の方も皆さん追い込みトレーニングでたくさんの汗を流してます。

その後１７時くらいになると会社員の方々が増えてきました。

また大学生や中学生の選手たち、アジアチャンピオンのチェ選手が練習。

昨日はこの時間帯が一番練習生が多くなりました。

中学生の選手はチェ選手とマスボクシング。

こちらもかなり上達してきました。

スパーリング大会が再開されたら楽しみですね。

１９時には病院の先生や高校生になったアツキも練習。

高校での公式戦のデビューはいつになるのでしょうか。

早くコロナ騒動も終息してほしいですね。

その後昨日は体験入会の会社員の方が練習。

もともと日本拳法をやっていた方で、割とすぐにボクシングにも対応。

久しぶりのトレーニングだったそうで、軽めの練習でしたが、たくさんの汗を流されてました。

２１時前には女性の方が入会。

ダイエットのために練習したいということで、長めにエアロバイクもやってもらいました。

２２時までたくさんの方が練習に来られました。

最後まで本当に忙しくなりました。

熊本の惨状

大雨の影響がものすごいですね。

熊本県の球磨川は日本３大急流に選ばれるほど流れのはやい川で、たびたび増水して影響が出ることはあったのですが、今回はかなりの被害ですね。

私の実家のほうは電話したところ全然大丈夫のようです。

まだコロナウイルスのほうが心配になってきました。

第２波がやってきましたね。

ジム内はアルコール消毒を引き続き徹底してます。

ジムの入り口には名簿もおいてますので、来た時間と帰る時間、体調などを記入してください。

昨日のジムですが、早い時間は誰も来ませんでした。

土曜日がものすごい数の練習生だったので、日曜日も多いのかなと思ってましたが、肩透かしをくらいました。

ようやく練習生が来たのは１１時からでした。

会社員の５０代の方や女子の選手が練習。

二人しかいない時間が続きました。

その後ようやく練習生が増えてきたのは１３時から。

東農大ボクシング部のチャンテやプロボクサーを目指す佐藤選手、またOLの方たちも練習。

昨日は選手メンバーがスパーリング。

佐藤選手のディフェンスがかなり良くなってきました。

全国準優勝のチャンテ相手にあれだけできれば悪くはないでしょう。

１４時くらいには会社員の方々が交代でマスボクシング。

最後は小学生も練習に来て一緒に頑張りました。

以前は親に言われて無理やり来ていた感じの小学生でしたが、今は徐々に楽しくなってきたのか一生懸命にやってくれました。

かなり上達もしてきましたので、なかなか楽しみですね。

来週の１２日（日）と１３日（月）は申し訳ありませんがジムは休館となります。

申し訳ありませんがよろしくお願いいたします。

ペットボトルを販売してます

本日は朝から車で荷物を運ぶために、ジムに来るまで来ました。

ペットボトルの水と緑茶を運びました。

ジムで５００mlのペットボトルを１００円で売ってます。

冷蔵庫でキンキンに冷やしてますので、欲しい方は会長まで。

昨日のジムですが、朝は我が奥様の朝ヨガ教室でした。

昨日は１０時も１１時もほぼ満員となりました。

今月から月曜日はお休みとなりますので、次は火曜日の朝ヨガです。

火曜日もどちらのクラスも満員で、もしかすると一人だけキャンセルが出るかもしれないという状況になってます。

１２時からボクシングの練習でしたが、昨日はその時間からものすごい数の練習生になりました。

体験入会の方や練習生の方たちが続々と来られて、ジムは大混雑。

あまりに練習生が多く指導に走り回りました。

気温はあまり高くないと思ってましたが、ジムはないはものすごい熱気になりました。

今年も厚くなるだろうと思ってましたので、空調服というものを購入しました。

どんなに暑くても、服の中を風が行きかいますので全然蒸れません。

早く購入すればよかったと思いました。

１４時くらいには女子の選手と会社員の方がマスボクシング。

女子の選手のディフェンスがかなり良くなってきました。

またこの時間帯には東農大ボクシング部のチャンテ、プロボクサーを目指す大学生や同志社ボクシング部へ入部予定の選手がマスボクシング。

選手たちが頑張りました。

昨日は１５時くらいまではもの図語彙数の練習生でしたが、その後はゆったり。

夫婦と子供も一緒に来た練習生もいました。

かわいい子供がはしゃいでました。

その後１７時にはキックの古藤先生や朝鮮高校ボクシング部のOBの方が来られて練習。

昨日も１８時まで皆さん頑張りました。

コロナ騒動から昨日はキックも再開。

昨日はたくさんの練習生になったようです。

本日も１０：００～１５：００で営業してます。

見学はもちろん体験入会も予約不要でいつでも参加できます。

必要なものは運動できる服装にタオル、体育館シューズのような上履きと体験料の２０００円です。

一回の練習で大体１時間程度の時間がかかりますので、遅くとも閉館の１時間前までにはお越しください。

来週の１２日（日）と１３日（月）は申し訳ありませんがジムは休館となります。

申し訳ありませんがよろしくお願いいたします。

モデルの方も練習

引き続き雨ですね。

梅雨時期だから仕方ないのですが、気温があまり上がらないのは気になります。

昨日はストーブを使おうかと迷ったくらいになりました。

昨日のジムですが、１２時のオープンから久しぶりに来られたカメラマンの方が。、体験入会の方を連れて来てくれました。

モデルの男の子で、かなりの男前でした。

昨日の昼間は主婦の方も多くなりました。

１５時にはアジアチャンピオンのチェ選手と東農大ボクシング部のチャンテがマスボクシング。

二人でいつも良い練習ができてます。

最近は体幹を鍛える練習をかなり取り入れてます。

皆筋肉痛で大変なようですが、よく頑張ってくれます。

１７時くらいからは会社員の方たちがマスボクシング。

またこの時間帯からは小中学生たちもかなり多くなりました。

小中学生たちも頑張ってます。

その後高校生になったアツキも練習に来て、中学生とマスボクシング。

中学生のホシも毎日頑張って、かなり上達してきました。

１９時には大学生たちや会社員の方々、体験入会の方も多くなりました。

コロナの影響で久しぶりに来られた方も多かったです。

かなり練習生が多くなったので、皆交代でマスボクシング。

双子の兄弟でマスボクシングもこなしました。

昨日は２２時を越えても練習生が多くなりました。

最後は会社員の方が練習。

２３時過ぎまで練習されて、２３：３０には終了。

昨日はそこでジムは終了となりました。

本日は土曜日となりますので、１２：００～１８：００での営業となります。

見学はもちろん体験入会も予約不要でいつでも参加できます。

必要なものは運動できる服装にタオル、体育館シューズのような上履きと体験料の２０００円です。

一回の練習で大体１時間程度の時間がかかりますので、遅くとも閉館の１時間前までにはお越しください。

今日も深夜１：００までやってます

予報通りの雨ですね。

夏にしては気温も低く、過ごしやすいといえば過ごしやすいのですけど。

もう少し気温が上がってきてほしいというのもあります。

コロナウイルスの感染者がまた増えてきてます。

ジム内も引き続きアルコール消毒を徹底してます。

ジムに来たら必ず一番最初にアルコール消毒をやってください。

それとジムに来た時間や体調を記入してください。

皆さん忘れがちなのですが、帰るときも時間の記入をお願いします。

昨日のジムですが、朝は我が奥様の朝ヨガ教室でした。

１０時は満員となりましたが、１１時は半分ほどの受講者になりました。

明日は１０時に１人だけの空きがあり、１１時は満員となってます。

１２時からはヨガを受講した主婦の方が練習。

またバーのマスターや東農大ボクシング部のチャンテも練習。

久しぶりに来られた会社員の方も頑張りました。

１５時過ぎになると会社員の方たちに混じって小学生も頑張りました。

またこの時間帯からOLの方やシニアの方たちも来られて、かなり忙しくなってきました。

１７時には小中学生たちやシニアの方々が一緒にマスボクシング。

皆さん長いラウンド頑張っておられます。

１９時からは美容師の方や病院の先生方も。

また女子の選手もマスボクシングに参加。

次の試合へ向けて、新たな課題をもって頑張ってます。

２０時過ぎも次々に練習生が来てくれて、かなり忙しくなりました。

昨日はこの時間帯から新たに入会される方も多くなりました。

コロナウイルスで皆さん大変な時ですが、新規の入会がかなり多くなってます。

最後は久しぶりにリューセイも来てマスボクシング。

昨日も最後まで大盛況となりました。

本日は金曜日となりますので、深夜ジムをやります。

２３：３０までに入って頂ければ深夜１：００まで練習が可能です。

１：００にはジムを閉めますので、それまでには着替えなどを済ませてください。

チケットの方は必要ありませんが、会費制の方は別途５００円が必要です。

皆さんよろしくお願い致します。

ダイエットを成功させましょう

今日は梅雨時期の合間の青空が見れそうですね。

雲はかかってますが、青空が見えます。

本日も皆さん練習お待ちしてます。

昨日のジムですが、まずは１２時過ぎからプロボクサーを目指す大学生が練習。

遅れて東農大ボクシング部のチャンテも来て、早速マスボクシングやってもらいました。

大学生の佐藤も毎日頑張ってます。

その後アジアチャンピオンのチェ選手も来て、チャンテとマスボクシング。

レベルの高い、よい練習ができました。

１５時には中国人女性の方たちが練習。

いつも一生懸命に練習してくれる女性の方たち。

皆さんダイエットのために頑張ってます。

我がジムが勧めるダイエットは月に２キロ減のダイエットです。

１カ月で５キロ以上落とすことも可能ですが、あまり勧めてはいません。

無理な練習や食事制限で１カ月で１０キロ近く落とすことは可能ですが、その生活が終わったとたんに元通りです。

それよりも食生活を見直し、運動を生活に取り入れて、徐々に痩せていくのがリバウンドを少なくするコツです。

本気でダイエットを成功させたい方は是非ウイングジムへお越しください。

１７時には慶応大学ボクシング部のOBや小学生たちも練習。

小学生たちも楽しんで練習してます。

その後２０時くらいにはアツキや大学生も練習。

その後昨日は朝鮮高校ボクシング部のOBの方々が練習。

興国高校ボクシング部の選手も来ていて、アツキともやってくれました。

この時間帯はかなり練習生も多くなりました。

２２時まで大混雑でした。

我がジムでは見学はもちろん体験入会も予約不要でいつでも参加できます。

必要なものは運動できる服装にタオル、体育館シューズのような上履きと体験料の２０００円です。

一回の練習で大体１時間程度の時間がかかりますので、遅くとも閉館の１時間前までにはお越しください。

初心者の方にも基本から丁寧に指導しますので、安心してお越しください。