病院の影響で遅れました

昨日は急遽１５時オープンにしてしまい、申し訳ありませんでした。

思ったより病院が長引きまして１２時には間に合いませんでした。

１５時オープンとしてましたが、ジムには１４時過ぎには来ることが出来ました。

ジムの前には練習生の方がいて、すぐに一緒にジムに入りました。

１４時半には営業を開始することが出来ました。

するとその後続々と練習生たちが増えてきました。

龍大ボクシング部のアツキや選手を目指す高校生、ＯLの方々が練習。

昨日は選手たちが交代しながらスパーリング。

一人４ラウンドほどスパーリングやりました。

高校生が毎日頑張ってます。

１７時をまわると外は真っ暗に。

暗くなるのが早くなりました。

この時間にはキックの選手や小学生、元プロボクサーが練習に。

元プロボクサーを相手に小学生がマスボクシング。

大人を相手に頑張ってました。

２０時になると朝鮮高校や近大ボクシング部のＯBたちが練習に来てくれました。

会社員の方々も来られて、皆で一緒に練習。

筋力トレーニングやミットの取り合いなどやりました。

その間私はジムの掃除と除菌消臭を。

グローブなども念入りに消臭をやりました。

外はかなり涼しくなりましたね。

運動がしやすい季節になりました。

我がジムでは見学はもちろん、体験入会も予約不要でいつでも参加できます。

必要なものは運動できる服装にタオル、体育館シューズのような上履きと体験料の２０００円です。

一回の練習で大体１時間ほどかかりますので、遅くとも閉館の１時間前までにはお越しください。

女性や初心者の方にも基本から丁寧に指導しますので、安心して練習にお越しください。

ジムは１５時から営業してます

病院での検診のことをすっかり忘れておりジムのオープンを１５時からに変更します。

皆さん大変申し訳ありませんでした。

１４時半にはジムについて営業しております。

昨日は日曜日ということで朝１０時からの営業でした。

まずは会社員の方が練習。

遅れて中学生や英語の先生も来られました。

１時間もするとかなり練習生も増えて、皆でマスボクシング。

女性の方も多かったです。

我がジムは女性の方も快適に練習が出来ます。

男女別の更衣室にはそれぞれシャワールーム完備。

更衣室はエアコンも効きますので快適です。

女性専用のグローブも用意して、常に除菌消臭やってます。

エアロバイクも４台ありますので、運動が苦手という方でも気軽に汗を流すことができます。

これにきちんと指導がついて月々５５００円で毎日練習が出来ます。

興味のある方は是非ウイングジムへお越しください。

１２時には中学生が元プロボクサーとスパーリング。

きちんとディフェンスの練習をやってますので、うまく相手のパンチを外せます。

我がジムの指導ではまずはパンチをもらわないことを重視して指導してます。

また昨日は練習生同士でミットの取り合いも入れました。

これがディフェンスの練習にもとても良いです。

１４時くらいには病院の先生や、体験入会の方が来られました。

経験者の方だったので、自由に動いてもらいました。

昨日も１５時までなかなかたくさんの練習生が来てくれました。

皆さん本当にありがとうございました。

大変申し訳ないです

本日日曜日は１０：００～１５：００での営業となります。

朝から次々に練習生が来てくれて、ずっと忙しくなりました。

現在１５時を前にして皆さん練習を終えてしまい、やっとパソコンの前に座れました。

ということで昨日土曜日のジムの様子です。

昨日は雨の影響もあって真田山でダッシュの予定でしたが、会長がやってしまいました。

今まで一度も無かったのですが、なんと寝坊してしまい、選手の電話で跳び起きました。

大変申し訳なく反省してます。

１２時からジムワーク。

いつもはオープンから次々に練習生が来るのですが、昨日の出だしは少なめの練習生。

WBCスーパーフライ級の元世界チャンピオンの徳山さんたちや会社員の方が来られました。

１時間もすると選手希望の高校生や会社員の方々が練習。

居酒屋の店長も来られて、一緒にマスボクシング。

選手メンバーが懸命に練習してくれます。

我がジムではどのような目的の方でも必ず基本から丁寧に指導します。

ダイエットや運動不足解消、ストレス発散や純粋に試合に勝ちたい、選手になりたいという方にもちゃんと指導してます。

本気でボクシングを楽しみたいという方は是非ウイングジムへお越しください。

ボクシングを楽しみましょう。

１５時からは会社員の方や小学生も練習。

皆さんボクシングを楽しんでます。

１７時には近大ボクシング部のOBや会社員のかた、ヒルズアベニューの社長さんも来られました。

また朝鮮高校ボクシング部のＯBも練習に来てくれました。

最後までたくさんの練習生になりました。

今日はまだ３０度近くまで気温が上がりましたが、予報では明日から気温も下がるようです。

かなり涼しくなってきますので、皆さん体調管理には気を付けましょう。

ディフェンスを重点的に指導

今日はかなりの好天。

風も気持ち良いですが、昼間は結構暑くなりました。

多少の残暑がありました。

それでもやはり秋を感じますね。

運動がしやすい季節になってきました。

我がジムでは見学はもちろん、体験入会も予約不要でいつでも参加できます。

必要なものは運動できる服装にタオル、体育館シューズのような上履きと体験料の２０００円です。

一回の練習で大体１時間ほどかかりますので、遅くとも閉館の１時間前までにはお越しください。

女性や初心者の方にも基本から丁寧に指導しますので、安心して練習にお越しください

昨日のジムはオープンからWBCスーパーフライ級の元世界チャンピオンの徳山さんたちが来られました。

ドラムミットでかなり追い込んでおられました。

約１時間ハードトレーニングになりました。

１４時からは総合格闘家の方が体験入会に。

また近所の焼き肉屋の店長も来られました。

体験入会の予定でしたが、昨日はそのまま入会されました。

１６時には主婦や最近入会した男性が練習。

この時間から選手希望の高校生たちも練習。

今月２０日（日）に行われるスパーリング大会へ向けて昨日もスパーリング。

基本をしっかりと反復練習している成果が出てきました。

我がジムでは特にディフェンスを重視して練習させています。

１８時には久しぶりに来た高校生がマスボクシング。

勉強と運動の両立に大変でしょうが頑張ってほしいですね。

１９時になると大学院生や会社員の方々が増えてきました。

女性の方たちも増えて指導に忙しかったです。

昨日は練習生の方に手伝ってもらいながらのしどうになりました。

昨日は深夜ジムということで２１時過ぎから練習生も増えてきました。

トルコ人練習生や会社員の方々がマスボクシング。

初めて深夜ジムに来た方もいて、夜も忙しくなりました。

２３時から来た会社員の方々もいて、昨日は深夜１時前まで練習。

１時にはジムを閉めますので、それまでに皆着替えて終了となりました。

明日は日曜日となりますので１０：００～１５：００での営業です。

皆さんよろしくお願い致します。

明日のロードワークは変更です

日に日に涼しくなってきました。

今日の大阪は最高気温が２６度と肌寒いくらいです。

雨の影響もあるのでしょうが、今日はストーブを使おうかと悩んでしまいますね。

雨は夕方には上がるようなので、皆さん練習お待ちしております。

今日は金曜日ということで深夜ジムやります。

２３：３０までにジムに来て頂ければ、深夜１時まで練習が可能です。

騒音の関係で深夜１時にはジムを閉めますので、それまでにはシャワーや着替えを済ませてジムを出るようにお願いします。

昨日のジムは１２時から居酒屋の店長が練習。

遅れてヒルズアベニューの社長さんも来られました。

木曜日ということでエアロバイクダッシュの日でした。

１５時には６０代の男性やＯＬの方が練習に来られました。

また選手を目指す高校生もこの時間に練習。

昨日も倒れ込むほどに追い込みトレーニング。

毎日よく頑張ってくれます。

１７時過ぎからは龍大ボクシング部のアツキや会社員の方々が来られました。

いつものようにマスボクシングやって、さらにそこから追い込みやりました。

心拍数も限界まで上げて、倒れるほどの練習になります。

１９時くらいになると元プロボクサーの二人がスパーリング。

さらに会社員の方々も練習に来られて練習。

２０代から５０代までの方が一緒に練習しました。

２１時前からはジムの練習生や朝鮮高校ボクシング部のＯBの方々も来られました。

我がジムの練習生も一緒にマスボクシングに参加させてもらいました。

昨日も２２時までたくさんの練習生が頑張りました。

涼しくなって運動がしやすい時期になりました。

我がジムでは見学はもちろん、体験入会も予約不要でいつでも参加できます。

必要なものは運動できる服装にタオル、体育館シューズのような上履きと体験料の２０００円です。

一回の練習で大体１時間ほどかかりますので、遅くとも閉館の１時間前までにはお越しください。

女性や初心者の方にも基本から丁寧に指導しますので、安心して練習にお越しください。

明日土曜日１１時からのロードワークですが、本来はジムの西向にある公園で３分間ダッシュなのでしたが、雨の影響でぬかるんでいると思いますので変更します。

明日は真田山公園で３分間ダッシュにします。

朝１１時に公園の南西にある自販機の前に集合をお願いします。

どなたでも参加できますので、皆さんよろしくお願い致します。

スタイルを維持するために

昨日２日（水）は２のつく日（２日・１２日・２２日）ということでジムは休館でした。

昼から奥様と義母と３人でおしゃれな料亭でランチ。

とてもレベルの高いお店で満足でした。

先日の１日（火）は昼から気温もかなり上がって暑かったですね。

早い時間は誰も練習生がいませんでいた。

しかしこの時間に見学の女性の方が来られました。

我がジムでは見学はもちろん、体験入会も予約不要でいつでも参加できます。

必要なものは運動できる服装にタオル、体育館シューズのような上履きと体験料の２０００円です。

一回の練習で大体１時間ほどかかりますので、遅くとも閉館の１時間前までにはお越しください。

女性や初心者の方にも基本から丁寧に指導しますので、安心して練習にお越しください。

ようやく練習生が来てくれたのは１４時過ぎから女性の方々でした。

OLや美容師の女性の方が練習。

この時間に来られた女性の方々はダイエットというよりも、健康のために練習に来られています。

皆さんスタイルを維持するためにトレーニングされています。

１６時にも主婦のの方が練習。

またこの時間には選手を目指す高校生たちがスパーリング。

１のつく日（１日・１１日・２１日・３１日）ということ１ラウンド２分で練習でした。

この日は会長のミットは２分３ラウンドの追い込み。

さらに練習生同士でミットの取り合いもやってもらってます。

１８時過ぎには小中学生たちや主婦の方々、龍大ボクシング部のアツキも来てくれました。

小学生もマスボクシングに参加して頑張りました。

今月２０日（日）の行われるスパーリング大会へ向けて頑張ってほしいですね。

１９時には病院の先生や英語の先生たちがサンドバックダッシュ。

さらにはミットの取り合いも頑張りました。

練習生も多く、ジムは混雑しました。

２０時過ぎには朝鮮高校や慶応大学ボクシング部のＯBが練習。

しかしこの日は遅い時間帯は練習生が少なかったです。

本日は木曜日となりますので２１時前から朝鮮高校ボクシング部のＯBの方々も練習に来られます。

かなりの混雑が予想されますので、皆さんお早めに練習にお越しください。

マスボクシングやスパーリングが希望の方は相手もたくさんいますので、この時間帯がお勧めです。

明日２日（水）は休館です

朝晩はかなり涼しくなってきましたが、昼間はまだ３０度を越えて暑いです。

今日も朝は涼しいのですが、昼間は３０度まで上がるようなので暑くなりそうです。

くれぐれも水分補給を怠らないようにお願いします。

ジムの入り口の自販機では５００ｍｌの水を１本１３０円で販売してますし、ジム内では５００ｍｌの水を１本１００円で販売してます。

欲しい方は会長までお申し付けください。

昨日のジムは昼間はまず居酒屋の店長が一人で練習。

マスボクシングなどの対人練習は出来ませんでしたが、エアロバイクやミットで息が上がるほどトレーニングやりました。

我がジムでは健康目的の方やダイエットの方、選手メンバーはもちろん必ずミットを取って指導します。

それも毎日。

初日からきちんと指導します。

１４時からは女性の方が体験入会に来られました。

元々別のジムで練習した経験があるということでしたが、どちらかというとあまりきちんと指導してもらってなかったそうです。

通っていてジムがプロのジムということで、女性の方はあまり指導してもらえなかったのでしょうか。

我がジムではどのような目的の方でもきちんと指導します。

昨日の女性の方もここまできちんと指導してもらえると思わなかったと喜んでおられました。

１７時前後にはWBCスーパーフライ級の元世界チャンピオンの徳山さんたちも来られました。

我がジムの高校生とマスボクシング。

この時間にはヒルズアベニューの社長さんや大学院生も来てくれました。

１９時過ぎからは朝鮮高校や慶応大学ボクシング部のＯＢたちが練習。

交代しながらマスボクシングして、さらには追い込みトレーニング。

皆よく頑張ってくれます。

最後は２１時に会社員や美容師の方が来て２２時まで練習。

昨日はあまり込み合うことはありませんでした。

今日から１０月になりました。

明日は２のつく日（２日・１２日・２２日）ということでジムは休館です。

申し訳ありませんがよろしくお願い致します。

東大大学院出身の教授

今日は９月最終日の３０日（月）となります。

明日から１０月に入り、２０２４年も残すところ３か月となりますね。

月日が流れるのは本当に早いですね。

今年も残りわずかですが皆さん頑張りましょう。

昨日日曜日は朝１０時からの営業でした。

オープンから近大ボクシング部のＯBや会社員の方々が来られて練習。

いつものように交代しながらマスボクシングやりました。

１時間もすると東大大学院出身の教授が久しぶりに練習に来られました。

教授も混じってマスボクシング。

次々に練習生が来てくれて、ジムは混雑しました。

それが１３時ごろになると女性だけのジムに。

遅れて病院の先生や美容師の方が来られました。

最後は１４時に小中学生の姉弟が練習。

最後はサインしいジムになりました。

明日から１０月で、２日（水）は２のつく日（２日・１２日・２２日）ということでジムは休館となります。

１０月の２０日（日）にはスパーリング大会です。

皆さんよろしくお願い致します。

努力は報われます

涼しくなってきて昨日運動しやすいですねとブログで書いたのですが、早速昨日は体験入会の多い一日となりました。

我がジムでは見学はもちろん、体験入会も予約不要でいつでも参加できます。

必要なものは運動できる服装にタオル、体育館シューズのような上履きと体験料の２０００円です。

一回の練習で大体１時間ほどかかりますので、遅くとも閉館の１時間前までにはお越しください。

本日日曜日は１０時～１５時での営業となりますので、遅くとも１４時までにはジムにお越しください。

女性や初心者の方にも基本から丁寧に指導しますので、安心してお越しください。

昨日土曜日は朝１１時からロードワークからスタート。

昨日は四天王寺前夕陽ヶ丘にあります愛染坂ダッシュでしたが、一人だけでの参加。

しかも初参加のキックボクサーでした。

一人だけでしたが倒れ込むほどに追い込みました。

１２時からジムワーク開始。

オープンからWBCスーパーフライ級の元世界チャンピオンの徳山さんたちやジムの練習生の方々多く、ジムは混雑しました。

またこの時間から女性の方たちが体験入会。

皆さん少林寺拳法の経験者ということで、すんなりとボクシングにも適応されていました。

１４時にはダッシュに参加したキックの選手や会社員の方々がマスボクシング。

忙しい時間帯が続きました。

その後朝鮮高校ボクシング部のＯBや居酒屋の店長、また中学生たちが体験入会に来てくれました。

人数がかなり多かったので、選手たちがミットも手伝ってくれました。

１６時にはプロボクサーを目指す高校生が元プロボクサーとスパーリング。

毎日よく頑張ってくれます。

今の努力がきっと成果を出してくれると思います。

１７時過ぎからは関学ボクシング部のOBや会社員の方が練習。

女性の方たちも来られて、１８時まで忙しくなりました。

皆さんお疲れさまでした。

なんとなく秋を感じます

平年より気温は高いのでしょうが、大阪は涼しくなりましたね。

なんとなく秋を感じますし、晩はかなり涼しくなりました。

涼しくなって運動しやすい季節になってきました。

是非運動を始めましょう。

我がジムでは見学はもちろん、体験入会も予約不要でいつでも参加できます。

必要なものは運動できる服装にタオル、体育館シューズのような上履きと体験料の２０００円です。

一回の練習で大体１時間ほどかかりますので、遅くとも閉館の１時間前までにはお越しください。

女性や初心者の方にも基本から丁寧に指導しますので、安心して練習にお越しください。

昨日のジムは１２時からWBCスーパーフライ級の元世界チャンピオンの徳山さんたちが来られました。

いつものように徳山さんと二人で筋力トレーニングやミット、追い込みトレーニングされていました。

１４時からは６０代の男性や英語の先生が練習。

お二人ともに釣り好きで、昨日は魚釣りの話で盛り上がりました。

ジムで出会ったお二人ですが、趣味の話しで盛り上がるのは良いですね。

ジムが人付き合いの場になるのもうれしい限りです。

１６時からはかなり練習生も増えてきました。

女子中学生やＯL、主婦の方たちも多かったです。

その後１７時からはかなりの混雑に。

高校生たちや会社員の方々が練習。

色々なメンバーで交代しながらマスボクシングやりました。

皆よく頑張ってくれます。

１９時過ぎからは会社員の方々が練習。

金曜日は下半身トレーニングになりますので、膝ががくがくになるほど追い込みました。

２１時から練習に来た方も一緒にマスボクシング。

昨日は深夜ジムということでこの時間から来た人もいました。

しかし昨日は２３時には皆さん練習を終了。

２３：３０にはジムも終了となりました。