本日は通常通りの営業です

ラジオでも言われてますが、今日から盆休みになったところも多いようです。

１０日（月）は通常通り１２時～２２時での営業となります。

私会長が指導に入ってますので見学はもちろん、体験入会も予約不要でいつでも参加できます。

必要なものは運動できる服装にタオル、体育館シューズのような上履きと体験料の２０００円です。

一回の練習で大体１時間ほどかかりますので、遅くとも閉館の１時間前までにはお越しください。

女性や初心者の方にも基本から丁寧に指導しますので、安心して練習にお越しください。

明日の１１日（山の日）は１０時～１５時での営業の予定でしたが、予定が入りましたので１６時まで営業します。

１２日（水）は病院など色々ちょていがありますので、この日だけ休館です。

昨日日曜日は１０時からの営業でした。

会社員の方がお子さんを連れて体験入会。

また早い時間から会社員の方々が次々に来られました。

色々な世代の方たちがリングに上がってマスボクシングを楽しみました。

またこの時間帯には女性の方が見学に来られました。

ウイングジムでは女性の方も快適に練習できますよ。

男女別の更衣室にはそれぞれシャワールーム完備してます。

更衣室はエアコンも効きますし、扇風機に鏡やドライヤーも置いてますので、シャワーを浴びた後の化粧直しも快適に出来ます。

女性専用のグローブなどもあって、毎日除菌消臭やってます。

エアロバイクも３台ありますので、気軽に汗をたくさん出すことが出来ますよ。

毎日必ずミットを取っての指導がついて月々５５００円で練習できます。

ダイエットやストレス発散を目的として通われている方も多いです。

興味のある方は是非ウイングジムへお越しください。

１２時もジムは大混雑に。

親子で練習に来た方、ヒルズアベニューの社長さんや会社員の方たちが練習。

慶応大学ボクシング部のOBや元プロボクサーの方々も来られて、ジム内の熱気はものすごかったです。

ジム内は窓を全開にして、２打の大型扇風機で常に風を流してますが、それでも暑いです。

水分補給はこまめによろしくお願いします。

ジムの入り口には自販機もありますし、５００ｍｌのミネラルウォーターを１本１００円で販売してますので欲しい方は会長までお申し付けください。

１４時には中国の方や大学生たちも練習。

１５時まで大盛況に終わりました。

そして１５時から掃除の手伝いに来てくれた方々も多かったです。

結局１時間ちょっとで大掃除も終了。

手伝って頂いた皆さん、本当にありがとうございました。

１７時からは「鳥貴族」で納涼会を。

今回の参加者は少なめでしたが、皆さんで盛り上がりました。

皆さんありがとうございました。

大掃除をよろしくお願い致します

本日９日（日）は１０時から１５時まで通常営業です。

私会長が指導に入ってますので見学はもちろん、体験入会も予約不要でいつでも参加できます。

必要なものは運動できる服装にタオル、体育館シューズのような上履きと体験料の２０００円です。

一回の練習で大体１時間ほどかかりますので、遅くとも閉館の１時間前までにはお越しください。

女性や初心者の方にも基本から丁寧に指導しますので、安心して練習にお越しください。

１５時からジム内の大掃除です。

いつも使用しているジムなので、皆さん是非ご協力をお願い致します。

そして１７時よりハイハイタウンにある「鳥貴族」にて納涼会です。

飛び入りでの参加も出来ると思いますので、是非皆さんよろしくお願い致します。

昨日土曜日は朝１１時から朝練。

興国高校ボクシング部の選手一人だけの参加でした。

昨日はロングワークでしたので２０分間のロープダッシュからのエアロバイクダッシュ２０分。

一人でよく頑張りました。

１２時からは大盛況のウイングジムに。

朝練に参加した高校生と桃大ボクシング部のOBがマスボクシング。

毎週水・土曜日は練習生同士でミットの取り合いもやってます。

とても良い練習になりますので、皆さん積極的に頑張りましょう。

１３時を回るころには４０代・５０代の方たちが交代でマスボクシングを。

交代でリングに上がってマスボクシングやりましたが、練習生が多すぎて大変でした。

練習に来た方は必ず私会長がミットを取って指導しますが、あまりにも多すぎたため、朝鮮高校ボクシング部のＯBやキックの選手にも手伝ってもらいました。

１５時には経験者の方が体験入会に。

経験者でしたので昨日はマスボクシングにも参加して頂きました。

１６時には会社員の方たちが練習。

女性の方もダイエットメニューを黙々とこなしました。

ウイングジムでは女性や男性の方もダイエットメニューで来られている方が多いです。

我がジムの勧めるダイエットは月に２キロ減のダイエット

１ヶ月で５キロ以上落とすことも可能ですが、あまり勧めてません。

無理な食事制限と運動で瘦せることは瘦せるのですがリバウンドも早いです。

それよりも食生活を見直して、生活の中に運動を取り入れて筋力をつけて徐々に瘦せるほうがリバウンドも少ないです。

痩せた方は６０キロのダイエットに成功した方もいます。

本気でダイエットを成功させたいという方は是非ウイングジムへお越しください。

１７時からは中国人や会社社長さんがマスボクシング。

こちらも１時間の練習でしたが、滝のような汗を出してました。

１時間でもこれほどの汗が出るんですね。

ダイエット効果も相当なものだと思います。

今日は最高気温が３２℃。

昨日よりはまだマシなので、皆さん練習にお越しください。

明日９日（日）は大掃除と納涼会

令和８年７月３０日（木）に私会長の地元であります熊本県宇城市を中心に震度７の地震が発生しました。

私の友人の家も半壊したり、食料や水・電気が使えないなどの影響を受けてます。

道路が使えない状態などもあるようで、応援物資が届きにくい状況のようです。

何か荷物を送るということもなかなか得策ではありませんので、前回２０１１年の東北地震、前回の熊本地震の時と同じように義援金を贈りたいと思います。

ジム内の貯金箱を置いておきますので、皆さん１００円でも結構ですので皆さんよろしくお願い致します。

８月３１日（月）にいったん締めて送金したいと思います。

今日は曇り空で直射日光はあまり当たりませんが、それでも３５度まで気温は上がるようです。

土曜日の朝練はジムで１１時からやる予定です。

今日はロングワークとなります。

昨日の大阪も変わらず暑かったですね。

オープンから少し遅れて６０代の方や、元プロボクサーが練習。

窓を全開、その前に扇風機を置いて、外の空気を取り入れてますが暑いです。

熱がこもらないようには気を付けてますが、それでも暑いですね。

水分補給を怠らないようにお願い致します。

１５時くらいになると小学生や女性の方たち、ヒルズアベニューの社長さんも練習。

暑い中でも小学生は元気に練習。

ジム内を走り回って汗だくになってました。

１７時にはＯＬの方が練習。

この時間帯には女性の方が見学に。

ダイエットの為にスポーツジムに通っているそうですが、あまり効果が無いそうで、ボクシングジムの見学に来られました。

ウイングジムでは毎日私会長が必ず声をかけて、体調や体重を官吏してます。

もちろん具体的な体重を聞くことはありません。

練習を始めたころからどれくらい減りましたかとかです。

体重が減ってなくても、筋力で身体が引き締まったという方も多いです。

本気でダイエットを成功させたいという方は是非ウイングジムへお越しください。

１９時には興国高校ボクシング部の選手や会社員の方々が来られました。

５０代の会社員の方も精力的にマスボクシングに参加。

この時間帯には主婦の方たちも練習。

ウイングジムでは女性の方も快適に練習が出来ます。

男女別の更衣室にはそれぞれシャワールーム完備してます。

ジム内はエアコンを使わないので暑いのですが、更衣室はエアコンも効きますし、扇風機も置いてますので、シャワーを浴びた後も快適ですよ。

化粧直し用の鏡やドライヤーなども置いてます。

またエアロバイクが３台ありますので、女性や運動不足の方でも快適にたくさんの汗を出せます。

グローブや絨毯なども毎日除菌消臭やってますので、嫌な臭いもありません。

これに毎日きちんとミットを取っての指導がついて月々５５００円で練習が出来ます。

たくさんの女性の方が練習してますので、興味のある女性は是非ウイングジムへお越しください。

２１時くらいも会社員の方々が練習。

最近入会した方たちも練習頑張ってます。

昨日は深夜ジムということで２２時くらいから練習に来た方も。

最後は久しぶりに龍大ボクシング部のアツキも来てマスボクシング。

昨日は深夜０時過ぎまでの営業となりました。

明日９日（日）は通常通り１０時～１５時での営業です。

そこから慈雨内の大掃除をやります。

いつも使っているジムですので、皆さんご協力をお願い致します。

そして１７時からハイハイタウンの２階にあります鳥貴族にて納涼会です。

本日まで参加受け付けてますので、参加希望の方はご連絡ください。

２時間制の食べ飲み放題で３９００円と破格ですね

募金をよろしくお願い致します

令和８年７月３０日（木）に私会長の地元であります熊本県宇城市を中心に震度７の地震が発生しました。

私の友人の家も半壊したり、食料や水・電気が使えないなどの影響を受けてます。

道路が使えない状態などもあるようで、応援物資が届きにくい状況のようです。

何か荷物を送るということもなかなか得策ではありませんので、前回２０１１年の東北地震、前回の熊本地震の時と同じように義援金を贈りたいと思います。

ジム内の貯金箱を置いておきますので、皆さん１００円でも結構ですので皆さんよろしくお願い致します。

８月３１日（月）にいったん締めて送金したいと思います。

昨日も今日も気温はぐんぐん上がって暑いです。

ジム内は３５℃くらいまで気温は上がりました。

そんな中でも昼から６０代の社長さんが練習に来られました。

体重は少々減ったそうですが、それ以上に周りの方に顔が引き締まったと言われるそうで、喜んでおられました。

筋力がついて今からさらに痩せやすい身体になってくると思います。

今後も頑張りましょう。

１５時には３０代・４０代の方々がマスボクシング。

こちらも奥さんにお腹周りを引きしめるよう言われたそうで、頑張って毎日練習してます。

昨日はエアロバイクも長い時間やって、たくさんの汗を出しました。

１７時には親子で練習に来た方も。

保育園児の子供もサンドバックやミットに頑張りました。

特にミット打ちは楽しそうに練習してくれます。

１８時くらいは会社員の方が一人だけに。

最近はこの時間帯の練習生が少なめか。

この時間に体験入会などはお勧めかもしれません。

ウイングジムでは見学はもちろん、体験入会も予約不要でいつでも参加できます。

必要なものは運動できる服装にタオル、体育館シューズのような上履きと体験料の２０００円です。

一回の練習で大体１時間ほどかかりますので、遅くとも閉館の１時間前までにはお越しください。

更衣室はエアコンも効きますし、男女別にシャワーもありますのでサッパリして終えることが出来ます。

是非練習にお越しください。

１９時には４０代・５０代の会社員の方がマスボクシング。

さらにこの時間帯から近大ボクシング部や龍大ボクシング部のＯＢたちも来て練習。

体験入会の方も来て、ジムは忙しくなりました。

２１時からは大学生も来て、近大ＯＢとマスボクシング。

２２時まで大盛況となりました。

本日は金曜日となりますので深夜ジムやります。

２３時までにジムに来て頂けると、深夜１時まで練習が可能です。

騒音の関係で１時にはジムを閉めますので、それまでにはシャワーや着替えを済ませてジムを出るようにお願い致します。

明日は土曜日となりますので１１時から朝練やります。

暑すぎますのでジムでやります。

どなたでも参加できますので、１１時にジムに集合してください。

８月９日（日）は１０時～１５時での営業です。

１５時前くらいから夏の大掃除を開始します。

いつも使うジムですので、皆さん協力をお願いします。

そして１７時より上本町のハイハイタウンの２階にあります鳥貴族にて夏の納涼会です。

２時間食べ飲み放題で３９００円と格安ですね。

どなたでも参加できますので、希望の方はグループラインで出欠を取るか会長までお申し付けください。

どんな目的の方にもちゃんと指導

大阪は暑いです。

今日の気温は３７℃まで上がるようです。

必ずこまめに水分補給をお願い致します。

自販機もありますし、ジム内では５００ｍｌのミネラルウォーターを１本１００円販売してます。

キンキンに冷やしてますので、欲しい方は会長までお申し付けください。

ジム内は窓を全開にして、２台の扇風機で常に風を流してます。

また更衣室には扇風機もありますし、エアコンも効きます。

シャワーを浴びた後も快適ですよ。

昨日のジムは見学や体験入会、新規の入会の方が多くなりました。

まずは１２時から中学生とその祖父の方が練習。

そしてこの時間帯には高校生が体験入会に来てくれました。

高校のボクシング部に所属していたようですが、色々な理由で退部してウイングジムへ来たようでした。

なかなか動きも良かったので、選手を目指して頑張ってほしいですね。

ウイングジムではどのような目的の方にも基本から丁寧に指導するよう心がけてます。

ダイエットやストレス発散、純粋に強くなりたいや礼儀礼節を覚えさせ地という親御さんもいらっしゃいました。

学校を不登校だった中学生がボクシングをやって強くなり、また学校へ通いだしたという青年も何人かいます。

引きこもり気味だった方がボクシングで自信をもって、再就職したという方もいます。

練習生の皆さんの色々な悩み、気持ちを聞いたりもしますし、色々と相談も出来るようなジムにしたいと思ってます。

気持ちをリセットできるジムになってますので、是非皆さん練習に来てください。

１４時にはご夫婦で練習に来た方や、会社員の方々も多くなりました。

ご夫婦でマスボクシングやミット打ちなど頑張りました。

仲の良いご夫婦ですね。

１６時にはヒルズアベニューや会社社長さんたちが練習。

経営の事など色々と話が聞けて楽しいですね。

ウイングジムには経営者の方が多いです。

１７時過ぎからは前に体験入会に来た韓国人の方が新たに入会。

女性の方たちも来られて、指導に忙しくなりました。

ウイングジムでは初心者の方にも基本からきちんと指導します。

まずは構え方やジャブ、ストレートの打ち方から始めます。

私はダイエットだからや、ストレス発散や健康のためという方にも同じように指導します。

きちんとしたボクシングの動きがダイエットにつながりますし、うまくなればストレス発散や健康のためにも良いです。

ピリピリとした雰囲気はなく、割と笑いも交えながら指導してます。

それでもアマチュアで全国優勝や、オリンピック選抜に選ばれた選手、全国大会でも上位に食い込んだ選手たちも多いです。

１９時には経験者の方が体験入会に。

その時間には５０代の会社員の方もいましたので、一緒にマスボクシング。

マスボクシングは相手にパンチを当てないというルールでやりますので、シニアの方も安心して参加できます。

またこの時間には見学の女性の方も来られました。

女性の方々も練習に来られていた時間でしたので、色々と話も出来ました。

女性の方々もエアロバイクやサンドバック、ミットでたくさんの汗を流しました。

２１時には近大ボクシング部のOBや今年大学生になった選手希望の練習生も来てくれました。

昨日は練習生同士でミットの取り合いもやりました。

２２時まで皆さんお疲れさまでした。

明日の８月７日（金）ですが、１２時から病院の予約があり、どうしても１２時から営業が出来ません。

明日だけ１３時からの営業となります。

申し訳ありませんがよろしくお願い致します。

８月の予定

８月９日（日）は１０時～１５時での営業です。

１５時前くらいから夏の大掃除を開始します。

いつも使うジムですので、皆さん協力をお願いします。

そして１７時より上本町のハイハイタウンの２階にあります鳥貴族にて夏の納涼会です。

２時間食べ飲み放題で３９００円と格安ですね。

どなたでも参加できますので、希望の方はグループラインで出欠を取るか会長までお申し付けください。

盆の営業を記載しておきます。

１０日（月）は通常通りの１０時～２２時での営業です。

１１日（山の日）～１６日（日）までは１０時～１５時での営業となります。

墓参りなど色々とありますので、１２日（水）は２のつく日（２日・１２日・２２日）ということで、この日だけジムは休館とします。

１７日（月）から通常通りの営業となります。

２２日（土）は通常通り１２時～１８時で営業します。

代わりに２５日（火）２６日（水）が休館となります。

申し訳ありませんが何卒よろしくお願い致します。

社長さんが多いジム

令和８年７月３０日（木）に私会長の地元であります熊本県宇城市を中心に震度７の地震が発生しました。

私の友人の家も半壊したり、食料や水・電気が使えないなどの影響を受けてます。

道路が使えない状態などもあるようで、応援物資が届きにくい状況のようです。

何か荷物を送るということもなかなか得策ではありませんので、前回２０１１年の東北地震、前回の熊本地震の時と同じように義援金を贈りたいと思います。

ジム内の貯金箱を置いておきますので、皆さん１００円でも結構ですので皆さんよろしくお願い致します。

８月３１日（月）にいったん締めて送金したいと思います。

昨日の大阪市内も暑かったのですね。

そんな中でも１２時から５０代の会社社長さんや興国高校ボクシング部の選手たちも練習に来ました。

会社員の方々と高校生がマスボクシング。

暑すぎて汗の量が物凄いです。

更衣室はエアコンが効きますが、練習場所はエアコンを使用してません。

窓と扉を全開にして、大型の扇風機２台で常に風を流してます。

それでも皆さん滝のような汗が噴き出てきます。

水分補給は必ずこまめにやりましょう。

自販機もありますし、５００ｍｌのミネラルウォーターを１本１００円で販売してますので、欲しい方は会長までお申し付けください。

１４時過ぎからは６０代の男性や女性の方も来られました。

６０代の方もマスボクシングに参加されて、精力的に練習を。

ジム内は３４℃くらいまで気温も上がってました。

１６時も会社社長さんたちや女性の方も多く練習。

ウイングジムには経営者の方が多いですね。

色々な話も聞けますので、本当に楽しいですね。

１８時からは慶応大学ボクシング部のＯＢが練習。

会社員の方々も来られて、皆で交代でマスボクシングを。

またこの時間帯には問い合わせの電話などもありました。

ウイングジムでは見学はもちろん、体験入会も予約不要でいつでも参加できます。

必要なものは運動できる服装にタオル、体育館シューズのような上履きと体験料の２０００円です。

一回の練習で大体１時間ほどかかりますので、遅くとも閉館の１時間前までにはお越しください。

女性や初心者の方にも基本から丁寧に指導しますので、安心して練習にお越しください。

２０時過ぎには近大ボクシング部のＯＢや会社員の方がマスボクシング。

しかしこの時間帯はそれほど練習生も増えず。

昨日は皆さん２１時には練習を終了。

昨日はそこからジム内の除菌消臭と掃除を。

３０分ほど掃除をやって、２２時前にはジムも終了となりました。

熊本地震への義援金を

グループラインでも告知しましたが、ここでも記載しておきます。

令和８年７月３０日（木）に私会長の地元であります熊本県宇城市を中心に震度７の地震が発生しました。

私の友人の家も半壊したり、食料や水・電気が使えないなどの影響を受けてます。

道路も使えない状態などもあるようで、応援物資が届きにくい状況のようです。

何か荷物を送るということもなかなか得策ではありませんので、前回２０１１年の東北地震の時と同じように義援金を贈りたいと思います。

ジム内の貯金箱を置いておきますので、皆さん１００円でも結構です。

何卒よろしくお願い致します。

２日（日）は予定を変更して営業。

ジムは朝からびっくりするほどの練習生が集まりました。

１０時過ぎから会社員や女性の方たちが練習。

近大や龍大ボクシング部のＯＢたちも来て、一緒にマスボクシングを。

あまりに練習生が多かったので、交代でリングに上がりました。

日曜日は１ラウンド４分で練習します。

たかだか一分長いだけですが、本当に長いです。

スタミナや基本練習をやるには良いです。

練習生が多すぎたので皆に手伝ってもらいながらの指導。

近大や龍大ボクシング部のＯＢたちも手伝ってくれました。

１２時には少し落ち着いて、４０代・５０代の方たちが多くなりました。

最近入会された４０代の方もダイエットの為に頑張りました。

ウイングジムでは４０代・５０代のダイエットメニューの方たちも多いです。

病院で痩せるよう指導を受けた方も大勢練習に来られてます。

どんな目的に方にも基本から丁寧に指導するように心がけてます。

本気でダイエットを成功させたいという方は是非ウイングジムへお越しください。

見学はもちろん、体験入会も予約不要でいつでも参加できます。

必要なものは運動できる服装にタオル、体育館シューズのような上履きと体験料の２０００円です。

一回の練習で大体１時間ほどかかりますので、遅くとも閉館の１時間前までにはお越しください。

女性や初心者の方にも基本から丁寧に指導しますので、安心して練習にお越しください。

１４時くらいになると朝鮮高校ボクシング部のＯＢや体験入会の方、またトルコ人練習生も久しぶりに来てくれました。

トルコに帰国していたようで、実家でお母さんのおいしい料理を食べすぎたそうで、体重も結構増えてそうでした。

昨日も精力的に練習して、たくさんの汗を出してました。

日曜日は１５時までの練習となり、最後まで色々な練習生たちが頑張ってくれました。

次の９日（日）は１０時～１５時での営業です。

１５時前くらいから夏の大掃除を開始します。

いつも使うジムですので、皆さん協力をお願いします。

そして１７時より上本町のハイハイタウンの２階にあります鳥貴族にて夏の納涼会です。

２時間食べ飲み放題で３９００円と格安ですね。

どなたでも参加できますので、希望の方は会長までお申し付けください。

明日３日（月）が休館です

本日は２のつく日（２日・１２日・２２日）ということでジムは本来休館なのですが１０時～１５時で営業します。

変更して、自動車免許の更新に行かねばならないので明日の３日（月）を休館とします。

申し訳ありませんがよろしくお願い致します。

昨日土曜日は朝１１時から朝練でした。

昨日は一人だけの参加になりました。

練習生であればどなたでも参加できますので、是非皆さん参加してください。

朝練は一人だけの参加でしたが、１２時からは次々に練習生たちが来てくれました。

昨日から８月に入り、１のつく日（１日・１１日・２１日・３１日）ということで２分３ランドの追い込みトレーニングの日。

サンドバックダッシュやエアロバイクダッシュなどハードトレーニングになりました。

昨日はマスボクシングもダッシュを入れながらの練習。

また練習生同士でミットの取り合いなども。

興国高校ボクシング部の選手や元プロボクサーの方も一緒に頑張りました。

たくさんの練習生でジムは大混雑になりました。

１４時には慶応大学ボクシング部のＯＢやヒルズアベニューの社長さんがマスボクシングを。

また４０代・５０代の練習生の方たちはミットの取り合いを終えた後も条件マスボクシングなど練習。

皆さん練習熱心ですね。

その後１５時からはシンガポールの方が体験入会に来られました。

英語が堪能な方で、ほぼ英語で指導になりました。

また近大ボクシング部のＯＢや選手メンバーたちも来てくれて、練習に頑張りました。

１７時にはダイエットに頑張る４０代の会社員の方が練習。

今年の始めに８０キロあった体重は、昨日計ると６４キロになってました。

少しペースが速すぎますので、多少食べても良いとアドバイスしました。

我がジムの勧めるダイエットは月に２キロ減のダイエットです。

１ヶ月で５キロ以上落とすことも可能ですが、あまり勧めてません。

無理な食事制限と運動で瘦せることは瘦せるのですが、あまり長続きしません。

それよりも食生活を見直して、生活の中に運動を取り入れて筋力をつけて、徐々に痩せるほうがリンバウンドは少ないです。

本気でダイエットを成功させたいという方は是非ウイングジムへお越しください。

見学はもちろん、体験入会も予約不要でいつでも参加できます。

必要なものは運動できる服装にタオル、体育館シューズのような上履きと体験料の２０００円です。

一回の練習で大体１時間ほどかかりますので、遅くとも閉館の１時間前までにはお越しください。

女性や初心者の方にも基本から丁寧に指導しますので、安心して練習にお越しください。

明日２日（日）は営業します

今日から８月ですね。

雲は少しあるものの、大阪市内は青空が広がってます。

今日も暑くなりそうですね。

本日土曜日は朝１１時から朝練です。

暑くなりますのでジムでやります。

どなたでも参加できますのでジムに集合してください。

今日は３分間ダッシュです。

昨日の大阪も暑かったですね。

練習生に水分補給をうるさく言ってますし、私自身も毎日ジムで２リットルほど水を飲んでます。

５００ｍｌのミネラルウォーターを１本１００円で販売してますので、欲しい方は会長までお申し付けください。

キンキンに冷やしてますので、身体の中から冷やせますよ。

１２時から夏休みの小中学生たちや、会社社長さんが練習。

窓は全開にして、２台の扇風機で常に風を流してますが、それでも暑いです。

皆さん滝のような汗が出てますね。

１４時には朝鮮高校ボクシング部のＯＢの社長さんや、中学生の頃から２０年ほど通っている練習生も来てくれました。

８月１６日（日）の行われるスパーリング来会に出場するので、練習頑張ってました。

スパーリング大会は今月の１６日（日）に大阪市北区にある大淀コミュニティセンターで行われます。

９日（日）に組み合わせが行われますので、それまでには記入をお願い致します。

１６時には女性や自営業の方が練習。

３０代の男性は身体は細いのですがお腹だけが出てますので、それを改善できるようにトレーニング。

腹筋背筋など筋力をつけるトレーニングの上に、身体を絞る練習を。

週に３日ほど頑張ってます。

１８時過ぎには会社員の方が一人だけに。

もちろん手を抜くことなく指導しました。

ただこの時間帯には女性の方から問い合わせの電話も。

ダイエットの為の練習も募集してますので、是非ジムにお越しください。

２０時には主婦や会社員の方が練習。

遅れて来た主婦の方もダイエットの為に練習を。

練習されている方の目的は人それぞれです。

運動不足解消やダイエットの為、礼儀礼節を覚えるためや純粋に強くなりたい方など様々です。

どんな目的の方にも基本から丁寧に指導します。

ウイングジムのモットーは

「ボクシングを好きになって楽しもう」　です。

皆さんがボクシングを楽しめるように懸命に指導します。

昨日は深夜ジムということで２２時前から総合格闘技の方たちが練習に来られました。

昨日はディフェンスを中心に練習を。

パンチをよける練習を目的にスパーリングなども行いました。

昨日は深夜０時前までトレーニングを。

最後までボクシングを楽しみました。

明日は２のつく日（２日・１２日・２２日）ということでジムは本来休館なのですが、明日は１０時～１５時で営業します。

変更して、自動車免許の更新に行かねばならないので３日（月）を休館とします。

申し訳ありませんがよろしくお願い致します。