今日の大阪は快晴です。
青空が広がってかなり気持ちの良い天気になってますね。
明日土曜日は曇り空のようですが、朝のダッシュの時間は大丈夫そうです。
土曜日は朝１１時からロードワークです。
明日は四天王寺にあります愛染坂でダッシュです。
１１時から開始しますので、現地に集合してください。
どなたでも参加できますので、よろしくお願い致します。
昨日のジムも１２時からの営業でしたが、早い時間帯は誰も練習生がいませんでした。
ようやく練習生が来たのは１３時過ぎから。
WBCスーパーフライ級の元世界チャンピオンの徳山さんたちが来られました。
昨日は徳山さんがマスボクシングのパートナーを務められました。
またこの時間にはＯＬの方も練習。
結婚式のために順調にダイエットも進んでおられるようです。
我がジムでは女性の方でも快適に練習が出来ます。
男女別の更衣室にはそれぞれシャワールーム完備。
更衣室はエアコンも効きますので快適です。
エアロバイクも４台ありますので、運動が苦手だという方でも気軽に汗を流すことができます。
女性専用のグローブも用意して、常に除菌消臭やってます。
これで毎日練習が出来て、会費は月々５５００円です。
女性の皆さんが気になる二の腕や腰回りのスリム化に効果がありますので、是非練習にお越しください。
１７時過ぎからは会社員の方が一人でトレーニング。
昨日はエアロバイクダッシュがメニューでした。
練習生が増えてきたのは１９時過ぎから。
昨日は別のジムの高校生がスパーリングに来てくれました。
龍大ボクシング部のアツキがパートナーを務めました。
２１時前からは朝鮮高校ボクシング部のＯＢの方たちが練習。
我がジムの慶応大学ボクシング部のOBも一緒に練習。
昨日も２２時までかなりの混雑になりました。
本日は金曜日となりますので、深夜ジムやります。
２３：３０までにジムに来て頂ければ、午前１時まで練習が可能です。
１時にはジムを閉めますので、それまでにはシャワーや着替えを済ませてジムを出るようにお願い致します。
誰も練習生が院内場合は２３：３０でジムは終了します。