瞑想は非常に良いって聞くけれど
なかなか時間がとれないとか
ただ目を閉じているだけでは効果が感じにくいとか
そういう風に思っている人って
けっこういると思うんです。
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私も看護師時代は
忙しいから
瞑想をする時間なんてなかったし
そんな時間があるのだったら
１分でも多く寝たかった！！。
夜勤中に
あまりにも忙しい日が続いて
歩きながら
「私はこのまま死ぬかもしれない………」と何度思ったことか
。
だから
あの頃も
セルフヒーリングやら
自分と向き合うやら
それなりに習いに行ったけど
続かないのです！！。
でもね
嫌なことや
苦しいことはやってくるのです！。
そこに向き合って
自分自身も
そして自分の中にあるスピリチュアルな才能も育てたい！！
と思ってました。
どんなに忙しい勤務でも
やりたい！と思ってました。
だから
試行錯誤だけはやりました！！。
すると
いくつかのことが継続できたのです。
片道１時間３０分の通勤時間であっても！！。
そのうちの１つが
「ノートに書く！」ということ。
これは講座でもお伝えしている技を活用しているのですが
全ての雑念と感情を出し切る瞑想と同様の効果
あることをプラスして見えない世界とつながる効果
これを
ただただ実践したら
一人で抱えていた問題が解決しただけでなく、良いことがセットになってやってきた！
見えない世界との関係性が深まった
人間関係の問題が小さい火種の時に発見しやすくなった
と
良いことだらけでした！。
「書く」って当たり前のように身近にあるもの。
でも、使い方によってはものすごい威力になる！ということを体験したのです！！。
だから私は瞑想だけにとらわれるのは良くないと思っているし
色々と試行錯誤をすることを大事にしてます
。
単発のリーディングでお伝えしているのは
「なんでも書くノート」を１冊準備して
そこに書くといいよ〜とお伝えしてます。
ちなみに
絶対に見返さないってルールが大事！。
そうすると
気持ちが楽になって書きやすくなるから！。
人って
自分しか見ないものでも
書く時にかまえてしまうんだよね。
だから
絶対に見返さないルールって大事！！。
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スピリチュアルを学びたいけど
瞑想とか続かないし………
と思っている方！。
自分の空いている時間で
効果的に霊的成長を伸ばす方法は瞑想以外にもあります。
それだけでなく
自分の奥底にあるスピリチュアルな才能を発見し育てていくことは可能なのです。
そういう生き方をお望みの方はぜひ以下の講座がオススメです。
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スピリチュアルカウンセラー
よしみね りえ
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