久留米のふくらはぎマッサージなら...美容鍼灸院warmlyにお任せください。
第二の心臓とも言われているふくらはぎ。
コロナ禍でおうち時間が長くなり、運動不足や同じ体勢でいることによるむくみや痛みなどを感じている方が多くなっています。
そんなときは鍼でふくらはぎを優しくほぐし、全身の巡りをよくしてあげましょう。
ふくらはぎの痛みの原因とは？
ふくらはぎの痛みには、痛みを引き起こしている原因によって症状が違います。
ふくらはぎの筋肉痛
ふくらはぎの痛みで多い原因が、筋肉痛です。ふくらはぎの筋肉痛は運動によって傷ついた筋線維を修復しようとするときに起こります。
ふくらはぎの肉離れ
筋肉に力が入って収縮しているときに引き伸ばされるような、強い力が加わると起こる筋肉の部分断裂になります。スポーツ中に起こりやすく、急に方向転換して走ったり、跳ねる・ステップをするなどの瞬発的動作の際に筋肉が強く伸ばされ損傷し肉離れを起こします。
下肢静脈瘤(かしじょうみゃくりゅう)
静脈の中で、血液を送るポンプの役割をしている静脈弁が壊れ血液が正常に流れない状態になります。静脈にぼこぼことコブができ、痛みやこむら返り、皮膚の変色などの症状があります。
閉塞性動脈硬化症(へいそくせいどうみゃくこうかしょう)
足の動脈硬化が原因で、ふくらはぎに血流障害を起こしてしまいます。ふくらはぎの血管が狭くなったり詰まったりし、何もしていない状態でも痛みが現れます。
坐骨神経痛(ざこつしんけいつう)
腰から足にかけて伸びている坐骨神経が腰の骨などで圧迫されている状態です。初期症状では、立ち上がる場合などに下半身に痛み・しびれを感じる程度ですが、徐々に立ち上がれない・歩けない状態になります。
ふくらはぎに鍼をするメリットとは？
ふくらはぎの筋肉は、重力に逆らって血液を心臓に戻したり、
リンパ液などの体液をカラダに巡らせるための重要な働きをしています。
巡りが悪くなった状態でいると、老廃物が溜まり、むくみの原因になります。
また、そのことから様々な症状を引き起こす場合もあります。
ふくらはぎに鍼をすると、血流が促進されカラダに不要な老廃物が体外に排出されるデトックス効果や基礎体温が上昇するなどのメリットが得られます。
その他にも以下のような多くの効果が期待できます。
- 心臓などの臓器の負担を抑え血圧が安定する
- 基礎代謝が向上し体脂肪を燃焼しやすくする
- 細胞が活性化されることでアンチエイジング効果が期待できる
- 自律神経の乱れを整え不眠などが改善される
- 免疫力の向上で風邪にかかりにくくなる
ふくらはぎに鍼をすると、体内に蓄積していた老廃物が分解され排出が促されます。
このとき、排泄物の量が増える、眠くなる、のどが渇くなどの変化が起こることがありますが、
巡りがよくなっている証拠で一時的な反応です。
よい鍼灸院の選び方は？
たくさんの鍼灸院をあちこちで見かけます。 鍼灸院と言っても様々で、
それぞれが、いろいろな考え方に基づいて治療をしています。
では、いったいどこで、治療を受ければ安心なのでしょうか？
そこで、良い治療院を選ぶポイントをあげてみました。参考にしてみてください。
国家資格を持っている施術者であること
カイロプラクティックや整体は法制化されていないので施術するのに資格は必要がありませんが、
鍼灸院を開業するには、国家資格の免許が必要です。
ただし、日本の鍼灸は免許資格の基準が厳しくないため全ての鍼灸師が安心というわけにはいきません。 たまに、無資格者が施術しているという話を聞くこともあります。
国家資格の有無は鍼灸院選びにおいてとても重要です。
鍼灸学校で取得できる国家資格免許は
- はり師
- きゅう師
以上の２つです。 この資格を取得するには鍼灸専門学校で3年間、
解剖学や生理学などの基礎医学や実技などを学んでいます。
鍼灸専門であること
鍼灸と合わせて「整骨院」「マッサージ院」「整体院」等を併設している鍼灸院があります。
それぞれ、得意不得意がありますので症状によっては、
しっかり身体を元から健康にするための鍼を希望されるのであれば、
鍼灸専門の治療院を選ぶと良いです。
経験豊富である
「ツボ」の場所一つとっても頭と指先を訓練しないと正確な場所は定められません。
同じツボでも人によって場所が違いますし、同じ人でも体の状態によって変わります。
鍼の刺し方にも特殊な技術があり何年間も刺す練習をします。
体質や症状が違いますので、効果的な治療をするには、
しっかりとした治療経験が絶対に必要なのです。
手が温かい
鍼灸師の手が冷たいと治療効果は半減します。
鍼灸師の手のひらは治療を受ける方の体温よりも少し温かい方が良いです。
経験豊富な鍼灸師は「診察を始めよう」という時に、すぐに手の温度を上げることができます。
治療を始める直前は、「治療をする」ために指先に神経が集中しますので、
血流が増え無意識レベルで、素早く手の温度が上がると考えてください。
しっかりと診察をする
たまに診察もそこそこに治療を始める鍼灸師もおられます。
鍼灸治療は、症状だけではなく、体質や環境など背景にあるものもとても重要視します。
症状を起こした根本の原因を調べなければければ効果的な治療ができません。
今の状態を見定め、治療回数など、治療方針をできるだけ明確に説明する鍼灸院が安心です。
的確なアドバイスができる
鍼灸治療はおしゃべりをあまりせずに神経を集中させなければいい治療ができませんが、
患者さんから質問された時には的確な診断やアドバイスができないといけません。
必要十分な知識をもち、また広い視野と柔軟さが治療家には必要です。
何となく気が合わない所は敬遠する
鍼灸師との相性は極めて大切なことです。信頼関係はとても大切です。
治療効果にも影響しますので感じが悪い人の治療は敬遠した方が良いです。
これだけは治療を受けてみないと分かりませんが、
あなたにとって「また行きたい」と思う所が良い鍼灸院です。
不必要な通院を勧めない
鍼灸院で治療できる範囲は限られています。治療して治るもの、治せないものをしっかり見極め、
適切な医療機関の提案を行わないといけないと思います。
治療間隔も根拠に基づいて空け、不必要に勧めるべきではありません。
口コミ
本当に良かった場所でないと人は紹介しません。
特に鍼灸院は本当に信頼ができないと大切な家族や友人を紹介できません。
それが難しいときは長く開業できている治療院も一つの目安にすると良いです。
ホームページを見て納得ができる所
鍼灸院をホームページで選ぶ方がとても増えていると思います。
ホームページだけですべてを判断することはできませんが、選ぶポイントがあります。
まずは、自分の症状を得意としているところかどうかをよく見ます。
治療法や、得意な疾患、診断法など見て、納得できる治療院を選んでください。
また、わかりやすい言葉で説明されているかどうかもポイントです。
説明がわからない場合は、行ってもよくわからないことがあります。
料金、治療時間、なども確認しておくと安心して治療を受けられます。
圧倒的な顧客満足である当院の強み
