2022/04/18ダイエット190日目
こんばんは。ご覧いただきありがとうございます。マイペースでダイエットをしています。今日食べたもの朝めんたいこごはん150グラムベーコンとキャベツのコンソメ鍋珈琲ゼリー昼とんがらし麺サラダチキンたけのこ夕ガパオライスぜいたく果実白桃夜チョコデニッシュ三種のチーズパン起床時81.6キロ夕食後入浴前82.5キロ今日は久し振りに帰宅後にパンをいただいて しまいました…それまでは、あすけんも88点だったのに😣明日は頑張ろう。今日は仕事頑張りました💪何日か前にYahoo!ショッピングでCD買ったのにまだ届きません。遅過ぎる😡追跡も出来ないらしくて今何処にあるかも分からずできちんと届くか不安です。今日買ったLIVEDVDはあす楽で明日届くというのに。きちんとこちらは追跡出来るし。楽天のほうがサービス良いんですね😔今日の歩数6433歩ヨガ10分リンパマッサージ5分入浴30分あすけん38点睡眠○