10月25日の日記
こんばんは。マイペースでダイエットをしています。今日食べたもの朝野菜カレーごはん100グラム茄子の煮物なめこの味噌汁カフェ・オ・レビヒダスヨーグルトナタデココベイクドチーズタルトウインナー2本昼小エビとサクサクチーズサラダあさりと海老の和風パスタトマトとベーコンのスープ3杯夜焼き鳥ねぎま塩2本、タレ1本トマトとレタスのサラダかぼちゃと豚こま肉の炒め物お吸い物二杯たらこ一切れごはん100グラム間食雪の宿黒糖ミルク味1袋2枚歩数9204歩今日はいつもより食べた気がします。特に汁物が多い。それを、水か、白湯に変えたら痩せるかなあ？いや、朝からタルトなんて食べてるんじゃないよって話なんですよ。。頑張ります。朝一の体重91.１キロ
