リンパマッサージしました

まずはベッドでできるマッサージから一日スタートです。

昨日は食べ過ぎたし、疲れたので早く寝ました。

今朝起きたら、6時間は眠れたようです。良かった。

そのおかげか？体重は89.9キロになりました！また上下すると思うけど嬉しいです