2024/02/21

今日は朝から食べすぎました。
ウォーキングいって気持ちは少し落ちつきましたが…
未来さんがいうよう、お菓子減らして野菜増やします。
今日の歩数は、17000歩でした。
2回に分けて行きましたが、2回目はいつもと違う道を歩きました。新鮮で良かった！
たまには違うのも良いですねおねがい

なんだか疲労感がすごいので、ストレッチして早く寝ます。