2024/02/23

こんばんは。

今日も寒かったけど、朝から活動しましたよ。

あすけんは73点でした。まだ食事量多いのに、食べ終わったあとまだたべたい気持ちが残っていたりして、ストレッチして気を紛らわしてます…

今日の歩数は、12200歩でした。

継続が大事です。無理せず行こうと思います。