こんにちは
いや、ちょっとお久しぶりになってしまいました
娘の卒業式も終わり
息子の合格祝い、卒業祝い
娘の卒業祝いと…
バタバタとお祝い続きでした
焼肉食べ放題に行ったり
おじいちゃんおばあちゃんの家でお祝いをしたり
とにかくお祝いの会食が続いて…
当然の如く体重も増えました
今朝の体重
娘の卒業式の日を最小体重として…
順調に増えています
でもね。
実感したことがあります
ダイエット開始前の１月頃は…
いくら食べても食べられたんです
もう底なし
でも…
今回の暴飲暴食は
胃腸の不調が半端ない
食べ放題の日はそもそもあまり食べられず
子どもたちがびっくりするくらい満足感を得たのが早かった
そして、両親との会食でも調子に乗ってデザートまで注文したものの…
帰宅後あまりの胃もたれにちょっと吐いてしまうくらい（こっそりね）
パスタとサンデーだったのですが…
以前だったら定食系＋パフェでも足りないくらいだったのに…
これは…歳のせいなのか？
それともダイエットのおかげで食欲が正常になったのか？
正直わかりません
でも、私の胃腸が受け入れる量の食事で生活してみれば自ずと体重が減ってくるなんて
正直最高じゃないですか？？？
こんなことになりました（家系）
完食したものの…午後からは動けず
息子とゴロゴロダラダラ、ゲームをして自堕落な１日を満喫しました
仕事も年度末の繁忙期を一旦抜け出したし
お昼の休憩も今日は久しぶりにゆっくり確保できたし
これからまたダイエット再開…というか、ちょっと続けやすいペースに計画を練り直して
再開しようと思います
ちなみにこのお祝いラッシュによる体重増加はありましたが
ウエスト周りが太くなったような実感もなくベルトの穴も同じです
違うことといえば…
めっちゃ便秘で、浮腫んでいるような体の重さを感じています
と言うことは
すぐに50キロ台に戻せるはず！！
ここで調子に乗って
食べすぎを続けてしまわないように
早めに健康的な食生活に戻すように心がけたいと思います
また、1時期使い始めていたカロリー計算アプリは、無料期間が終わったら写真からのカロリー計算ができなくなってしまったし
有料プランにしてまでアプリを変えるほどの便利さの差がなかったので、今まで通りのアプリに戻そうかと思います
今夜は久しぶりに足パカやるぞー
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