こんにちは
週末は長男の中学校の卒業式でした
と言うことは…
そう。それなりにお祝いをしました
もちろん、卒業式直前のギリギリまでは筋トレや食事も可能な限り絞って
お腹がぽっこりしてしまわないように
吹き出物が出ないように
パックしたり…
ヘアケアしたり…
食物繊維中心に食べたり…
その成果もあってか…卒業式の当日(3月9日)朝は50キロ台で迎えることができ
今年最低体重で出席することができました
でも・・・みちゃいましたよね?今日の体重
そう!!
今朝の体重
この土日で…いや、昨日1日でほぼ2キロ!!増えたのは!!
前日の食事内容
昨日1日での摂取カロリーがなんと!!
2481kcal
![泣き笑い](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/592.png)
![指差し](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/602.png)
朝ごはんは気を使っていいバランスで取れたのですが…
卒業式の後、息子に何を食べたいか尋ねると、写真の冷やしぶっかけそばのお店に行きたいと
夕飯はその近くのデカ盛りで有名なスーパーの弁当を食べてみたいと…
本当にオモウマイ惣菜コーナーなんですよ!!
1kgまでそくていかのうなスケールがエラーを出しました
つまり1キロ以上ということ…
焼き肉、チキンカツ、焼きそば…
1キロ以上入って580円!!
すごくないですか?!
※写真のこの弁当は夫が食べました。
はい。全部食べましたw
そんなわけで、今日は私も朝から食べた内容物で下腹ぽっこりしています
めっちゃ浮腫んでいます
(美味しいけど濃い味)
しかし!!
次は娘の卒業式が今週の金曜日にあります
そんな中、今朝、生理が来ました
つまり
私の全身デトックス週間が始まったと言うわけです(めっちゃ色々排泄しまくります
)
その体のサイクルにもしっかりと乗っかって
とにかく温かい水分を沢山とって、毒素や不要物を出して
尚且つ倒れないように
特に今日のスタートダッシュ大事!!
頑張ります
体調によっては今週は筋トレは最低限で、無理せずにやっていこうと思います
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