こんにちは
さて！
やっと！やっと所有権の件もある程度落ち着き…！
息子の受験にまっしぐらです
※こればっかりは本人が頑張ってくれる以外になんともできませんので…
私ができることは…
1番はガミガミ口うるさく言わないこと
（これが1番難しいのですが）
それくらいなもんですよね
息子はどうしても過敏性腸症候群なところがあるので、とにかく、胃に優しい、なおかつ便秘になりにくいものをこういう緊張の続く状態の時には食べさせてあげるように気をつけなければいけません
ちなみに昨夜は…
鳥の水炊きでした
これが息子も娘も大好きで！！
ポン酢が大好きなんですよね
いつかこんな美味しいの食べさせてあげたい！！
そんなこんなで、
息子の体にも優しい
私のダイエットにもいい
そんな食生活を心がけていきたいと思います
つまり…
やっと！
ダイエットの再開です！！
今朝の体重
前日の食事内容
やっぱりいくらカロリーに気をつけながら食事をしていたとはいえ…
計算していないとどれがカロリーが高いか…
意識って下がっちゃうものですね
※この日は結構ヘルシーにできてると思っていましたが…
そういえば
「水炊きだけだと足りないかな？」と…
茄子をミートソースで煮込んで、チーズを乗っけて焼いてしまい
意外と子供たちは水炊きでお腹がいっぱいになってしまい
（ミートソースより水炊きの方が人気w）
私にハイカロリーなミートソースが回ってきてしまうという
完全な計算ミスです
そんなこんなで、今朝から今までの懺悔とばかりにダイエットに励んでいます
ダイエットは今日から！あるいは昨日から！
朝ごはんは先日買って残っていた千切りキャベツに納豆と鰹節を大量に乗せて食べてきました
写真は・・・自粛しましたあまり見た目のいいものではないですねw
お昼は
ゆで卵２個（営業者に塩、搭載しました）
鯖の塩焼き（冷凍）
きんぴらごぼう（冷凍）
ブロッコリー（冷凍）
と…冷凍三昧
ご飯は無しです
その分
この3点を使って営業車の中で即席具沢山味噌汁を食べましたが…
このお味噌汁のもと…リンゴ酢が入っているからなのか？ちょっと甘いです
なので、次からは野菜は甘すぎるからやめて、岩のりだけにしようかな
私は基本的に海藻が嫌いで
でも、海苔だけは食べます
だから、岩のり…家で買うとすぐ無くなるし高いから買わないけど…
昼食に私が一杯飲む分には（コンビニ飯に比べれば）格安だし、健康にもいいし
これも営業者に隠し持っておこうかと思います
子供たちの卒業式・入学式
そして夏に向けて…！！
ダイエット再開宣言です！！
ちなみに…筋トレも再開していますよ
アメトピ掲載記事
「心療内科で驚かれた担任の行動」
「「正直不快」決意したダイエット」
「丸亀レジ店員から二度見された物」
「約５ヶ月で１３kg減量できた方法」
「１年間１日２食生活続け実感したこと」
「転職して倍近くなった夫の給料」
「明らかに3万円節約できてた食費」
にほんブログ村
ダイエットランキング
