乗るだけで簡単記録してくれる体重計

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 ダイエット記録

おはようございます

うんうん。

前日比−0.2kg

毎日0.2〜0.5kgくらいずつですがマイナスになってくれています

水分や体の中の内容物なんかでも誤差はあるレベルかと思いますが…

毎日朝の胃も空っぽな時間に

朝一番のトイレに行った後のある意味水分も1日の中でも1番カラッカラの時間帯に体重測定するようにしています

できるだけ自然に毎日同じ条件で測定できるようにしています

フィンク FiNC 体組成計 体重計 ヘルスメーター SmartScale スマホ連動 Bluetooth 高性能 薄型 BMI 内臓脂肪 体脂肪 体年齢 基礎代謝 皮下脂肪 11項目測定 CS20EF-mini

ちなみに私が毎日使っている体重計はこれです

家族も何人か…5人くらいまで登録できたかな？

スマホとBluetoothで接続できますラクチン

アプリを開いて、体重計に乗れば、勝手に記録してくれます

だから、アプリ開いてない他の家族に体重データは送られないから安心

歩数もヘルスケアから引っ張ってくれるし

食事データも写真からカロリー計算もだいたいですが、してくれます

昨日は…お昼におにぎり２個食べちゃったし

朝も少しご飯食べたのもあり…

糖質が珍しくオーバーしちゃいました

でも、体重は減ってくれましたが…

どうかな？

結果は明日以降の体重に表れてくるかな〜？

とは言っても明日はクリスマスイブ

クリスマスディナーも子どもたちも楽しみにしてるし

頑張りますよ〜

しかし、

今日は土曜日で普段なら仕事は休みなのですが…

急遽

お客さんに商品届けなきゃいけなくなっちゃって

半日だけ仕事してきます

片道1時間半のお客さまのところまで走ります

せっかくだから、いつも私がダイエット前にお昼のお弁当を買いに行っていたデカ盛り弁当のあるスーパーでデカ盛り弁当買ってきてあげようと思います

安いしデカいし！

個人的には

オモウマイ惣菜スーパーです

※そのスーパーの最安のでっかい！おにぎり280円とかをよくたべてました（そりゃ太るわ）

4〜500円出せばかなりすごい弁当が買えます

今夜買ってくるので、明日でもご紹介しますね

では、雪かきして、仕事行ってきまーす

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