【ダイエット】今やるべき事

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 朝の体重

前日(4月13日)の食事内容

朝食

ポトフ風スープ

ロールパン

昼食

手作り弁当

(写真無し)

夕食

牛蒡のからあげ

ピーマンのシーチキン炒め

大根と豚バラ肉の炒め煮(作り置き)

ニチレイ　ごぼう唐揚げ　600g【牛蒡】【ゴボウ】【からあげ】【gobou】

 私は揚げましたが、トースターで焼いてもいいみたいです

カロリー詳細です。

脂質を考えたら、トースターで焼いた方がよかったなぁ

さて。こんにちは

今週月曜日に再就職をして、絶賛新人研修中の…

アラフォー新人のわかめごはんです

お昼休みにブログを書いています

体重は少しずつ、少しずつ増えてしまっていますが

正直まだ仕事に慣れないというか、当たり前ですが、毎日必死で勉強しています

今は痩せることより、仕事に集中したいです

いつかなれたら、がんばって痩せます

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ありがとうございます

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