• 新着
• 月別
• テーマ別
• アメンバー限定

• ダイエットと、「癌」になりにくい体　／　その他の健康効果
• 

  12/ 01に投稿したコメント ／ 論理１００％、事実の列挙なのに・・
• 今日も、スロォ～ラン ＆ ながら運動 ( 連日同じ・・
• 備忘のメモ　／　液体ばんそうこう
• NHK杯を観戦　／　片手が入る中地
• 今日も「手抜き」の、ながら運動
• 他の私のブログより・・／　太ってる芸人、嫉妬と思わぬ火の粉
• 以前のダメダメな食習慣　／　冬編
• 今日のジョギング ＆ながら運動 ＆摂取カロリー
• 人　　　002　　トーナメント
• 

  11/ 27に投稿したコメント ／ 「逆算」すると、何を、どれだけしか摂れないかが分かる。
• 動画を見てたら・・　／　健脚、足腰病の治癒 の神社
• 今日のスロ～・・ラン ＆　その他運動
• 

  11/ 25 に投稿したコメント ／ 笑いと健康
• 11月18日〜11月24日に投稿したなう
• 

  腹筋、その後の変化　／　やはり課題は「横っ腹」。。。
• 11/ 23 今日の ラン ＆ その他作業
• ふと思うに・・　ジョギング の ダイエット効果 ／　以前は正気を疑われるかの様な・・
• 続・ 庭仕事だってダイエット ( やや無理矢理。。。
• 

  歩行 or スローラン の「代用」的な室内運動　／　テーマ 「膝、かかとに優しく」

• …
• 53
• 54
• 55
• 56
• 57
• …