昨日こんな記事を書きました
自分責めしてしまったり
「無い」にばかりフォーカスしてしまっていたりするって書いたのですが
他にもあります
それは肉体の疲労から来ている場合があります
単純に疲労が溜まっていたり、寝不足で血行が悪くなって思考が鈍くなっているということもあります
なのでいつもよりたくさん寝てみたり
お風呂に長めに入ってみたり
軽く体を動かして血の巡りをよくしてみたりするのもいいですよ
精神的に参ってる時に
心のことに考えが行ってしまいがちな方は体が疲れてないか考えてみるといいですよ
体がさっぱりしたら案外心の方もさっぱりしていることもありますからね
あとは自分がテンションが上がるものを把握しておくといいですよ
見たらテンションが上がる動画とか音楽とか食べ物とか飲み物とか
何でもいいのです
そういった自分の好きなものにどっぷり浸ってエネルギーをチャージしましょう！
明日はいよいよ静岡の離島にエネルギーチャージのためリトリートしますよー！٩(*´ω｀*)و(言いたいだけ笑
ちなみに昨年行った時のレポはこちらです
明日も晴れそうなので気持ちよく回れそうです
あまり無理せずゆっくり回って行きますので疲れたら途中で休んだりします
美味しい物も食べに行きますよ
お申込みは本日の23:00までです
残席2となってますので気になってて予定が空いてる方は一緒にいきましょう！
周囲を巻き込む愛されミラクルラッキーカウンセラー✨
心屋＆ジャージコバ認定カウンセラーのゆーじんでした
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★第7回 人生余裕を持って楽しむためのゆる旅〜淡島神社編(静岡)〜
10/29(木)11:00〜16:00(予定)
静岡にある離島にリトリートしに行きますよ！
弁財天様の祀られている神社です
この日は巳の日なのでご利益ありそうです笑
残席２です
★予告★
準備中
1人で悩まずお気軽にお越しください！
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