死にたいって思う時
自分に価値がないって思い込もうとしている時
自分には生きている意味がないって思い込もうとしている時
人や、世界に対して絶望してしまった時
そんな世の中に生まれた自分の人生に絶望してしまっている時
自分を責めてしまっている時
罪悪感を感じ過ぎている時
そういったことが積み重なって積み重なってどんどん重くなって
その重さに耐えられなくなった時に死を選んでしまうのかもしれません
そんな風に考えてしまう時って大体疲れが溜まってる時だと思うんです
『死にたい』って思う時って肉体的にも精神的にも頑張り過ぎてる状態だと思うんです
『死にたい』って思う時って自分が死ぬための証拠集めをしてしまっている状態でもある
だからもし『死にたい』って思ってしまうなら
あなたの楽しめることを思い出してみましょう
あなたが嬉しいと思えることを思い出してみましょう
ちょっとしたことでいいんです
あなたが生きてもいい理由を探してみましょう
何てことないフリするのをやめて
言いたいこと言ってみよう
やりたいことやってみよう
今死ななくてもどうせいつか人は死ぬ
だったら我慢ばっかしてるのは勿体ない
あなたが死んで一番困るのはあなたなんです
どうせ死ぬなら死ぬ気でやるだけやってみたらいい
1人でやってダメなら誰かに助けを求めればいい
カッコ悪いから嫌だ？
大丈夫
その死にたい気持ちを乗り越えたあなたはきっと『死にたい』って思ってる人を助けられるカッコいい人になる
だからあなたは生き続けてくださいね
愛される人になる！ミラクルラッキーカウンセラー✨
心屋＆ジャージコバ認定カウンセラーのゆーじんでした
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