”心とすごく向き合っているのに、怖さや不安がいつまでもぬぐえない時の一つの観点。” | ゆーじんの願望実現するブログ【人生好転させるエボリューター】

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どうも、心屋認定カウンセラー

ジャージコバ認定講師

ミラクルラッキーラブハリケーンのゆーじんです




 

ようめいさんのこちらの記事をまず読んでください
 

 
ゆーじんも似たようなことを最近サリーちゃんとお話していて気づいて書こうと思っていたところで、ようめいさんがしっかり言語化して下さっているのでリブログ
 
 
ゆーじんの場合は怖さや不安とはまた違うところで
 
 
人に対しての嫌悪感や生理的に受け付けないというところなので違う部分が多々あるのかもしれませんが
 
 
ゆーじんも自分の過去のことで自分の心と向き合うんです
 
 
自分の嫌いな人は捨ててしまった自分って言ったりするんですけど
 
 
その中で出てくる対象の人が大体一緒なんです
 
 
それで手のひらワークで統合してみたり、魔法の言葉で許可してみたりするんですが
 
 
その相手に対しての感情は特に何も変わらない
 
 
自分も大して変わらないからそこから抜け出せず
 
 
結果的にその人のことばかり考えてしまって苦しいし嫌な気持ちになってくるんですゲロー
 
 
だから変われない自分を「変なんじゃないかな?」「まだ足りないんじゃないか?」って疑ってしまったり、責めてしまっていて余計に苦しくなったり、嫌な想いをしていましたショボーン
 
 
でもそれだけ向き合っても変わらない、変化がないなら見ているところが根本的に違うのかもしれない
 
 
心を楽にするためにやっていることなのに苦しくなってしまうなら本末転倒ですからね笑い泣き
 
 
合わないものは合わない
 
 
そこを無理やり合わせようとせず
 
 
無理やり受け入れようとせず
 
 
ただ違いを認めるだけで良かったんですよね
 
 
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もしあなたも何度も同じことに向き合っていて何も変わらないなら
 
 
向き合っているところが根本的に違うのかもしれません
 
 
自分にとっては根本的に合わないこともあることを認めた方がいいと思います
 
 
そこにこだわるのを手放してもいいと思います
 
 
同じことをぐるぐる考えてしまうなら意識するところを変えてみましょう
 
 
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1人でダメなら誰かにそのことをお話してみるといいですよ〜ウインク

 

 

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